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monafish |2010-01-27 15:35
위와 같이 손톱이 두층으로 일어나고 약해져서 떨어져 나가곤 합니다. 다른 손톱은 괜챦은데 오른쪽 두 손톱이 항상 이렇습니다. 왜 이런지 궁금하고 성가셔서 문의 합니다. 자세히 알려주시면 고맙겠습니다.
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2010-01-27 16:45
질문자 한마디
육류만 가급적 삼가고 채소나 과일도 충분히 섭취하고 영양제도 먹기는 합니다만,
귀한 도움 말씀 감사합니다.
샛별님
저도 저런적 있어요. 원인을 찾아냈어요. 열씸히 메니큐어만 발랐었죠. 메니큐어가 벗겨지면 또 저런 현상이 나타나구요 . 그런데 얼마전에 알게 되었어요. 제가 설거지를 안하고 남편이 한달 간 설겆이를 했답니다. 전 요리를 담당 했구요. 그랬더니 손톱도 길게 자라고 예쁘고 탄력 있는 손톱이 되어 감짝 놀랬답니다. 주방세제로 인해서 손톱이 망가지는걸 이제야 발견 했으니... 불행중 다행이라고 해야 하나요?...ㅎㅎ 요즘 장갑을 끼고 세제를 만지게 되요 이젠 메니큐어를 자주 바르지 않아도 예쁜손톱을 볼수 있어 기분이 넘 좋아요^^* ex)철 .칼슘,결핍이나 빈혈, 무좀균,등이 원인이
10.02.09
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손,발톱에도 무좀균이 있을수있으니 병원에서 진단을 받아보시는게??
또는 간이 않좋으면 손톱이 약해질수있다고들 합니다..
그렇타고 손톱때문에 종합검진을 받기도 ,,참 ,,간이 좋아질때까지 기다리기도,,, 이것저것 골라먹을수도 없는것이고..바쁜세상에..
사진상으로 봐도 손톱이 상당히 건조해 보이네요..
얼굴에 마스크팩을 하듯이 손톱에도 네일팩을 해보세요..
세제를 많이 쓰거나, 항상 노출된 손톱은 상당히 많은 수분을 밖으로 빠져나갑니다..
손톱은 관리하기쉽게 보이지만 항상 노출되는 부분이라,, 악화될수밖에 없죠,
일시적으로 코팅만하는 네일강화제나,영양제 보다,,손톱에만 집중적으로 영양분을 공급해주는 제품을 찾아보시는게 좋을듯 하네요... |
손톱이나 손발톱의 이상을 동양의학의 관점에서는 간,담의 이상으로 보게됩니다
이유없이 손톱이나 발톱에 이상이 있다면 간,담의 이상을 살펴봐야합니다
간,담이 약해지면 생길수있는 증상에대해서 글을올리겠으니 참고하시고 다른증상은 없는지도 살펴보시기 바랍니다
질문하신 사항외에도
간,담이 약해지게되면
콧잔등이가 파래진다거나,얼굴에 기미나 주근깨가 생기거나
손발톱이 약해져서 갈라지거나 손발톱에 줄이가는경우도 있고
근육을 주관하기때문에 근육이 약해지게되기도합니다
얼굴이 푸른빛을 띄기도하며, 몸의 전체적으로 긴장감이 생기게되는데
이처럼 우리몸은 서로연관이 되고, 어느한곳이 않좋을때 그곳만을 치료하는것도 중요한 부분이지만
(사람마다 몸에 생기는 현상이 다릅니다) |
저도 손톱이 갈라져서 한동안 고생했는데 우연히 여자들이 임신해서 먹는 철분제 헤모큐 먹고 괜찮아졌어요~ 상관없다고 여겼지만 빈혈과 관련있었던것 같네요^^ 전 그 뒤론 손톱이 안깨지고 몇년을 잘 살고 있습니다~~~ |
2010-02-08 09:44
몸은 아무렇지 않은데 손톱만 그러시다면 손톱영양제를 발라보세요.한번 손톱이 저러기 시작하면 아무리 영양분을 보충해도 손톱이 다 자라나 잘라내기 전까지는 계속 그럴겁니다. 화장품가게에 가면 1,000원~30,000선까지 다양한 제품들 나와 있으니까 발라보세요. 사실 저도 그랬는데 나아지더라구요. 너무 심각하게 생각할 필요는 없답니다. |
2010-02-08 09:54
손톱이 갈라지는 이유는 몇가지로 나누어 보아야 하는데
환경적 요인과 건강의 척도로 나누어 볼수 있습니다.
우선 환경적 요인으로는 다른 사람들보다 맨손으로 화학제재를 자주 만지거나 오염된 물건을 자주 만지게 될때 나타날수 있고.
다른 하나는 건강때문에 나타나는데 만일 건강 때문이라면 자세하고 명쾌한 설명이 되어야지요.
한의학에는 간주조갑 (肝主爪甲)이라는 용어가 있으며 간이 힘들면 손톱 발톱에 질환이 생깁니다. 즉 무좀이라고들 하지만 딱딱한 켈로이드로된 손톱 발톱속에는 벌레 (세균 바이러스 등등)가 살수없고 없습니다.
축구선수 발레리나 등이 발톱이 두터워지는것이 무좀때문에 그렇게 되는것이 아니지요?? 이것을 알면 무좀이라고 함부로 하면 않되지요.
음식으로 들어와야할 에너지원인 미네랄을 함부로 남용하는 사람들은 몸의 균형이 무너져서 질병을 불러 일으킵니다.
종합영양제를 남용하시면 않되지요. 질문자님은 나이와 남녀등 기초적으로 알아야할 몇가지가 질문속에 빠져 있군요.. |
손톱갈라지는 것 일상에서는 은근히 신경이 쓰입니다.
빈혈이 있더라도 손톱이 갈라집니다. 빈혈은 헤모글로빈 수치가 낮은 것인데 헤모글로빈은 산소와 영양공급을 하죠,, 그러니 원활한 영양공급이 되지 않습니다.
빈혈 검사를 해보시고 빈혈이라면 반드시 치료를 하십시오. 제 경험이기도 합니다. |
2010-02-08 11:23
위에 분이 간담이라고 하셨는데 세째 네째 손가락같아서요.. 그럼 비장(위장)과 폐가 안 좋을 때 나타나는 손가락입니다
이유를 자세히 검사해봐야 하겠지만 피가 부족해서 일수도있지만..
그 손가락만이 그렇다면 피부과에 가셔서 세균감염여부를 검사해보세요.. 한번 균이 침투해서 약해지면 계속해서 손톱이 문제가 생깁니다
다른 손톱이 건강해보이는걸루 봐서는 세균감염이 의심됩니다..
그리고 손톱이 문제 생기는 큰 원인은 스트레스에 의한것입니다.. 그러면 칼슘의 소비가 많아져 부족해지면
손톱.관절,치아가 부실해져서 충치가 생기고 두통과 눈이 아프거나 시력이 저하될수있습니다.. 스트레스 수치 검사해보심도 좋을듯하네요..
의외로 스트레스가 정말 많은 병을 일으킵니다 스트레스받는 것은 뇌에 직접적으로 영향을 미치고 뇌가 하는 기능에 영향을 미치기 때문입니다 |
갈라지는건 세제나 샴푸 등 화학제품을 맨손으로 자주 많져서 그럴수 있구요.. 손톱의 유수분밸런스가 맞지 않을수도 있구요...빈혈 등등 여러 건강적인 면에서 나타날수 있는 증상입니다. 딱히 어떤 한가지 원인을 찾기는 쉽지않으니 지금 갈라지면서 손톱이 얇아보이는데 이럴땐 근본적이진 않지만 손톱이 갈라지는 즉시 손톱화일로 손톱끝을 다듬고 화일보다 약한 손톱표면다듬는 걸로 갈라진 부분을 갈아 부드럽게 매꿔주어야 합니다. 그리고 갈라지고 부러지는 손톱에는 조금한 충격에도 부러지기 쉬우니 영양제 발라주시는게 좋은데 시중에 1000~2000원 이런거보단 갈라지는거 전용으로 나오는 영양제가 있더군요.(3~5만원) 꾸준히 발라주시고 빈혈이나 간쪽 건강이 좋지 않다면 치료와 함께 위의 손톱관리도 병행해야 합니다.
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2010-02-08 12:43
이런말 하기 뭣하지만...
솔직히 게임 너무 많이 하시는것 같네요. 게임할 때 가장많이 쓰는 손가락이네요.
숙면취하시고 게임자제하세요. |
혹시 수영을 하시나요? 아니면 물을 자주 사용하시나요? 관련이 많답니다. 특히 세제를 자주 쓴다면 더욱 이런 현상이 잘 생깁니다. 이러한 조건이 아닌데 손톱이 갈라지고 쪼개지는것은 완전히 단백질과 칼슘, 철분 등의 부족이 원인일 겁니다. 얇은 면장갑을 낀후 고무장갑을 이용하는 물작업을 하시고 영양보충을 충분히 하십시요. 또한, 선천적으로 손톱이 얇고 약한 체질이면 더욱 심하답니다. |
2010-02-08 13:33
손톱은 단백질로 되어있구요. 샴푸 선전할때 보실 수 있는 머리카락 구조처럼 손톱도 겹겹이 층으로 되어있어요. 근데 손톱이 마른상태에서 손톱깍기를 사용할 경우 충격을 흡수하는 성질이 있어 겹겹이 층으로 이루어진것이 벌어진답니다. 그리고 특히나 손은 물에 접촉하는 경우가 많습니다. 물을 많이 사용할 경우 손톱은 팽창했다가 건조되면 수축이 되죠. 이상태에서 손톱이 약한 사람일 경우 벌어진 손톱 구조가 더 악화되어 손톱이 겹겹이 일어나는것이죠. 위에분들이 말씀하신것처럼 단백질 섭취를 하시는것도 좋은 방법이긴 하나 음식물을 섭취한다고해서 손톱끝까지 몽땅 다 가지는 않아요... 제일 좋은방법은 물의 사용을 줄이시는거구요. 손톱깍기는 웬만하면 쓰지 마시고, 종이로 된 화일이 있어요. 요즘 화장품가게나 네일샵에 가시면 쉽게 구입하실 수 있습니다. 손톱이 약하신분은 너무 강한 화일보다 조금 부드러운 화일을 쓰시고, 손톱 영양제를 쓰시는게 가장 회복을 빨리 하실 수 있어요. 그리고 손 상태를 보니 손톱이 자주 벗겨지셔서 그런진 몰라도 살위로 손톱을 자르시면 손톱밑에 있는 피부가 상합니다. 손톱이 손끝을 보호해줘야 하는데 너무 짧게 자르게 되면 살의 닿는면이 많아져 그부분에 굳은살이 생기죠. 그게 건조해지면 심할경우 그부분이 갈라지고 찢어지는 경우도 있어요. 손톱은 너무 짧게 자르지 않는것이 좋구요. 지금 이상태에서 손톱깍기로 자르시게되면 계속 타고올라가니 화일을 쓰시는게 좋습니다. 아니면 여유가 되신다면 가까운 네일샵에 가셔서 관리받으세요~~ |
편식! 영양관리 부족 입니다. 밀가루 음식, 편식만 하다보니 손톱이 갈라지더라구요~ 집에서 주는 반찬, 밥 꼬박꼬박 한달만 먹으면 없어지던데요~! |
저도 손톱이 약해 설겆이도 고무장갑을 반드시 사용해야 하는데요. 같은 증상으로 약국에 보여 드렸더니 단백질 부족으로 머리카락끝 갈라지는 것, 손톱겹겹이 갈라지는것등의 증상을 얘기해 주셨고, 영양제 비싸지 않아요. 알약으로 된 것4만원선이었던 것으로 기억, 15일정도 먹고 나니까 갈라지는 증상 없어졌습니다. 몸 아픈 곳 없이 손톱만 그런것이라면 굳이 병원까지는 안 가셔도 될 듯. 정확하게 하시려면 병원방문해서 진단을 받아 보시는것이 좋겠지요?^^
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2010-02-08 15:33
저도손톱이저렇게갈라지는데요ㅜㅜ전빈혈이아니라네요 항상헌혈하러가도 빈혈의 빈자도 못들어봤어요ㅜㅜ너무건강하다네요 밥안먹고헌혈하러가거나 생리할때 헌혈하러가도 너무건강하대요
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저도 하혈을 많이 해서 심한 빈혈일 때 열손가락 모두 손톱이 사진보다 더 심하게 층이 생겨 갈라지고 약해져 떨어져 나가고 너덜 너덜 해졌었어요. 그때는 뭐가 원인인 줄 몰랐는데 빈혈이 확실한 원인 인 것 같아요.~ |
저도 손톱이 갈라지고 부러지고 포뜨는것처럼 위로 벗겨지고 했었는데 지금은 너무 좋아졌습니다 단백질 칼슘섭취 충분히 하고 영양섭취 잘하시면 됩니다 돼지고기 소고기 등으로 단백질 섭취하려다가 동맥경화됩니다 풀무원 칼슘 효모 드세요^^소화도 잘되고 피부도 좋아지고 손톱이 단단해집니다^^ |
저는 20년전부터 10손톱다 위에 사진같이 되는데요 답답해서 약국에 가서 물어보니 철분 부족일수 있다해서 먹어보아도 안되 약국에서 피부과 가보라해 가니 현재까지(약18년전) 확실한 원인을 알수없다해서 메니큐워도 발라보고 (깨지면 더 보기싫음) 해도 않되여 그냥두다가 손톱강화재(남대문에서 18,000원 ) 일주일에 두번정도 발르니 많이 좋아짐(8개월사용) |
2010-02-08 19:48
저와 동일 증상 입니다. 저는 수영을 약 4개월 한 후 부터 이런 증상이 생겼습니다.
아마 수영장 물 때문으로 추측 합니다. 저와 동일 증상인 분을 한 분 더 봤습니다. 그리고 수영을 중지하니 증상이 씻은듯이 사라졌습니다.
사람에따라 다를 수는 있죠.. 제 경우 입니다. 저는 수영하고 알레르기 비염도 생겼습니다. 수영장의 염소가 호흡기와 피부에 아주 안좋은 영향을 미친다고 하더군요. 이 또한 수영을 안하니 사라졌습니다. 이유를 몰라 병원 검사비만 한 20만원 날렸습니다. 의사도 원인을 모른다고 하더군요... 얼마전 인터넷 기사보니 외국의 의사가 이런 발표를한 것을 보고 알았습니다.
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저도 위아래가 갈라지고 깨지고합니다. 예쁘게 길러서 메니큐어라두 바르고싶은데 늘 갈라지더라구요 위 아래로 저는 네일 아트 하는 분께 물어보았거든요 수분 부족이라내요 혹 맨손으로 물에 손을 많이 넣으시나요 ?? 그럼 고무장갑 꼭 끼시구요 핸드크림 늘 발라주세요 그럼 괜찮아지더라구요 저도 그래서 지금은 괜찮아졌어요 꼭 핸드크림 항상 자주 바르세요 |
2010-02-08 20:14
손톱이 약해서 부러지는 현상은 몸에 요오드가 부족해서 오는 현상입니다. 빈혈과 함께 나타나는현상인데요. 요오드가 우리가 필요하지 않다고 생각 되지만 꼭 필요한 미량 원소인 미네랄입니다. 손톱에 좋은 음식 : 미역, 김 색이 짙은 해조류가 좋습니다. 김을 끼니때 마다 큰것 3장씩 2주이상 장복을 하시면 좋습니다. 단! 소금이 없는 구운 김이 아주 좋습니다. 기름을 바르고 후라에팬에 살짝구우면 흡수가 더욱 높아집니다. 참기름 들기름 모두 좋습니다. 김에는 미네랄이 많습니다. 칼륨, 마그네슘, 요오드 등이 많아요. 드시고 건강하세요.
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잘 된 정보도 있고 그렇지 않은 정보도 있는 것 같습니다. 특히 한의학 운운 하시는 분들 정말 안습입니다. 그런 말도 안되는 정보는 올리지 말아야 될 것 같습니다. 손톱이 갈라지거나 두꺼워지는 이유는 크게 영양결핍과 무좀이라고 일컬어지는 조갑진균증입니다. 그럼 두 가지 경우에 대해서 아는데로 말씀드릴까 합니다. 첫째 영양결핍: 손톱의 경우는 영양결핍이 더 많은 듯 합니다. 손톱은 케라틴(단백질)이라는 단백질을 엘시스틴(단백질) 사슬이 짜고 있는 형태입니다. 그러므로 이 단백질의 부족이 손톱이 갈라지는 원인이 됩니다. 특히 혈액이 부족해지는 임신기에는 혈액의 부족만으로도 단백질의 부족을 야기합니다. 혈액의 헤모글로빈은 헴이라는 철색소에 글로빈이라는 단백질이 결합하고 있는 형태입니다. 아마 찢어지거나 두겹으로 갈라지는 손톱이라면 거의 영양결핍입니다. 임신한 경우라면 빈혈약이 적당하며, 빈혈이 아닌경우에는 엘시스틴제제의 영양제를 복용하면 치료됩니다. 두번째 무좀: 조갑진균증이라는 병으로 발에 무좀이 있는 사람의 경우가 많이 감염됩니다. 곰팡이균이 조갑에 침입하여 생기는데 손발톱에 바르는 네일락커나 의사의 처방에의한 처방약으로 완치 됩니다. 이경우는 찢어지거나 갈라지기 보다는 손발톱이 많이 두꺼워지면서 바스러지는 특징이 있습니다. |
병원에서 전문의와 상의해 보세요 영양 부족일수도 있고 균에 의한 감염 증상 일수도 있죠 (무좀균등) 전문의와 상의하셔서 치료하시는게 안전합니다 인터넷상의 의견으로 치료하시면 더악화 될수도 있으니 병원에 가세요 |
제 친구가 이런 손톱이었는데 얼마전에 검정콩이랑 검은깨,검정쌀을 미숫가루로 만들어 하루 세번씩 매일 먹었더니 거짓말처럼 손톱이 좋아졌더라구요..몸에도 좋은 음식이니 한번 해보심이... |
저도 저런적 있어요. 원인을 찾아냈어요. 열씸히 메니큐어만 발랐었죠. 메니큐어가 벗겨지면 또 저런 현상이 나타나구요 . 그런데 얼마전에 알게 되었어요. 제가 설거지를 안하고 남편이 한달 간 설겆이를 했답니다. 전 요리를 담당 했구요. 그랬더니 손톱도 길게 자라고 예쁘고 탄력 있는 손톱이 되어 감짝 놀랬답니다. 주방세제로 인해서 손톱이 망가지는걸 이제야 발견 했으니... 불행중 다행이라고 해야 하나요?...ㅎㅎ 요즘 장갑을 끼고 세제를 만지게 되요 이젠 메니큐어를 자주 바르지 않아도 예쁜손톱을 볼수 있어 기분이 넘 좋아요^^* ex)철 .칼슘,결핍이나 빈혈, 무좀균,등이 원인이 될수도 있지만, 먼저 락스나 화학 제품들 만지지 마세요 그리고 요즘 물 특히 밤 늦은시간 사용하면 락스가 많이 함유되어 있더군요 늦은시간에 장시간 샤워하지마시구요 |
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첫댓글
피부족이나,, 혈액순환 불량 (손끝.발끝까지 피순환이 안됨) 이,,, 원인일 수도 있습니다
'손목 펌프운동'을 지속하면 손끝까지 혈액순환이 잘 되고
큰 효과를 볼 수 있습니다