세빛둥둥섬

[Redball]

한강 곳곳에 특징있는곳이 많은데 그중에 가장 사랑받는 곳이 반포대교 부분이다.

왜냐하면 그곳에 세빛둥둥섬이 있기 때문이다.

세빛둥둥섬은 그동안 어려운 시간을 거쳐야 했다.

전임 시장이 한강 르네상스 사업의 일환으로 건립을 했는데 후임 시장이 이를 이어 계획을 진행시키지 않아 오랜기간 어둠에 잠긴 고철덩어리로 있어야 했기때문이다.

그런데 지난 봄부터 원래 계획된 모습으로 돌아 왔다.

전시회나 각종 공연들이 열리고 레스토랑과 찻집이 마련되어 사람들의 발길이 이어지고 있다.
 

막내의 생일를 맞아 그 세빛둥둥섬 부페에 식사를 하러갔다.

세빛둥둥섬은 찍사들이 즐겨 찾는 한강의 포인트 중에 한곳 이다.

낮에도 아름답지만 해가 지고 나면 여러가지 조명을 받아 낮과 다른 아름다움을 자랑한다고 한다.

이번에는 낮에 갔지만 기회가 되면 밤에 방문해서 분위기를 담아야겠다.

특히 우리가 간날은 뮤지컬 데스노트의 공연에 앞서서 이 공연을 소개하는 팝업전시회가 세빛빛둥둥섬의 하나인 솔빛섬에서 개최되고 있었다.

일본 라이선스 뮤지컬 데스노트는 6월 20일부터 8월 9일까지 성남아트센터 오페라하우스에서 막을 올린다.

데스노트 작품설명

비밀과 거짓의 가면을 벗기다

NEW MUSICAL
원작을 뛰어넘을 글로벌 프로젝트의 시작
만화 <데스노트(원작 오바츠구미, 만화 오바타타케시)>를 원작으로 탄생
작품성과 흥행성을 검증받은 치밀한 심리전을 기본으로 하는 탄탄한 스토리
애니메이션, 영화 등 다양한 장르에서 수많은 흥행 기록 달성

GREAT MASTERPIECE
최고 크리에이티브팀의 만남, 또 하나의 걸작을 탄생시키다!
섬세하면서도 정확한 연출로 관객, 배우들의 절대적인 지지를 받는 일본 공연계 거장 쿠리야마타미야 연출
<지킬앤하이드><드라큘라> 작곡 ‘한국인이 가장 사랑하는 작곡가’프랭크와일드혼
<보니 앤 클라이드> 작곡 이반 멘첼<몬테크리스토><카르멘> 작사 잭머피
최고의 실력을 자랑하는 국내 최고 음악감독 김문정

PERFECT CASTING
다시 없을 초호화 캐스팅!
한국 배우 최초로 웨스트엔드 무대 진출, 세계가 인정한 최고의 배우 홍광호
매 작품 대체 불가능한 캐릭터를 창조하는, 뮤지컬계 뜨거운 스포트라이트의 주인공 김준수
폭발적인 가창력의 소유자, 뮤지컬계 대표 여배우 정선아
<위키드>를 통해 뮤지컬계 새로운 헤로인으로 떠오른 배우 박혜나
2015년 가장 핫한라이징 스타 강홍석

BEST HARMONY
모든 것이 완벽하다!
원작의 매력을 살린 치밀하고 스릴 넘치는 스토리
천재 대학생 라이토와 세계적인 명탐정 엘(L)의 치열한 심리전
긴장감을 고조시킬 짜릿하고 진한 울림의 음악
스토리와 음악, 눈앞에서 펼쳐지는 생생한 배우들의 열연을 더해
2015년 최고의 뮤지컬 무대를 선사한다!

*꽃마을 박창환신부님의 메르스 대처요령*

메르스코로나 바이러스를 이기는 면역력 올리는 방법
7년동안 7000여명의 암환자들에게 면역력을 올리는 자연치유방법을 가르쳐온 한 사람으로  메르스바이러스를 이기는 방법을 알려드립니다.
바이러스는 앞에 무슨 단어가 붙든 바이러스일 뿐입니다. 우리 몸에 해를 입 힐 수 있는 세균이나 바이러스가 몸에 침투했을 때 우리 몸은 자동적으로
면역시스템이 가동되게 되어 있고 알아서 공격 무기를 만들어 퇴치하도록 설정 되어 있습니다 .
면역체계를 이루는 면역세포는 한마디로 백혈구를 말합니다.  살아있는 군대 세포입니다.  이중에 B세포라는 것이 있습니다.
이 세포는 적을 식별하고 적절한  무기를 만드는데 무려 10억가지의  각기 다른 무기를 만들 수 있습니다. 이 말은 바이러스  종류가 아무리 많아도 별별 이름을 다 갖다 붙인 바이러스 종류가 나온다 하여도 B세포가 그때마다 알아서 공격 무기를 만들어 적을 퇴치 할 수 있도록 되어 있다는 뜻입니다.  단순하게 말하면 바이러스가 아무리 많아도 10억 가지는 안될 것이기 때문에 걱정할 필요가  없다는 말입니다.
이번에도 드러났듯이 메르스코로나 바이러스는 면역력이 떨어진 사람에게
위험할 뿐이지  정상적인 면역력을 갖고 있는 사람은
시간이 지나면 자연히 회복되게 됩니다.
우리가 감기에 걸렸을 때  기침,발열,콧물,가래의 증상이 나타나는데 이는 우리 몸에서 바이러스를 퇴치 하기 위한 정상적인 작동이 시작 되었다는 신호입니다.  메르스에 걸렸을 때 발열증상이 나타나는 것도 정상적인 면역 반응 입니다.
그렇다면 떨어진 백혈구의 힘을 어떻게 해야 세게 할까요?  바로 백혈구가 좋아하는 환경을 만드는 것이 가장 중요합니다.
두가지 입니다.
첫째는 온도이고
두번째는 감정(정신적 상태)입니다.

1. 온도: 육체적인 방법입니다.  한마디로 혈액을 따뜻하게 하는 것이죠.  백혈구는 추운것을 싫어합니다.
36.5도에서 가장 활발히 활동합니다. 그러나 1도만  떨어져 35.5도가 되면 추워서 움직이길 싫어합니다. 무려 백혈구의 힘이36%나 떨어집니다.  그러면 바이러스를 잡아 먹을 수가 없겠죠?  암이 가장 활발히 증식할 때의 온도도 35.5도 입니다.  그런데 우리나라 사람 60%가 정상 체온보다 떨어져 있다는 사실조차 모르고 있습니다. 체온이  떨어졌다는 것은 백혈구의 힘,면역력이 떨어져 있다는 반증입니다.
...온도 올리는 방법:
중요한 것은 혈액 온도를 올려야 하기 때문에 제일쉬운 각탕법이 있습니다 .삼음교혈 이상 즉 다리 중간쯤까지 잠기는 물통을 준비하셔서 39도에서 41도시 정도의 물에 다리를 20분~30분정도 담그는 방법 입니다.  이렇게 혈액의 온도를 올려주면 백혈구의 힘이 40~50%나 올라갑니다.

2.  감정:  백혈구는 정신적인 감정에 아주 민감합니다.  한마디로 내가 행복하고 마음이 편안하면 백혈구의 힘은 커지고,
내 마음이 불안하면 힘이  떨어져 위축되게 됩니다.
요즘 메르스 때문에  내 마음이 불안과 두려움 공포에 빠져 있다면 면역력(백혈구의 힘)은 바닥을 치게 됩니다.
특히나 미움과 불신과 같은 부정적인 심리 상태는  백혈구의 힘을 최악의 상태로 만들어 가게 됩니다.  메르스는 바이러스일 뿐입니다.
자신의 손과 발이 차거나 생리통이 있거나 설사를 자주한다면 체온이 떨어져
있을 확률이  크니  빨리 체온을 올리도록 하시고,
그리고 마음을 편안하게 하여 두려움을 없애도록 하십시오.
이런 때 일수록  누구 탓을 하거나 미움과 불신을 조장해서는 안됩니다.
스스로 면역력을 떨어뜨리는 자살행위와 같습니다.  그리고 종교를 갖고 있는 이들은 자신이 믿는 신에게 간절히 기도하십시오.  마음의 평화를 얻어 면역력을 올리는 동시에 우리 사회에 만연되고 있는 불신풍조와 미움과 시기, 질투와 욕심을 없앨 수 있습니다.
메르스는 단지 바이러스일 뿐이고 정상적인 백혈구 앞에서는 쥐뿔도 아닙니다. 

메르스보다 더 무서운 것이 미움, 불신,두려움입니다.
이것은 내 육체와 영혼까지도 죽일 수 있기 때문입니다.