5번 아이언 직선운동으로 회전하기연습영상

[카리스마]

오늘 연습한 동영상입니다.

[로미오]

먼저나 비슷해요
백탑에서 에께에 힘을 좀더 빼면....

[로미오]

스윙시 온몸이 편하고
자연스러워야 합니다.

백탑으로 양팔과 클럽을 던져주고
양팔을 내릴 생각을 하지 않는다는식의 연습도 좋습니다.

해드가 최대한 뒤늦게 따라 올수록
더 힘안들이고도 파워가 더잘 남니다.

새총을 길게 당긴것과 같은 효과 입니다.

[카리스마]

네, 힘을 많이 뺐다고 생각 했는데, 최소한 한달은 열심히 고쳐 나가도록 연습해야겠습니다.

[로미오]

앞전 영상 새로 여러번 보았네요
먼저 보다는
조금더 여유는 생겼습니다
발전은 있었네요

[로미오]

내가 너무 잘할수 있는분이라서 욕심을 자꾸 내는것이니
마음을 느긋하게....큰 잘못은 없으니까요.

[로미오]

http://cafe.daum.net/anfyrhfvm/QQ5m/87
와 같이 어께 힘 빼고
팔을 밧줄 역활을 하게하고

하체 이동 하는힘으로
당겨 내리세요.(천정에 매달린 줄 당기기)
그럴려면 하체를사선 방향으로 이동해야겠지요

[카리스마]

어제,오늘 여러번 보고 흉내를 내보긴 했습니다만 힘드네요.

[로미오]

다운 초기에는 힙으로 천정에 줄당기기
책던지기시에도 느낄수 있습니다.

힙이동 하는쪽으로 클럽이 딸려 내려 옵니다.(코킹 된채로)

그립 영상 올려야 합니다.
이게 안되면 다운을 잘하고 싶어도
코킹이 빨리 풀리면서.. 안되는수가 있어요

[로미오]

백스윙전 동작이 잘 안보여요
영상의 앞부분을 보았으면 좋겠네요.

백스윙전 동작===>연습 하고 있는지요?

[로미오]

그렇습니다.
힘쓰는 방법이 바로 바뀌기에는 쉽지는 않음니다.

빈스윙으로 바닥 몇번 치고
앞으로 걸어가며 연속 공치기 하면
자연스러운 몸동작이 나옵니다.

그리고 교정은 작은 스윙부터 해야
교정이 쉽게 됨니다.

풀스윙은 그날 한번 안되면 계속 안됨니다.(그날 장사 망쳐요)
스트래칭후 연습장에서 풀스윙전에 몸풀때도 꼭이렇게 해야 됩니다.(어프로치 연습도 깉이 됩니다.)
일석 삼조 연습법입니다.
https://www.youtube.com/watch?v=Yw2C4n5Jzd4

[로미오]

리듬감은 정말 좋아요.
몸움직임은 풀스윙을 하되
거리는 반만 가는 스윙을 많이 하세요.===>온몸에 힘빼고 치는 연습법
최대한 슬로우 비디오 보는것 처럼
풀스윙으로 최대한 거리를 적게 보내기......


책던지기식으로
백탑에서는 상체 전체가 힘이 빠져 있어야
하체가 자유롭게 움직이게 됩니다.

백탑의 무중력 상태를 느끼세요
다운시에상체에 힘뺀채 (특히 어께에)
다운 하는것을 느끼세요

잘안되면 연습장에서 책던지기 해보세요
그리고 공치기.......교대로

https://www.youtube.com/watch?v=5ME5ADl-Pug

[카리스마]

네 내일은 풀스윙으로 최대한 거리를적게 보내는 연습을 해야겠습니다.

[로미오]

도착후 작은 스윙 부터.....
https://www.youtube.com/watch?v=5ME5ADl-Pug

[카리스마]

네 카페영상은 꼼꼼히 보고있으며 연습에 도움이 많이 되고 있습니다.

[로미오]

1.스트래칭==>몸의 뭉쳐진 근육을 힘빼고 죽~죽~ 길게 늘려주어야함.(인터넷에 많이 있음)
2.작은 스윙 연속치기===>30분
3.풀스윙====>거리 최소화 시작===>점점 거리 늘림
4.마무리는 다시 작은스윙

[로미오]

천천히 하시면 됩니다.
자질은 충분하니까요
쉬세요....

[카리스마]

네 늦은 시간까지 고맙습니다, 충분한 시간과 연습으로 변화된 스윙 만들어보겠습니다.

[로미오]

양어께 힘만 빼면 바로 되겠는데...마지막 고비네..