스크랩 ♤노년의 지혜 // ♤웃음에 대하여♤

[양덕]

[덕암 조설영시인님의 카톡에서]

♤노년의 지혜 - ♤노년의 지혜
 
 
여보게 ! 
벗님들 !
노년의 삶은
아는것도 
모르는 척 !

미움 받을 소리,
남 헐뜯는 소리,

마음에 안들어도
군소리 하지말고,

매사를 그져
그려러니 하고
둥글게 살아
가시구려~.

특히나 
가장 가까운 
사람에게 
작은일로 
버럭버럭 
화를내지 
맙시다.

"소탐대실" 이라
작은것을 
탐하여
큰것을 
잃게되는
어리석음을 
범 한다는 
고사성어를
마음속에
간직 합시다. 

그리고 벗님들 !
지인 맞나면
정치 이야기는
되도록 이면
안했으면 합니다.

친 형제간 인데도
빈부 차이에 따라
정치적 성향이나
의견이 각각이며.

정치 이야기 나오면
서로 옳다 옥신각신 

* 우리민족 고질병 
   과거역사는 물론,
   현재도 진행형..
      
지역갈등 
이념갈등
여야갈등  
빈부갈등
세대갈등
무전유죄
유전무죄

* 당파싸움 얼룩진
  이조 오백년 역사

*6.25전쟁 동족상잔

*5.18 광주민주항쟁 

*검찰공화국,언론장악
  민주화는, 갈길이 요원
           
  --------   ---------   -------

* 부자 기득권/ 보수
  부자감세,명품선호

* 서민 민주운동/진보
  노인빈곤, 최저임금
-----   -----    -----    -----

벗님들 이여 !
그동안에 
험한 세상을

살아 오느라고
산전수전
다 격으며,
  
만경청파에
거친 파도를
헤엄 치듯이 
살아온 세월
고생 참 !
많이 하였네요~
 
이제는 노년에 
접어 들었으니 

절은이들 맞나면
한걸음 물러서서
양보하는 미덕은
지혜롭게 사는
비결 이랍니다.

그리고
벗님들 이여 !
돈 돈 돈욕심을
버리 시구려 !
죽어지면 무슨 
소용 있겠습니까 ?

빈손으로 왔다가
빈손으로 가는데..

오랫만에 다정한 
벗을 맞나게 되면
돈 아끼지 말고 
술한잔 나누고,

손주들 찾아오면
용돈 줄수 있어야 

볼품없는 늙은이를 
찾아와서 인사하고,
받들어 공경을 
하는 척 한다오~

살면서 서운 했던 
언짢은 일들일랑 
모두잊어 버리고,

남은 세월 일랑
편안한 마음으로
살아 갑시다.

그리고, 나이 들면 
무엇보다 건강이 
최우선 이라오.

오래 오래
건강 하시구려~

오늘은 설날~
가족들과 함께
떡국 한그릇
맛있게 드시고,

즐거운 
하루 되세요~^


2024. 2 . 10
 - 설날 아침- 

덕암/조설영

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♤웃음에 대하여♤ - 
 웃음 이란?


웃음이란 
영혼을 치유하는
좋은 명약 이며

그리고 웃으면
입속 침샘을 
자극하여
건조함을 없애 

면역력을
높혀 건강에
좋다고 합니다

웃음은 스트레스
상황에서 
신체적, 정신적
고통을 없애주고 
혈압을 안정시켜 

인지 능력 향상으로 
평정심을 유지하게 
해준다고 합니다

"웃음이 없는
인생이란
살 가치가
없는 인생이다"는
말도 있습니다

웃는 얼굴이
가장 아름다운
모습 이라는
말도 있으며

웃는 얼굴은
주변 사람들에게
행복감을 준다고
합니다

젊었을 때는
하늘 높이
날라가는 
새를 보면서도 
괜히 껄껄 웃는데

늙으면 웃을일이
있는데도 
잘 웃지 않는건
왜?  일까요.

남이 웃을때 같이 
웃어 주는것도 
좋은 메너 라고
생각 합니다

지구에 생존하는
동물들 가운데
유일하게
즐거움을 
표현할때
사람만이 웃음을 
웃을줄 안다는 
사실을 우리는 
알아야 합니다.

그러므로 
자녀에게
웃음을 웃을줄
아는 사람이
되도록 가르쳐
행복한 인생을
살아가게 
하는것도 
값진 유산을
물려 주는것과
같다고 
생각 합니다.

마음의 즐거움은
얼굴을 빛나게하고

마음의 근심은
심령을 상하게
한다는 
말이 있습니다

세상을 살면서
성공한 사람들은
어려움과 고통을
직면 할때면 
좌절 하거나
쉽게 포기하지 
않고 끈기있게 
다시 도전하여

칠전팔기 성공에
이르는 것입니다

"최후에 승자는
마지막에
웃음을 웃는자다"
는 말이 있습니다

장례식장 
근조화환 가운데 
고인 사진을 보면 
 
근엄하고
무표정한 
사진 보다는 
웃고찍은 
고인의 사진이
자식들이나
조문객들 에게도
우울한 마음을
달래줄 수 있고
느낌이 괜찮겠다는
생각이 듭니다.

생뚱맞은 소리
같지만...

기왕이면
이세상을 마지막
떠나기 전에
미리찍어 보는
영정사진은 
웃는 모습으로
촬영하여
남기는 것은
어떨까요?

웃음 전도사가
"행복한 세상
만들기"
강의를 하는데
들어 보면..

15초 웃음으로
몸속에
엔도르핀이 
발생 하는데
돈으로 환산하면
2백만원 정도
된다고 합니다.

그만큼 건강에
너무나 좋다는
이야기 입니다.

오늘도 행복한
웃음 많이 웃고 
좋은하루 
되세요~^^

덕암/조설영

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[하늘끝]

양덕 님 안녕 하세요?
좋은 자료 감사 드립니다

[파라다이스(한종석)]

양덕 님 반갑습니다
오늘도 좋은 자료를 올려 주신다고
수고 많으셨습니다 감사를 드립니다 항상 건강 하세요

[문미경]

양덕 님 감사 합니다 즐겁고 행복한 하루 되세요

[자스민]

양덕 님 수고 했어요
고마워요 행복한 하루 되세요

[봉황덕룡]

감사 합니다 샬롬 !!
고은 불금 맛과 멋 향기로 보람 되시고...
늘 웃는 삶 행복 하시고 편안 하시며 항상 건강 하세요~

[혜라]

양덕 님 반갑습니다 감사 합니다 행복한 오후 시간 되세요

[김혜영]

양덕 님 안녕 하세요? 좋은 자료에
잘 쉬었다 갑니다 감사 합니다