열등감

[채실짱]

열등감 ChatGPT

"열등감"은 자신이 다른 사람이나 상황에 비해 불충분하다고 느끼는 감정을 나타냅니다.

이는 종종 자존감이나 자신감의 부족, 비교적 부족함을 경험할 때 나타날 수 있습니다.

열등감은 정서적으로 어려움을 겪을 수 있고, 심리적인 건강에 영향을 미칠 수 있습니다.

열등감을 극복하고 관리하기 위해서는 자기를 긍정적으로 평가하고 강조하는 것이 중요합니다.

또한, 다른 사람과 자신을 비교하는 것이 아니라 개인의 성과를 인정하고 존중하는 자세가 필요합니다.

열등감을 이해하고 다루기 위해서는 심리상담이나 지원을 받는 것도 도움이 될 수 있습니다

개인 경험입니다.

제가 가진 재능으로 정보를 수집하고 회원들에게 알려주고 하는 이런 일들을 아주 싫어하는 자들이 있었습니다.

사실저는 학교공부는 가정 사정상 못했지만 사회 생활을 남들보다 일찍 하면서 많을걸 배우고 알게 된 케이스 입니다.

항상 좋은 일터에서 바른일에 앞장서서 일했고 처음 만나는 사람들이 대부분이 였고

고로 낮선 사람들도 같은 관심자여서 경계 하지도 않는 삶이 였습니다.

보편적 성향을 가진 사람들 그리고 처음하는 일에도

눈동자가 빛나는 사람들과 활동을 하고 보상을 받았습니다.

코로나19로 잠깐 변한 세상에서 처음하는 취미 카페생활을 하면서 느낀점은

얼굴 안 보인다고 막 말에..

또는 안본다고 비아냥 거리고 예의없이 행동하고 끼리끼리 높아진 열등감이 때문에

자신을 드높이고 니편 내편 만들어 집단으로 타인을 깎아 내리려고 지랄 쑈를 하고 있구나??

공통의 관심사나

목표를 가지고 정보를 나누면서 함께 즐기는 사람들의 모임인데 몇명의 힘이 이끌리는

이런 개념의 카페는 불행한 동호회라 생각을 하게 됩니다.

결국 마음은 길게 하려던 활동이지만 8개월간의 카페생활을 하고 멈추게 됩니다.

그렇습니다.

다시금 되돌아 본 보면 그곳 카페에서의 생활도 내 인생 경험의 일부이고

그걸 느끼고 본 카페도 개설하게 되고 그런 과정이 있었습니다.

항상 새로운 걸 찾아 열등감을 느끼지 못하고 살아와서 그런지

열등감있는 그런 사람들 처음에는 전혀 이해를 못 했는데

그런 무리들을 보고나니 끼리끼리 살면 되겠구나 하는 생각과

지금은 그냥 평범하거나 평범이하로 생각하고 살고 있습니다.

열등감 따져 보면 심리상담을 받아 봐야할 병입니다.

분야마다 잘 아는 사람도 있고 모르는 사람도 있고

정해진것 없는 인생살이에 많은걸 알고 사는경우 불편할수도 있습니다.

그냥 가벼운 취미생활 배운 만큼 희노애락을 즐기고

그럭저럭 주어진 현실대로 사는것이 행복입니다.

열등감 이런거 가지고 있다면 자기보상을 위한 개발이 어려우니

언능 개나 주시기 바람니다.

=네이버=

劣等感 / feeling of inferiority

자기를 남보다 못하거나 무가치한 인간으로 낮추어 평가하는 감정.# 반대 감정은 우월감이다.[1]

2. 특징[편집]

타인과 자신을 비교하여 내가 남보다 부족하다며 자신의 열등함을 인지했을 때 생기는 감정이다. 때문에 달리 보면 발전 의식과 인간의 객관적 사고 능력이 낳은 부작용이다.

열등감은 발전의 동기가 되기도 하지만 몰락의 도화선이 되기도 한다. 이것이 심하면 타인보다 자신의 모든 면[2] 이 극복할 수 없을 정도로 떨어진다고 생각해서 열등감 콤플렉스(Inferiority complex)가 될 수 있으며, 반대로 자신의 능력에 대해 자만감에 빠진 나머지 만용(蠻勇)을 부리면 우월감 콤플렉스(Superiority complex)가 될 수 있다.

열등감이라는 용어를 만든 심리학자 알프레드 아들러는 올바른 열등감과 보상을 통해 인격을 만들어나가는 것이 중요하다고 했다.

보통 내성적이거나 자존감이 낮은 사람들이 열등감을 많이 가진다고 생각하기 쉽지만 실제로는 외향적이고 호전적이며 높은 자부심의 소유자가 높은 열등감을 가지는 경우도 많다고 한다.

그리고 이러한 성격을 지녔다면 밝고 활발한 겉모습을 이용하여 열등감을 감추고 다니기도 용이하다.

열등감이 강하기 때문에 이를 해소하려는 기제의 일환으로 자신을 드높이고 타인을 깎아내리는 케이스도 있다.[3]

열등감을 바탕으로 남과 자신을 비교하며 스스로를 비하하는 행동을 자기혐오라 한다. 사회적으로 잘난 정치가, 기업가들을 보면서 자신의 비참한 삶을 자꾸 원망하는 것을 말한다.

어떤 인간이든지 살면서 이것을 한번도 느끼지 않는다는 것은 불가능하다. 아무리 능력이 출중한 사람이라고 해도 자신보다 더 많은 부, 명예, 권력 등을 가진 사람이 있다는 인식을 하면 그에 대해 열등감을 느끼기 마련이고, 열등감을 해소하기 위한 노력을 하여 그 사람을 능가하려고 한다.

성공한 사람들 중에서는, 이런 식으로 젊은 시절에 자신보다 더 나은 사람들에 대한 열등감을 품고 살았던 이들이 많다.

사실 선천적인 것에 대한 열등감의 경우에는 노력만으로 극복하기가 정말 어렵다. 예를 들자면, 외모에 대한 열등감의 경우 자신이 아무리 노력하여도 타고난 얼굴형과 이목구비등이 원하는 모습과 다르다면 결국 성형수술을 하는 방법밖에 없다.

그러나 성형을 한다고 해도, 자신이 원하는 모습이 되는 것은 그야말로 '하늘의 별 따기'이다.

꼭 외모가 아니여도 재능의 차이나 재산과 집안의 차이는 자신의 노력으로는 극복할 수 없다. [4]

적당한 열등감은 경쟁심리의 고취를 돕지만, 너무 많을 경우 우울증과 같은 병으로 발전을 하거나 자기혐오로 넘어가 이상 행동까지 보일 수 있다.

또는 공격성을 부추겨 대상을 비난하거나 직접적으로 공격하도록 만든다. 열등감이 지나치면 이와 같이 우울증이나 자기혐오를 유발할 수 있으니 자신의 열등감이 심하다고 생각되면 전문가의 상담을 받는 것이 좋다.

선천적인 것처럼 해결이 불가능한 문제로 열등감을 느낀다면 일부러 이를 보지 않는 것도 하나의 방법이다.

그런건 아무리 열등감을 느낀다 해도 달라지지 않는 것이기 때문이다.

인생을 준비하는 사람들

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