세가지. 경고등. 옥수수. 찔레꽃

[보문산인(대전)]

💍인생의 3가지 진리💍

3가지 만남의 복
1. 부모님
2. 선생님
3. 배우자

3가지 못남~?
1. 모든 재산을 자식들에게 주고 병든 사람
2. 부인(남편)에게 다주고 타쓰는 사람
3. 재산이 아까워서 쓰지못하고 죽는 사람

3가지 바보
1. 자식(손주)에게 상속 미리하는 사람
2. 자식(손주)봐 주려고 큰집 장만하는 사람
3. 자식(손주)봐 주려고 친구모임 빠지는 사람

3가지 후회
1. 참을껄
2. 즐길걸
3. 베풀걸

3가지 소유
1. 건강
2. 재산
3. 친구(배우자)

3가지 음식
1. 소식
2. 합식
3. 채식

3가지 중요한 것
1. 지금
2. 옆사람
3. 하고 있는 일


3가지 진실

1. 제행무상
우주만물은 항상 돌고 변하여
잠시도 한모양으로 머무르지 않음

2. 회자정리
만난 사람은 반드시 헤어진다는 뜻으로
인생의 무상을 이름

3. 원증회고
원망하거나 미워하는 사람과
만나고 살아야 하는 고통
(불교에서 이르는 인고의 하나)


미국인들은 일어나서 잘때까지
Good(좋다)고 한다.
그러나 한국인들은 말끝마다
죽겠다고 한다.

졸려 죽겠다,
피곤해 죽겠다,
힘들어 죽겠다,
배고파 죽겠다...등

그러나 한국인들은
죽을 때 껄껄껄 하고 죽는다...

좀 더 잘해줄껄
좀 더 열심히 살껄
좀 더 빨리 시작할껄...


참으로 고달픈 우리네
웃픈현실이네요~
우리 모두 조금은 내려놓고
즐기며 사는 지혜가 필요할것 같습니다.!
부디 행복한 나날 되시길~^^

♡사소한 신호가 보내는 경고, "하인리히 법칙"을 무시하면 안 되는 이유♡


살아가다 보면 "어라? 이번엔 운이 좋았네" 하며 가슴을 쓸어내리는 순간이 있다.

계단에서 발을 삐끗했지만 다치지 않았을 때, 운전 중 잠시 한눈 팔았다가 앞차와의 충돌을 간신히 피했을 때처럼 말이다. 대다수 사람은 이를 단순한 해프닝으로 넘긴다.

하지만 이 사소한 순간들이 사실은 머지않아 찾아올 거대한 불행을 막을 수 있는 마지막 기회라면 어떨까?

우리는 종종 예고 없이 찾아온 재앙 앞에 절망하곤 한다. 그러나 과연 그 불행은 정말 아무런 예고도 없이 찾아온 것일까? 세상 모든 일에는 징조가 있는 법이다.

무너지는 담벼락은 반드시 먼저 금이 가고, 깊은 병은 가벼운 기침에서 시작된다.

이처럼 큰 사고가 나기 전 반드시 수많은 경미한 징후들이 나타난다는 통계적 사실을 증명한 인물이 있다.

바로 오늘 이야기할 '하인리히 법칙'이다.

미국의 한 보험사 감독관이 발견한 기적의 비율 1920년대 미국, 전 세계 산업의 중심지로 급부상하던 그곳에서 허버트 윌리엄 하인리히(Herbert William Heinrich)라는 사내가 있었다.

그는 미국의 대형 보험회사인 트래블러스(Travelers Insurance)에서 안전 분석 감독관으로 근무하고 있었다. 당시 산업 현장에서는 매일같이 수많은 노동자가 다치거나 목숨을 잃었지만, 사람들은 이를 그저 '운이 없어서 일어난 불가항력적인 사고'로 치부하기 일쑤였다.

하인리히는 그 시선에 의문을 품었다. 그는 회사에 쌓여 있는 7만 5천 건이 넘는 방대한 산업재해 통계 자료를 하나씩 들여다보기 시작했다.

사고 경위서와 피해 기록을 분석하는 지루한 작업이 수년간 이어졌다. 그리고 마침내 그는 누구도 발견하지 못했던 놀라운 법칙 하나를 찾아내게 된다.

"1 : 29 : 300"

이 세 가지 숫자가 지닌 의미는 명확했다. 큰 재해로 한 명의 중상자가 나오기 전에는, 이미 같은 원인으로 경미한 상처를 입은 사람이 29명 존재했다.

그리고 그 이면에는 부상은 없었지만 사고가 날 뻔했던 아찔한 순간, 즉 '아차 사고(Near Miss)'를 경험한 사람이 무려 300명이나 있었다는 사실이다.

결국 큰 사고는 어느 날 갑자기 하늘에서 떨어진 벼락이 아니었다.

300번의 사소한 신호와 29번의 작은 경고를 인간이 철저하게 무시하고 방치했을 때, 비로소 마지막 한 번의 치명적인 재앙이 완성된다는 것을 통계가 증명한 셈이다.

하인리히는 이 연구 결과를 바탕으로 1931년 《산업재해 예방: 과학적 접근》이라는 책을 저술했고, 이는 현대 안전공학의 불멸의 고전이 되었다.

일상과 투자, 인간관계로 확장되는 하인리히의 눈

하인리히 법칙은 단순히 거대한 공장이나 건설 현장에만 국한되는 이론이 아니다. 우리의 일상과 건강, 재테크, 심지어 인간관계에 이르기까지 삶의 모든 영역에 소름 돋을 정도로 정확하게 들어맞는다.

예를 들어 건강을 생각해 보자. 어느 날 갑자기 찾아온 심장마비로 쓰러진 환자가 있다면, 그전 조짐이 전혀 없었을까. 아니다.

이미 수개월 전부터 잦은 가슴 통증(300번의 아차 순간)이 있었을 것이고, 쉽게 가라앉지 않는 호흡 곤란이나 극심한 피로감(29번의 경증)을 겪었을 가능성이 높다. 몸이 끊임없이 신호를 보냈음에도 "피곤해서 그렇겠지"라며 무시한 결과가 치명적인 질병(1의 중증)으로 발현되는 것이다.

자산 관리나 투자 시장에서도 마찬가지다.

무리한 대출을 끌어다 쓰거나 한 자산에 몰빵하는 투자를 이어갈 때, 시장은 여러 번 경고를 보낸다.

수익률이 급락했다가 간신히 본전을 회복하는 변동성(300번의 신호)을 겪기도 하고, 감당하기 힘든 이자 지불로 생활비가 고갈되는 위기(29번의 작은 경고)를 맞이하기도 한다. 이 경고등을 끄지 않고 방치하면 결국 파산이라는 종착역에 다다르게 된다.

소중한 사람과의 관계가 무너지는 과정도 이 법칙에서 벗어나지 않는다.

이별이나 절교는 한순간의 말다툼으로 일어나지 않는다. 그동안 쌓여온 수많은 서운함과 무심코 던진 상처 되는 말들이 켜켜이 쌓여 임계점을 넘었을 때 비로소 관계의 파국을 맞이한다.

경고등을 마주했을 때 우리가 취해야 할 자세

하인리히 법칙이 우리에게 주는 진정한 교훈은 '공포'가 아니라 '예방'에 있다.

300번의 징후가 나타나는 동안 인간에게는 사고를 막을 수 있는 충분한 시간과 기회가 주어지기 때문이다.

만약 당신의 삶에서 무언가 삐걱거리는 소리가 들린다면, 그것은 불행의 시작이 아니라 불행을 피하라는 하늘의 배려로 받아들여야 한다.

작은 실수를 대수롭지 않게 여기는 태도만큼 위험한 것은 없다. "이번 한 번만 평소처럼 넘어가면 되겠지"라는 안일함이 거대한 파도를 불러온다.

자동차 계기판에 뜬 작은 경고등을 무시하지 않고 정비소를 찾는 것처럼, 우리 삶의 구석구석을 수시로 점검하는 태도가 필요하다.

사소한 것을 귀하게 보고, 작은 균열을 민감하게 감지하는 능력이야말로 불확실한 세상을 안전하게 살아가는 최고의 지혜다.

오늘 나의 하루 속에서 무심코 지나친 '300분의 1'의 신호는 없었는지 찬찬히 돌아볼 일이다.

🌽여름병에 특효!! 옥수수의 '진짜' 효능 8가지

1. 여름병 예방에 특효!!

여름병 아시나요.
식욕이 없어지고 무기렴감과 권태감등이
여름병의 증상이랍니다.
옥수수에는 비타민 B1이 풍부하게 함유되어 있는데
이 성분이 여름병의 증상을 개선하는데
효과가 탁월하다고 합니다.


2. 고혈압 개선

두번째로 소개해드릴 옥수수의 효능으로는
고혈압 을 개선해주는 효과가 있습니다.
옥수수 수염차를 꾸준하게 섭취하시면
혈압이 안정되어 고혈압을 개선시키는
효과가 있다고 합니다.
또한, 평소에 자주 코피가 나시는 분들이
섭취하시면 출혈을 멈추는 효능을 보실 수 있습니다.


3. 붓기제거

평소에 얼굴이 자주 붓는 분들이라면
옥수수의 효능을 보실 수 있습니다.
특히, 출산후에 붓기가 잘 빠지지 않는 분들이나
붓기를 빨리 빼고싶은 분들이 섭취하시면
도움이 됩니다.


4. 피부 건강에 탁월

옥수수에는 피부건강에 좋은 단백질,
섬유소, 비타민 무기질 등의 영양소가
풍부하게 함유되어 있습니다.
이 영양소들의 외부의 감염으로부터
피부 를 보호해주고 특히 노화를 방지해주는
비타민E(토코페롤)이 많아 피부의 건조를
방지하고, 피부면역력을 향상시켜줍니다.


5. 다이어트음식

옥수수는 GI지수가 75점으로
저칼로리 음식에 속하는데요.
저칼로리임에도 불구하고 높고
오래지속되는 포만감을 주기 때문에
다이어트 음식으로 각광받고 있습니다.

특히 조금 느껴지는 옥수수의 단맛은
식욕을 억제해주는 효능이 있는데요.
이러한 옥수수효능을 잘 활용하시면
좋은 다이어트 음식이 됩니다.


6. 구강건강에 좋다

인사돌 들어보셨나요. 인사돌은 잇몸질환을
치료하는 약인데요,
이 인사돌의 주요성분이 바로 옥수수의
'베티-시토스테롤'이라고 합니다.

이 베티-시토스테롤이라는 성분은
잇몸질환을 치료하고 충치를 낫게하는등
구간겅강에 좋은 효능을 발휘합니다.


7. 심신진정효과

옥수수효능 중에는 심신을
진정시키는 효과가 있습니다.
평소 불안한 느낌이 많고,
스트레스를 많이 받는 분이시라면
옥수수를 꾸준히 먹어줌으로써
마음을 안정시킬 수 있겠습니다.


8. 항암효능

옥수수에는 항암에 효능이 탁월한 성분들이
함유되어 있기 때문에 옥수수를 꾸준히 먹었을때
각종 암을 예방하는 효과가 있습니다.

☔비 내리는 토요일입니다!☔

간밤에 비가 많이 내렸는데
별다른 피해 없이 무탈하게 밤을 보내셨는지요?

비 내리는 토요일 아침,
빗길 조심하시고 오늘은 잠시 바쁜 마음을 내려놓고
여유로운 하루 보내셨으면 좋겠습니다.

내리는 빗물에 걱정과 근심은 흘려보내고,
감사와 사랑이 가득한 편안한 하루 보내세요.
오늘도 건강하시고 행복하시길 바랍니다.

☔꼭 한번 읽어보시기를 권합니다! 참 좋은글이네요~💕

💞세가지 좋은 버릇💞

인생을 바꾸고 싶다면 세가지 버릇을 바꿔라.

첫째는
마음 버릇으로
부정적인 생각을 버리고,
항상 긍정적인 생각을 하라.

둘째는
말 버릇으로 비난과 불평을 삼가고 칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라.

셋째는
몸 버릇으로 찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 사람이 되라.
맥없는 사람보다는 당당한 사람이 성공한다.

💕티벳 속담에
장수하며 잘사는 비결은💕

1)먹는 것은 절반으로~
2)걷는 것은 두 배로~
3)웃는 것은 세 배로~

💚여행이 즐거우려면 세가지 조건이 맞아야 한다.💚

첫째,
짐이 가벼워야 한다.
둘째,
동행자가 좋아야 한다.
셋째,
돌아갈 집이 있어야 한다.

이 세상 모든 것들은 여기 사는 동안 잠시 빌려 쓰는 것이다.
여행 간 호텔에서의 치약 같은 것이다.
우리가 죽는 줄을 알아야 올바르게 살수 있다.

💖세상에는 없는게 3가지가 있는데~💖

1).정답이 없다.
2).비밀이 없다.
3).공짜가 없다.

💙죽음에 대해 분명히 알고 있는것 3가지가 있는데~💙

1). 사람은 분명히 죽는다
2). 나 혼자서 죽는다
3.) 아무것도 가지고
갈수없다.

❤‍🩹그리고 죽음에 대해 모르는 것 3가지 있다.❤‍🩹

1). 언제 죽을지 모른다
2). 어디서 죽을지 모른다
3). 어떻게 죽을지 모른다

그래서 항상 준비하고 있어야 한다.
모든 사람이 낳는 방법은 거의 비슷하지만,
그러나 죽는 방법은 천차 만별하다.

그래서 인간의 평가는
태어나는 것보다 죽는 것으로 결정된다.

언제나 사랑하고 배려하며,
주어진 삶이 다할 때까지
의무를 다하며
살아야 합니다.

세상은 노력하는 만큼
잘 살게 되고

사랑하는 만큼
아름다워지며

가슴을 여는 만큼
풍족해지고

참는 만큼
성숙해 집니다!!

- 좋은글 중에서 -

즐거운 말 한마디가
하루를 빛나게 하고
사랑의 한마디가 축복을 줍니다.

소중한 인연 꽃처럼 나비처럼
이렇게 글로나마 서로 문안인사
나눌 수 있어 참 감사합니다.

다음주를 위해 정비하며 푹 쉬어가는
행복한 주말 되시길 바래요~~🎶

🌹 인생의 주인으로 사는 방법 🌹

모르면 물어서 알면 되고,
틀리면 고치면 되고,
잘못했으면 뉘우치면 됩니다.

그러면 인생을 살 때
겁날 것이 없어요.

이것이 내가 내 인생의
주인으로 사는 방법입니다.

-법륜 스님-

https://youtu.be/Uhx48BWsqUI?si=n-y6z6m1-_fyqJJr

찔레꽃. 인천갈매기님

정선아리랑. 심도리님

AI시대

허무

[인천갈매기]

보문산인님
오늘도 좋은글 많이 읽었습니다 수고 많으셨습니다

찔레꽃
영상 잘봤어요 올려주셔서 감사합니다
행복한 하루 보내셔요

https://youtu.be/Uhx48BWsqUI?si=aRoOLtB8_fRvL_72

[보문산인(대전)]

인천갈매기님!
긴장마에
밭작물이
걱정이네요.
편안한
휴일되세요.
감사합니다!

[이사장.]

보문산인님
세가지
부모님
선생님
배우자
세가지 못난 남자
1 모든 재산 자식에게 다주고 병든사람
2 부인에게 다주고 타쓰는 사람
3 재산 못쓰고 죽는사람
3가지바보
자식에게 상속 미리하는 사람
자식 봐주려고 큰집 장만하는 사람
자식 봐주려고 친구모임 빠지는 사람
3가지 후회
참을껄
즐길껄
베풀걸
3가지 소유
건강 재산 배우자
3가지 음식
소식 합식 채식
이외 많은 3가지가 있어요

경고등
하인리히 법칙
1: 29: 300
큰재해로 한명의 중상자
경미한 상처를 입은 사람이 29. 아차사고를 경험한 사람이 300

옥수수
여름병 예방 특효
고혈압 개선
붓기 제거
피부건강
다이어트 음식
구강건강
심신진정효과
항암효능

찔레꽃
인천갈매기님의
찔레꽃 노래 동영상
잘봤습니다

보문산인님
늘감사드립니다

[보문산인(대전)]

이사장님!
날은 궂어도
기분좋은
일요일되세요.
항상
감사합니다!

[이사장.]

감사합니다

[사여사]

3가지 못남.?
3가지 바보.?
3가지 후회.?
3가지 소유.?
기타~2

맞는 말씀입니다
ㅎ
건강하세요 💕

[보문산인(대전)]

사여사님!
화안한
일요일
활기찬
휴일보내세요.
감사합니다!

[🏡창써니 (안양)]

졸려 죽겠다,
피곤해 죽겠다,
힘들어 죽겠다,
배고파 죽겠다...등

그러나 한국인들은
죽을 때 껄껄껄 하고 죽는다...

좀 더 잘해줄껄
좀 더 열심히 살껄
좀 더 빨리 시작할껄...

맞는거같네요
오늘부터
금지 ㅎ

[보문산인(대전)]

불나서
어떻한데유~^^
오늘도
화이팅하세요!
감사합니다!

[초아(전주)]

보문산인님
오늘은
묵상
감사드립니다
즐거운 시간보내세요

[보문산인(대전)]

초아님!
장마철
무더위에
시원하게
잘 보내세요.
감사합니다!

[한이수(당진)]

보문산인님
오늘은
묵상
감사드립니다
즐거운 시간보내세요