임산부 만성 목결림 어깨결림이 있는 용산구 초등학교 선생님만 보세요

[견우]

임산부 만성 목결림 어깨결림이 있는

용산구 초등학교 선생님만 보세요  

“임산부 3개월 상태에서 
이곳에 방문해 
모든 게 두렵고 무서웠습니다. 

하지만 하루하루 
몸이 좋아지는 걸 느끼면서 
기쁜 마음으로 
치료를 받을 수 있었습니다. 

산부인과에서 아이도 
건강하다고 하니 안심이 됩니다.”

용산구 초등학교에 근무하는 
30대 후반 초등학교

만성 목결림, 어깨결림이 있는

임산부 선생님의 
사례를 소개해 보겠습니다.

이미 전부터 목과 어깨결림을 
만성적으로 달고 살았지만 
두 달 전에 이사를 하면서 
뻐근함, 결림, 당김, 쪼임이
더욱 심해졌다고 합니다. 

최근에는 자려고 누우면 
화끈거림마저 생겼다고 했습니다. 

치료가 필요할 거 같아 
정형외과에 방문했지만 
임산부 상태이기 때문에 
특별하게 해줄 수 있는 게 
없다는 말만 들었다고 합니다.

아픈데 임산부라

치료를 받을 수 없다니 
얼마나 답답하셨을까요? 

진작에 치료를 했어야 하는데 하면서 
후회를 하던 

임산부 환자분의 모습이 
아직도 생생하게 기억납니다.

“전에 다니던 정형외과에서 
근막통증증후군이라고 했습니다. 

참을만한 정도여서 
치료를 했다 안 했다를 반복했는데 
이사를 하면서 
스트레스를 많이 받은 탓인지 
증상이 걷잡을 수 없을 정도로 
정말 심해졌습니다. 

임산부 상태라 정형외과에서는 
해줄 수 있는 게 없다고 하더라구요. 

임산부라 출산할 때까지 
이대로 살아야 하는 건지. 

인터넷 검색을 하다가 
견우한의원을 알게 되었습니다.”

근막통증증후군이 있는 상태에서 
이사와 임신으로 인한 
정신적, 육체적 스트레스가 
심해지면서 증상이 악화된 
임신 3개월 초등학교 선생님. 

제발 살려달라는 애원과 더불어 
견우한의원 진료실을 찾았습니다.

근막통증증후군 때문에 
얼마나 불편하고 힘이 드셨을까요? 

임산부 환자분과의 상담 중 
이번엔 꼭 치료하고 말겠다는 
진심이 느껴졌습니다. 

그만큼 많이 시달리셨을 
거라는 생각이 들었습니다.

임산부라는 중요한 상황과 
치료와 병행해야 하는 교사 일에 
최대한 방해가 되지 않도록 
치료방법과 주의사항을 
하나씩 티칭해 나갔습니다.

근막통증증후군은 
처음부터 심한 것이 아니라 
초기에는 불편함이 
있다 없다를 반복합니다. 

그래서 증상 초기에 
치료를 시작하기 보다는 
어느 정도 발전하고 나서 
치료를 시작하는 경우가 많습니다.

증상을 악화시키는 
일반적인 원인으로는 
잘못된 자세, 과음, 과로, 불면,
스트레스 등이 있는데 
별다른 원인 없이 
증상이 악화되기도 합니다. 

때로는 외상으로 
심해지기도 합니다.

일시적인 악화는 
대개 2~3일 정도면 
정상으로 돌아오는데 
이때 불편한 부위에 
과도한 자극을 하게 되면 
증상이 악화되면서 
주변 근막으로 
더 퍼질 수도 있습니다.

무겁고 뻐근하고 결릴 때 
집에 있는 마사지 건을 할 때는 좋은데 
계속 주무르게 되고 
계속해서 손이 간다고 말했습니다. 

전형적인 근막통증증후군 증상으로 
해당 부위에 자극을 하게 되면 
그 자극으로 인해 
일시적으로 좋아지는 거 같은 
느낌을 받기도 하지만 
그런 행위로 인해 
근막이 자극을 받으면서 
근막통증증후군은 
더욱 발전하게 됩니다. 

일단 아픈 곳에 대한 자극을 
하지 말 것을 부탁드렸습니다. 

손이 가면 아픈 곳에 아이스팩을 
10분에서 20분 전후로 해서 
누르거나 압박하지 말고 
살포시 올려두고 조금씩 이동하면서 
하루에 2~3회 전후로 
할 것을 부탁드렸습니다.

집안일을 하면 
통증이 더 심해진다고 합니다. 

매일 해도 끝이 없는 집안일. 

할 때 마다 통증이 심해지니 
얼마나 고통스러우셨을까요? 

집안일의 경우 
특히 내려 보는 동작이 많은데 
그런 동작을 자주 
혹은 장시간 하게 되면 
승모근 주위에 
과도한 압력이 걸리면서 
목과 어깨결림이 더 심해질 수 있기에 
설거지라든가 화장실 청소, 
전기청소기 사용 시 남편 분의 도움을 
받을 것을 부탁드렸습니다. 

남편 분에게 

임산부 환자분의 상태에 대해 
충분히 알리고 도움을 받을 
필요가 있다고 말씀드렸습니다. 

아침에 일어나면 
저리기까지 한다고 했습니다. 

혹시나 하는 마음에 
목디스크 검사도 받아봤지만 
목에는 아무런 이상이 없다는 
아주 깨끗하다는
판정을 받았다고 합니다. 

수면자세를 물어보니 
돌아 누워서 잔다고 합니다. 

돌아 누워서 자게 되면 
근막통증증후군의 유무와 상관없이 
수면 중에 목이나 허리가 돌아가면서 
기상 시 종종 통증을 유발하게 됩니다. 

이럴 때도 아픈 곳을 
만지거나 마사지하기 보다는 
아이스팩과 맥켄지 신전법을 
적절히 활용하는 게 좋습니다. 

저린 원인을 설명해 드리며 
치료하면 좋아질 거라고 
말씀을 드리니 
어느새 얼굴이 점점 밝아지셨습니다. 

그동안 원인 모를 통증과 저림 때문에 
너무 고생을 하셨다고 합니다.

저리다고 해서 아픈 부위를 
주무르거나 마사지하게 되면 
그 순간은 저림이 덜할지 모르지만 
근막통증증후군이 
더 심해질 수 있습니다. 

수면자세의 경우 
천장을 보고 잘 수 있으면 너무 좋지만 
치료 중에 수면자세를 바꾸기 보다는 
치료가 다 끝나고 나서 
서서히 바꿀 것을 추천합니다. 

치료 중에 수면자세를 바꾸게 되면 
잠이 안 오면서 증상이 
더욱 심해질 수 있기 때문입니다.

외관상 어깨는 정상으로 보였고 
병원에서도 검사상 정상이라고 했는데 
환자분은 어깨가 말려 있는 거 같아서 
자주 가슴 펴기를 한다고 했습니다. 

이런 경우 오구돌기 주위로 
통증유발점이 생기면서 
근막통증증후군이 생기기도 하는데 
이럴 때 가슴 펴기를 자주 하게 되면 
삼각근 앞쪽으로 
근막통증증후군이 발전하면서 
증상을 악화시킬 수 있기에 
하지 말 것을 부탁드렸습니다. 

아울러 가슴 펴기를 
지나치게 하다 보면 
흉추 통증을 유발하는 경우도 있어 
각별히 조심할 것을 부탁드렸습니다. 

이런 경우 가슴 펴기를 하기 보다는 
시선을 눈높이로 하는 자세를 통해서 
바른 어깨를 유도하는 편입니다.

임산부 환자분의 경우 
목과 어깨 주변 근육을 풀어주면서 
시선을 눈높이로 하는 
바른 자세를 취하면서 
목, 어깨의 바른 정렬을 도와주고 
아픈 곳에 대한 
불필요한 자극을 피하면서 
정신적, 육체적 스트레스로 인한 
심장 열을 잡아주고 
기혈순환을 정상화시켜 
근막통증증후군의 재발을 막아주면서 
원기를 끌어올려 근막의 정상화를 
유도하는 치료를 했습니다.

“임신한 상태라 
함부로 치료를 받을 수가 없어 
여기 올 때도 걱정을 많이 했는데 
방법이 있긴 하네요. 

정말 꼼꼼하신 거 같아요. 

열심히 치료를 받겠습니다.”

얼마나 많은 걱정을 
가지고 오셨을까요? 

임산부 환자도 환자지만 
뱃 속에 아이까지 있는 상태라 
스트레스를 많이 받으셨을거라는 
생각이 들었습니다. 

그럼에도 용기를 내어 방문해주시고 
견우한의원을 믿고 치료를 받아주셔서 
감사하다는 말을 전하고 싶습니다.

임산부 근막통증 치료를 진행하며 
여러 가지 걱정을 했습니다. 

임신을 한 상태다 보니 치료에 대해 
환자가 부담을 가지면 어쩌나, 
주의사항을 너무 부담스럽게 생각하면 
어떻게 하나 하면서 조심스럽게 
진료를 했던 기억이 납니다. 

같은 근막통증증후군이라 하더라도 
환자마다 증상과 처한 상황이 
다르기 때문에 
최대한 환자에게 맞추어 
진료를 할 수 있도록 노력합니다.

견우한의원은 2007년부터 
18년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 
매년 2만명 전후의 어깨통증 환자를 
집중 치료하고 있으며 
그 동안 꾸준한 연구를 통해 
국내외 논문 10편(SCI급 3건), 
특허 1건, 책 5권을 출간하였습니다. 

또한 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 
염전 치료를 하기에 
대기 시간과 치료 시간이 짧습니다. 

아울러 직장인을 위해 
토요일, 일요일, 공휴일에도 
오후1시까지 진료를 하고 있어서 
편리한 이용을 돕고 있습니다. 

시간 때문에 내원하기 어려운 일이 
발생하지 않도록 
최대한 환자 분의 입장에서 
진료하려 노력하고 있습니다.

“임신한 상태다 보니 
치료할 때마다 걱정이 됩니다.”

“정형외과에서는 더 이상 
해줄 수 있는 게 없다고 하는데 
한의학으로 치료가 가능할까요?”

“진작 치료를 받았다면 
이렇게 통증이 심해지진 않았겠죠. 

너무 후회됩니다.”

수많은 근막통증증후군 
환자를 치료하다보면 
이런 저런 고민을 듣게 됩니다. 

고민뿐만 아니라 첫 진료부터 
의심을 가지고 오시는 분들도 
간혹 계십니다. 

통증 때문에 고생하셨을 
임산부 환자분을 생각하면 
그 마음 충분히 이해합니다. 

시간이 길어지더라도 
임산부 환자분의 마음을 
충분히 헤아려 드리고 
최대한 원하는 방향으로 
치료해 드리려고 노력합니다.

소개한 임산부 사례를 통해 
새로운 치료에 조금이나마 
용기를 내셨으면 좋겠습니다. 

누구보다 근막통증증후군에 
자신 있는 만큼 행복했던 일상을 
다시 되돌려 드리고 싶습니다.

내원이 어려우신 경우 
언제든지 편하게 
전화를 주셔도 좋습니다.

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[마고]

항상 우리네 생활에서 오는 병을
자세하게 설명해 주셔서 감사합니다

[아나콘다]

잘몽된 자세 과음 과로 등의 일반적인 원인이 증상을 악화시키네요~

[구척장신]

아픈 곳에 대한 자극을 하지 말아야 겠네요!

[골프광]

천장을 보고 자는 수면자세가 좋네요~

[사과나무]

염전치료로 대기시간과 치료시간이 짧아 넘 좋아요~

[서학개미]

별다른 원인 없이 증상이 악화되기도 하네요!

[빼빼로]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[은하철도999]

임신한 상태에서 목 결림과 어깨 결림까지 만성으로 있었다니 고생을 정말 많이 하셨을 것 같습니다

[별헤는밤]

임신한 상태에서 목과 어깨로 많이 고생을 하셨군요. 그래도 잘 고치셨다니 다행입니다.

[아르마다]

그래도 한방치료로 만성적인 목 결림과 어깨 결림을 다스리셨다니 축하드립니다

[애플민트]

임신한 상태라 어떤 치료를 받기가 부담스러울실텐데 얼마나 고통스러웟을지 상상이 됩니다

[수요미식회]

학교에서 수업도 하시면서 임신한 상태라 몸이 많이 무거워졌을 텐데 그래도 잘 고치셔서 다행입니다

[레이어드]

근막통증증후군은 통증이 지속되는 것이 아니라, 있다 없다 반복해서 진단이 쉽지 않을 것 같아요~
정보 감사해요

[아름다운봄]

임신부 분이 목이나 어깨결림으로 고생을 많이 하신 것 같네요 그래도 이번에 잘 고치셨다니. 다행입니다.

[아빠힘내세요]

임신중에 몸이 아프면 큰일이지요? 그래도 원장님을 만나서 치료하셔서 너무 다행입니다.