야화의 74킬로에서 64킬로의 10킬로 눈물겨운 감량기^^

[야화]

★허벌라이프 미소다이어트★

감량성공 축하합니다!!^^*

*되도록 꼭 양식에 맞춰 이쁘게 작성 부탁드려용!

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1.Before사진<감량 전>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..

 워낙 살이 많이 쪄서 사진을 안 찍었구요ㅠㅠㅠ  74킬로....으으!!

2.After사진<감량 후>-사진 찍은 시기/몸무게/사이즈 등..

나중에 기회 있을때 올릴게용,,,,,  64킬로 ㅋㅋㅋ

3.어떤 제품을 드셨나요?

미소언니 말고 다른 매니저에게 거의 모든 제품,,, 포1,2,3, 셀유, 알로에겔, 오메가3,감마리놀렌산,유산균,트라이쉴드,키토산,나이트웍스,액티브,허벌티 등등....듀오는 한달 먹음,,  살이 마니 쪄서 그렇게 다 먹어야 한다 했심,,,,처음 그 코치가......

4.먹어본 제품 종류 중에 BEST를 뽑자면? 그 이유는?

허벌티,,,,,  하루에 처음에 미소언니를 알게 되기전에는 무식하게 6-7리터를 매일 마셧음....밖에서 일할때 화장실 때문에 매일 전쟁이었고 배는 매일 빵빵해서 죽어났음.. 미소언니를 알고나서 적절하게 물양도 4-5리터로 줄이고 배도 좀 숨을 쉴수 있었음.. 처음 만났던 그 코치는 허벌티를 최대한 마니 마시라고 했음..  지금은 따뜻하게 해서 마시는데 물맛도 더 좋고 은은하게 땀도 나는게

체지방이 타는것 같은 기분좋은 느낌을 가짐. 지금은 몸이 받아들이는것만큼 마셔서 일부러 억지로는 안먹음...   알로에겔 탓인지 피부톤이 좋아지고 피부가 만지면 반들반들 해진것을 느낌... 허벌전에는 밥을 잔뜩 먹으면 자주 체했었는데 지금은 겔을 먹어서 그런가 속이 편안해진 것을 느낌....  아! 그리고 제가 비염끼가 좀 있어서 감기걸렸다 하면 비염의 영향으로 코먼저 자극을 받았는데

지금은 알로에 먹고나서 비염 뚝.....  그러고 보니  허벌시작후로 감기 걸린적이 한번도 없었네여.

액티브 하루에 두번 쉐이크에 ,, 유산균 하루 1알로 허벌 이후로 변을 못본적이 한번도 없이 잘 본것 같아요..

오메가와 감마와 트라이쉴드는 유전 고혈압 영향으로 먹은거 같구요...  고혈압은 없었지만 비만에 따른,,,  유전에 따른 겁 때문에....키토산은 말할것도 없이 고기 먹기전에 3,4알을 먹어주면 다음날에 대변에 지방에 기름끼가 둥둥,,, 이건 제가 확실히

아는게 허벌 시작후로 점심에 고기를 이틀에 한번꼴로 아주 배부르게 실컷 먹었기 땜에 키토산의 영향을 확실히 봤어요..

나이트웍스는 정말로 편안하게 잠을 잘자게 해줘요,,,밤맛으로 맛도 좋구요,, 혈압에도 그렇게 좋다하니,,,,,자고난 뒤에 아침에 개운하구요..듀오는 3개월 가까이 다이어트 하는 동안에 2통을 먹었는데 체지방은 아직 잘 모르겠구요,,,,, 포만감은 정말 짱이예요

몇시간동안 배고픈줄을 몰라요,,,오히려 배가 쫌 그런날은 듀오빼고 먹어야 해요,,,,배가 포만감이 장난 아니라서......

이러고 제품 체험을 쓰다보니 제가 꼭 선전하는 사람같이 보이는데 저는 그냥 제가 먹어봤던 제품들의 정말로 느꼈던 효능

들만 적어보았어요...

저 선전 아니여요!!!    그냥 진심으로 제가 먹었던 체험뿐이예요.

먹어서 좋으면 다른 분들에게 자꾸 권하고 싶잖아요...

5.미소언니의 관리가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?

엄청나죠!!!1    올해 1월14일부터 다시 허벌을 시작했는데 미소언니 전에 250만원 제품을 구매했던 그 코치는 정말 실망에

대실망이엇죠..뭘 물어도 대답이 잘 없었고 허벌티도 7리터씩 마니 마시라 해서 배 터지도록 마셔서 꼴깍꼴각 숨도 쉬기

힘들정도로 마셨고 점심밥 한끼도 하루에 한번 밥을 먹는것이기 때문에 스트레스 받지말고 실컷 먹으라 해서 정말 이틀에 한번꼴로

삼겹살,,불고기,,감자탕,,닭도리탕,,소고기,오리고기,,  ㅋㅋㅋ   고기란 고기는 그케 먹고 싶더라구요,,그래서 간식은 안 먹엇지만

점심은 거의 매일 고기 위주로 실컷 배터지게 먹었습니다..

거기다가 고기먹고 허벌티를 진하게 마니 마셔서 움직이지도 못하고 식사후에 침대에 누워 있어야 했습니다..

지금 생각하면 정말 제대로 된 정보를 모르고 한 무식한 방법이었습니다.

미소언니와 미소카페를 알게 된것은 천우신조이며 제가 다시 살아날수 있었던 훌륭한 계기였어요...

저 정말 이 카페 사랑하고 미소언니 진심으로 사랑합니다^^

6.다이어트 일기가 다이어트에 어떤 영향을 끼쳤나요?

매일매일 보고해야 하고 매일 카페에 기록한다는게 부담이 되었었는데 미소언니가 일기는 정 힘들면 매일 안써도 된다고

마음편히 일기에 동참하라 그래서 일기쓰기를 시작했는데 정말 다이어트에 도움이 많이 되어요.

일기보고 다른사람들의 기록도 보면서 반성도 하고 다시 시작할 용기도 생기구요,,,  먹은걸 하나하나 일일이 기록하면서

더 도전의 희망을 가지게 되었어요..

7.나만의 다이어트 노하우가 있다면, 살짝 공개?

노하우는 특별히 없어요.  허벌티를 꾸준히 마니 마셔주고 점심밥을 배불리 말고 소식하고 야채,,과일을 마니 먹어주구요.. 제품을 빠뜨리지 않고 잘 먹고 아침,저녁 쉐이크는 거르지 말고.......저는 아예 운동을 안하고 허벌제품으로만 이용하는데 몇년전에 자전거

헬스를 하루에 2-3시간 할적에는 확실히 더 잘 빠졌어여,,, 허벌과 운동이 만나면 금상첨화인데 몸이 일때문에 힘들다는

핑계로 운동은 패스하니 그게 좀.......

8.살 빼기 전 내가 들었던 최악의 말(혹은 에피소드)/

   살 빼고 내가 들은 최고의 말(혹은 에피소드)?

별달리 크게 없었던거 같아요.......살빼고 남편이 좋아하는것에 저도 덩달아 기분이 업,,,,,,,

9.앞으로의 다이어트 계획 및 목표는?

앞으로의 목표는 54킬로....총20킬로 감량과 지금부터 10킬로를 더 달려야겠네여.....미소카페만 매일매일 잘 들어오면 목표와 유지는

가능할것 같아요...미소언니 카톡이나 전화도 잘 받구요,,  정말 정말 우리으ㅣ 다이어트 천사 미소언니 같은 분은 안 계셔요...

모두들 상업적으로만 소비자를 끌어댕기고 그만이지 미소언니처럼 진심으로 충고하고 조언하고 소비자들을 사랑하시는 그 열정은 그 어느

누구도 따라갈수 없을거예요....미소언니와 미소카페와 본인의 다이어트 의지가 만난다면 그 어떤 단단한 살들도 다 놀래서

도망갈거 같애여......  저의 다이어트 목표는 20킬로를 감량해도 평생 허벌을 가까이하고 감량된 몸무게 계속 유지하는 것입니다....

10. 허벌라이프로 체중 감량후 감량전과 달라진 건강 상태나, 컨디션은

     그전에 비해 어떤가요?  다른 사람에게 추천 하고 싶은가요?

ㅋㅋㅋ  엄청 말할수 없ㅇㅣ 살맛이 생기고 활력 짱입니다....그전에는 일만 간신히 갔다오고 집에 오면 침대에 누워 있

었으며 실제로도 오전에 서너시간을 안자면 하루가 너무 피곤해서 견딜수가 없었습니다.  입에서는 피곤해! 피곤해! 달고 살았으며

정말로 몸도 천근만근 무겁고 피곤했어요.

밥먹고 바로 침대에 누웟구요,,,,,근데 지금은 오전에 잠을 안자고 미소카페 들어오거나 다른 사무처리 일들을 합니다...

일할때도 덜 힘들며  하루일을 마치고 밤늦게 집에와도 거뜬해요..

자고 일어나도 가뿐하구요..

허벌이 삶을 바꾼다는 말이 거짓은 아닌것 같습니다.

삶 자체가,,, 생활리듬 자체가 달라지고 있습니다...

활력있는 건강한 생명도 보장받구요....

저처럼 움직이기 싫어하고 운동하기 싫어하는 사람이 허벌이 아니면 어디서 이런 안온한 삶을 보장받을수 있을까요???

백번 미소언니와 미소카페를 다른 사람들에게 알리고 싶은 마음뿐입니다..

허벌에 대해 제대로 몰라서 실망하고 포기하고 무식한 방법을 사용하고,,,,,,,이런 안타까운 분들을 옳은 허벌 방향으로 가게

도움을 주고 싶어요..

11.기타 하고싶은말 자유롭게 써주세요!

미소언니!! 너무 감사합니다..  제품은 정작 다른 허벌코치에게 다 사먹고 언니에게는 기본만 사 먹었는데도 성심성의껏

조언과 지도 해 주셔서 너무나 감사합니다..

그 정성과 그 마인드로 사람들을 대하는거 모두가 알아줄날이 곧 오겠죠!

나중 넘 유명해지면 누가누구인지 잘 모를래나??  ㅋㅋㅋ

몇년전에 허벌과 운동으로 혼자서 악착같이 14키로를 뺐을때는 혼자였습니다...

하지만 지금은 미소언니와 미소카페가 있어서 남부러울것이 없어요..

배경이 넘 든든합니다..

허벌 시작한

1월14일부터 55일째 되는날 3월 8일날 인터넷에서 미소카페를 알게 되어서 미소언니에게로 왔을때 68킬로였습니다.

6키로를 무식하게 점심을 고기로 배부르게 도배하며 뺀 상태였죠.

미소언니 만나고 오늘이 딱 한달이 되었는데 추가 4키로가 빠졌는데 이게 바로 제대로 된 다이어트를 즐겁게 한거 같아요.

허벌티도 억지로,억지로 마시지 않았고 점심을 미련하게 배터지게 매일 먹지도 않았고 허벌에 대한 수많은 궁금증에

인터넷을 매일 뒤지는 수고를 하지 않아도 되고.........

좌우당간에 저는 10킬로를 뺀 기적보다는 미소언니를 만난 기적이 꿈처럼 여겨질 정도로 정말 복이 많은 사람이라는

생각을 합니다..

미소언니를 못만났다면 동네 허벌샵에서 사 먹을까?  아님 인터넷에 수많은 사이트들에 허기진 목마름땜시 또 많은

비용을 까 먹으며 얼마나 많은 분노와 실망감에 사로잡혔을까요???

10킬로를 감량하고 넘넘 말이 많았던 것 같아요...

정말 정직한 허벌에 감사하고 미소언니에게 감사하고 미소카페에 무한감사합니다!!!!!

[호크마 지하나]

감동의 성공기입니다~~~ *^^*
어떤 관리자를 만나느냐에 따라서 다욧 결과뿐 아니라 과정 자체도 판이하게 다르다는 것을
잘 보여주는 멋진 성공기라고 생각합니다.
박수를 보내드립니다, 짝짝짝!!!
목표 달성하는 그날까지 화이팅~!!! *^^*

[야화]

감사,, 감사요~~~지하나님도 워낙 잘하고 계셔서 금방 목표 성공기 올라올것 같은데요. 홧팅하셔요~~^^

[서현맘]

오!!! 멋지시네용+_+ㅋㅋ
역시 미소언니 관리의 중요성이 빛을 바라네요♥
성공기 넘넘 축하드립니다!!ㅋㅋ목표몸무게까지 화이팅해요!ㅎㅎ

[야화]

고마워용~~!! 서현맘님도 화이팅하셔서 성공기 올라오길 바랄게여~~^^

[페리]

정말 마음에 와닿는 성공담이에요~☆ 야화님 성공담으로 제 마음이 넘 기분좋네요^^ 마지막10키로까지 같이 화이팅해요~

[야화]

네. 같이 동반자가 되기를 바래요.......오늘 압구정 살빼기는 잘 다녀오셨나요????

[가볍다]

10키로 감량 축하드려요 ^^
미소언니에게로 오는 길은 다들 좌절을 경험하고 오네요 ㅜㅜ
공감 팍팍!!

[야화]

좌절하고 온 만큼 더 감동적이고 더욱 열심히 하게 되는것 같아요........ 님도 예전 성공기들 추억하시면서 화이팅하시길~~~~~!!!!!!

[이혜영]

다이어트 말이쉽지 정말 어떤 성공보다 쉽지않은 일인것같아요
정말 정말 축하드려요

[야화]

감사해요.... 무척 어려운 길이지만 이 카페에 매일 들어와 살다보면 결연한 의지를 확인하실거예요~~~~ 혜영님도 잘하실수 있을거예요,,,,,홧팅입니다~~^^

[연아맘]

축하드려요~~ 점심 조절하는게 정말 쉽지 않던데 정말 잘하셨어요~~ 다음 목표까지도 화이팅`!!!!

[야화]

네... 점심 조절하는게 무진장 힘이 들었구요,,,,, 지금도 항상 점심 한끼의 유혹은 넘실넘실대서 힘들어요,,,,, 하지만 소식하도록 쫌 참아야죠 뭐~~~ 연아맘님도 화이팅이요^^

[미소언니]

축하드려요..... 성공담 보면서 처음에 상담 하던 목소리가 엊그제 같은데, 카페에 활동 시작 하면서
일기 열씨미 쓰고, 프로그램 하면서 폭탄 하다가 몸도 아프기도 하고, 그래서 나름 걱정도 했는데
성공기 보니 감개무량.... 앞으로도 10kg 이라는 목표가 더 있지만, 지금 처럼 하면 가장 건강하게 감량 하고
또한 나이 먹으면서도 허벌 때문에 더 건강 해질거라는 확신이 있답니다!!! 젊은 사람들은 더 쉬운데도 하기
힘든 코스를 꾸준히 하면 된다는것을 꼭 보여 주세여~~~ 진짜 나이 먹을 수록 곱배기의 노력이 필요한 몸이
되는데, 열씨미 하면 그것도 초월 하는군요!!

[야화]

ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다...미소언니의 활기찬 목소리가 기분좋게 귓가를 스치네여~~~ 혼자서 했다면 피나는 노력을 했어도 무진장 힘이 들었을거예여....미소언니랑 이 카페랑 같이 동행할수 있어서 롤러코스트를 탄 느낌이랄까요,,,, ㅎㅎ 항상 따뜻하게 한사람,,한사람,, 모두에게 관심 기울여 주셔서 감사합니다~~~*^^*

[아시카아]

정말 부러워요~ 저도 한달째 나름 규칙대로 하고 있는데 살이 잘 안빠져요
까페가입한지 며칠안됐는데 저도 몇주후엔 야화님처럼 달라진 모습에 흥분하고 있겠죠? 그럴수있길~~

[야화]

일기보니까 나름 잘하시는것 같던데요...정체기가 오고 할때마다 미소언니에게 조언을 구하시면 그때그때 상황에 맞게 잘 체크 해주실거예요,,,, 응원 하면서 지켜볼게여,,,,화이팅하세요~~!!!!!!

[아오이☆]

축하드려요^^10키로라니..와우~~금방 54키로 되실 거예요..함께해요~~홧팅

[야화]

ㅎㅎ 감사요,,,, 노하우도 많으시고 앞으로도 많은 경험담들 부탁드릴게여,,, ^^

[꽃감]

축하합니다~ 정말 기쁘시겠어요~^^ 앞으로 남은 10키로도 꼭 성공하시길 바랄께요!!

[야화]

에휴~! 유지의 본보기인 님의 모습을 보면서 매일 감탄했었어요~~~~ 그렇게 이쁘게 감량하셨는데도 조심하며 유지 잘하고 계시는 님의 모습을 담고 싶습니다,,,,,,,, 지금 모습 계속 유지 잘 하시고요,,,,카페서 매일 뵐게여^^

[햇살좋은날:)]

축하드려요~~워낙에 뭘하든 열심히 잘 따르시는분 같아요!
저같았음 아무히 6,7 리터 마시래도 못마셨을 것 같은데 힘들어도 열심히 하셨네요. 그렇게 열심히 하시니 남은 목표도 꼭 성공하시리라 믿습니다!
아웅 부러워요~~^^

[야화]

ㅋㅋㅋㅋ 사람같지 않은 제 모습에 너무 실망해서 하라는대로 꾸역꾸역 물을 마셨었지요....ㅎㅎ 목까지 숨이 꼴까닥하고 화장실 때문에 밖에서 그렇게 고통을 당하면서도 아~!! 이렇게 힘들게 해야 살이 빠지는구나 생각했죠 뭐 ㅋㅋㅋ 그때에 비하면 요즘 하는 이 카페 형식의 다이어트는 즐거운 걸요,,,
고통을 힘들게 겪어봐야 다음에 올 어지간한 고통쯤은 다 이겨나가나 봐요,,,,, 햇살님 요즘 뜸하신데~~~~ 감시자로 지켜보겠습니다~~~~~~^^ ㅎㅎㅎㅎ

[레인보우]

정말 추카드려여 ㅎㅎ

[야화]

산후조리후 집에 오셔서 자리좀 잡으셨나요...... 애기 낳은지 얼마 안되었기 때문에 무리한 운동은 조심하시구여,,,,,,,, 정석으로 화이팅합니다~~~!!!!!!!!!

[서연승민맘]

우와~~ 진짜 멋지시네요~~ 저도 그렇지만 야화님도 미소언니 알게되시고 정말 인생 자체가 바뀌시는 것 같아요
제품도 이것저것 좋은 것도 여러가지 많이 드셨네요 그건 너무 부러워요~~ 그래서 미소언니 관리랑 딱 맞아떨어져서 제대로 효과보시고 건강찾으시고 이것저것 다 좋으신 것 같아요~ 저도 정말 탄력받아야겠네요 야화님보면서~

[야화]

ㅋㅋ 제가 먹고있는 제품은 거의 다가 예전 코치에게 사 놓았단 것들이예요.. 미소언니에게는 기본만 주문했구여,,,,,, 그래도 괘념치 않으시고 내일처럼 기뻐해 주시고 잘해주시는 모습에 반했답니다.. 건강조심하시구여....애들도 무탈하시길 바랄게요~^^

[앗싸]

정말 부러워요ㅠㅠㅠ 언제 쯤 제 몸무게도 쭉쭉 내려갈까요~

[뉴미]

저도얼른 10키로 빼야겟어요! 부러워요~~! 계속 화이팅하세요 ㅎㅎㅎ