성장판 닫혀도 키크는법, 성장판 확인법 자극운동

[이경문]

성장판 닫혀도 키크는법, 성장판 확인법 자극운동

현재 우리 사회에서는 키도 하나의 스펙이 되어서

상당한 영향력을 지니고 있어서 예민하게 반응하게 되는 것 같습니다!!

일반적으로 여자 아이의 경우에는 초경이 시작되면

무조건 성장판이 닫혀 키가 더이상 자라나지 않는다고 하지만

사실은 2년 내에 서서히 닫히는 것으로 보아야만 한답니다.

만약에 닫힌 상태라고 하더라도 성장판 닫혀도 키크는법을 따라하신다면

숨은 키를 찾아내실 수가 있답니다!!

그러기 위해서는 먼저 성장판 확인법을 해보셔야 할텐데요!

아직 성장이 끝나지 않은 경우 뼈의 양끝이나 사이에 붙어있는 성장판은

뼈마다 모두 존재를 하고 있습니다(^^)

무릎은 물론이고 몸 전체의 뼈에는 다 존재를 한다고 보시면 도니답니다~

이건 우리 눈에는 잘 보이지 않기 때문에

병원에서 X-ray를 촬영하셔서 확인을 해보시는 것이

가장 정확하고 빠른 방법이라고 할 수가 있습니다!!(^^)

가격도 비싸지 않으니까 꼭 한 번 확인해보시기를 바랍니다~

만약에 성장판이 닫혔다고 하더라도

성장판 닫혀도 키크는법인 성장판 자극운동을 따라해주세요!!

어긋난 관절을 제대로 맞춰주시게 되면

5cm정도는 충분히 숨어있는 키를 찾으실 수가 있고

이는 성인에서 어린이들까지 모두 해당이 되는 부분이랍니다~

평소에 구부정한 자세를 가지고 계신 분들이라면

앞으로는 허리를 꼿꼿히 세우고 어깨를 쫙 펴주시고..

걸으실 때에도 자신있게 걸으신다면 키가 자라날 수가 있습니다!

또한 매일 성장판 자극운동으로 스트레칭을 해주시는 것도

좋은 자극 방안이 될 수가 있는데요(^^)

어깨 넓이보다 넓게 다리를 벌리고 무릎은 구부리신 상태로

양 손은 무릎을 잡고 오른쪽 어깨를 앞쪽으로

내밀며 비틀어서 10초간 자세를 유지해주세요.

그리고 이러한 자세를 왼쪽 어깨도 동일하게 반복을 해주세요!!

이러한 무릎 잡고 어깨 비틀기 동작을 따라하시게 되면

좋은 효과를 느끼실 수 있을 것 같습니다~

성장판 확인법의 결과 닫혀있는 상태라고 하더라도 성장판 자극운동을 하시게 되면

성장판 닫혀도 키크는법이 될 수가 있답니다!

끝까지 희망을 잃지 마시고 노력을 해보시기를 바래요~

꾸준하게 따라하시다보면 분명히 좀 더 자란 키를

한 눈에 확인을 해보실 수가 있을 것 같습니다(^^)

평소에도 목표를 잃지 않도록 끊임없이 되새기기를 바랍니다!

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