KBS 아침마당 건강프로에서 홍해걸 박사가 현대인의 불면증 개선에 대한 강의가 있었다.
요지는 불면증의 주원인은 아침햇살을 쮀지 못하여 비타민 D 생산이 부족하여 우리몸에서
멜라토닉 이라는 효소분비물의 결핍현상으로 불면증에 시달리게 된다는 취지의 강의였다.
나는 이 강의를 듣고 부터는 매일 아침9시반 경 부터 한시간 가령의 가벼운 산책으로 아침
햇살을 받기위해 선그라스를 착용하지 않고 마을 주변을 결으며 주변 이웃을 살피고 있다.
또한 오늘은 전철을 타고 종로 3가역에 내려 파고다 공원 주변에서 벌어지는 한류의 민속
공연을 구경하고 인사동 골목에서 골동품및 민예품 상점를 둘러 본뒤 낙원상가4층에 위
치한 실버영화관에 둘러 1940년도에 제작한 고전명화 '애수'(워터루 부릿지)를 감상하였다.
분위기있는 이곳에서 명화를 감상하다 보니 감정에 곧장 젖어 눈시울이 뜨거워 지는 걸 억제
하지 못하였다고...

알맞게 익는 살구가 탐스럽게 주렁 주렁 달려 있어 군침을 돋구는 데...

저절로 몇개가 바닦에 떨어져 염체? 불구하고 줏어 집에가서 깨끗히 씻어 먹었더니 살맛이 난다구요..시장에서 아무리 눈 씻고 찾아 보아도 아직 살구는 보이질 않는 답니다.ㅎ

어린이 동산 유치원 인것 같아요..예술적인 색체를 가미하여 현대적인 감각이...

이렇게 높은 곳 까지 현대의 발전된 장비로 인력을 대체하니 실업자가 늘어 날 수 밖에는 ...

2층 양옥집을 깔끔하게 단장 하였으니..외관상 더욱 돋보이는 데..


담장에 아름다운 꽃으로 장식을 하고..

성주 참외를 팔고 있는 한 젊은 이가 참외를 헐값에 팔고 있어 한 보따리 사서 집에서 두고 두고
먹고 있다. 과연 성주 참외의 멋이 일품이구나...

마을 주변을 흐르는 도림천의 모습..


야생인 청동 오리 새끼 2마리가 유유히 헤염치고 있다.

백로 가 보이고..

또 다른 백로 한마리가 ..


여러 마리의 백로가 춤을 추는 데...

여태것 보지 못했던 큰 물새 한마리가...물고기를 사냥하고 있는 데..




어린이를 위한 소형 풀 장이 개장되고 있다.



신림동 4거리의 스카이 라인이 변화가 있기 시작 하는 데...

종로 3가에 내려 주변을 살펴 보니 역씨나 시니어들의 천국인것 같아..

종로3가의 상징인 국일관의 모습이...

파고다 공원주변에서 민속공연이 펼쳐 졌는 데...외국인들에게 특히 인기 만점...







이발요금이 3,500 원이라 ! 눈이 번쩍 띄었다. 보통 우리네 동내에서는 일만원에 캇트만 하는 데...

인사동에서 민예품과 골동품등을 돌아 보다...











드디어 낙원상가에 들어와 이곳 4층을 엘리베이터로 올라 실버 영화관을 찾아 가다..


시니어 들에게 특별 할인요금 2,000 이라고 표시되 있다.보통 일반 요금은 7,000이다.

시니어 들이 영화관에 들어와 다음 영상 시간까지 잠시 대기하는 대기실이다..

이곳 먹자 골목에서 간단히 저녁을 한 뒤 귀가 하였다..

이곳에는 여전히 활기에 찬 모습이 보인다...
The Best Of 김영임 - (CD.2)
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