단명(短命)하는 사람과 건강하게 장수하는 사람의 차이는?
음성 듣기
텍스트 보기
일하는 스타일 때문일까요? 사회적 지위에 영향이 있어서 일까요? 경제 상황이 나빠서 였겠습니까? 그래서 인간 수명이 짧아졌다는 말씀일까요?
하지만 그 어느 것도 결정적 요인은 아니라고 합니다.
영국 켐브리지대학교(University of Cambridge)의
오랜 조사 끝에 마침내 밝혀낸 것을 보면 건강하고 장수하는 사람들의 단 하나의 공통점은 의외의 내용이었습니다
놀랍게도 친구와친구사이에서 나누는 우정에 그 원인이 있다는 사실 이었습니다
친구가 없는 사람일수록
스트레스에 시달리고 마음 고생이 심하고,쉽게 병에 걸리고, 노화가 빨라지고 일찍 생을 마감하는 사람들이 많았다는 놀라운 사실입니다.
인생의 희로애락을 함께 할 친구들이 주위에 많고 그 친구들과 보내는 시간이 많을수록, 스트레스가 줄고 훨씬 더 건강한 삶을 유지한다는 연구 결과 입니다.
문답형식으로 정리한 내용입니다.
과연 그렇다면 친구란 나와 어떤 사이를 친구라고 말하고 싶으십니까?
친구(親舊)가 없는 사람일 수록
●스트레스(stress)에 시달리고 마음 고생(苦生) 이 심(甚)하고
●쉽게 병(病)에 걸리고 노화(老化) 가 빨라지고
●일찍 죽는 사람들이 많았다는 놀라운 사실(事實)입니다.
인생(人生)의 희로애락(喜怒哀樂)을 함케하는 친구들이 있는 경우
●그 친구들과
보내는 시간(時間)이 많을 수록,스트레스(stress)가 줄고 훨씬 더 건강 (健康)한 삶을 유지(維持) 했다는 것입니다.
과연(果然) 그렇다면 친구(親舊)란
나와 어떤 사이를 친구(親舊)라고 말하고 싶으십니까?
● 친구(親舊)란?
진정(眞正)한 친구란,
환경(環境)이 좋던 환경이 여의(如意)치 않던, 늘 내 주위(周圍)에 함께 있었으면 하는 부담(負擔) 없는 그런 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
이런 저런 문제(問題)가 생겼을 때 저절로 마음을 열고 의논(議論)하고 싶어지는 그런 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
좋은 소식(所息)을 들으면 제일(第一) 먼저 그 기분좋은 일을 알리고 싶은 그런 사람입니다.
●친구(親舊)란?
다른 사람에게는 밝히고 싶지 않은 내용이나 일까지도 그에게 만은 내 속내를 얘기하고 싶은 그런 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
마음이 아프고 괴롭고 외로울 때 의지(依支)하고 싶은 그런 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
이런 저런 일로 인해 지치고 쓰러져 있을 때 곁에서 나를 지켜주고 보호해 주고 힘이 되어 주는 그런 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
슬플 때 기대어서 맘 놓고 할 얘기 다하고 마음 놓고 울 수 있는 어깨를 가진 그런 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
내가 울고 있을 때 그의 얼굴에도 나와 같은 눈물이 보이는 그런 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
내가 실수(失手)했다 해도 조금도 언짢은 표정(表情) 짓지 않는 마음이 언제나 밝은 그런 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
필요(必要)에 따라서 언제나 진실(眞實)된 충고(忠告)도 해주고 위로(慰勞)도 해주는 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
내가 짊어진 무거운 짐을 나누어 함께 짊어지자며
조금이라도 가볍게내 짐을 들어 주는 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
갖고 있는 비록 작은 물건일지라도 즐겁게 함께 나누어 쓸 수 있는 그런 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
남에게 말하지 못 할 비밀(秘密) 하나까지도
허심탄회(虛心坦懷)하게 털어 놓고 속내를 나눌 수 있는 사람입니다.
● 친구(親舊)란?
야동을 같이 보고 희희 락락하며 과거를 회상하고
엔돌핀이 생기는 사람이다.
● 진정(眞正)한 친구(親舊)란
어떤 관계(關係)이며 어떤 사이 라야 하는지
밤이 새도록 이야기 해도 못다 할 것입니다.
●이런 친구(親舊)
한사람이라도 옆에있다면
참으로 멋지고 훌륭한 인생을 살고 계십니다.
우리들 생도 어느새 중노년에 접어들고 말았네요
건강하고 즐겁게 자신을 위해서
살아갑시다
오늘은 친구에 관한 노래를
패티 김'의
'그대 내 친구여' 라는 곡입니다
친구란 얻기는 어려워도
잃기는 쉬운 소중한 존재입니다.
노래 즐감하시고
오늘도 즐겁고 행복한 하루
되시기 바램니다
감사합니다 고맙습니다 사랑합니다
그대 내친구여/하광훈 작사, 하광훈 작곡
어둠속에서
혼자 울고 있을 때
나의 손을 꼭 잡아 준 사람
비바람 불어도
늘 곁에 있어 준 사람
그건 바로 당신이였오
내 삶이 때론 노래가 되고
때론 서글픈 사랑이 돼요
황금빛 노을 붉은 파도 위를
달리는 바람이 되고 싶소
내 친구여 내 사랑아
나 죽어도 그대 잊지 않으리
평생을 사랑해도
아직도 그리운 사람
그대는 내 친구여
내 삶이 때론 노래가 되고
때론 서글픈 사랑이 돼요
황금빛 노을 붉은 파도 위를
달리는 바람이 되고 싶소
내 친구여 내 사랑아
나 죽어도 그대 잊지 않으리
평생을 사랑해도
아직도 그리운 사람
그대는 내 친구여
내 친구여 내 사랑아
나 죽어도 그대 잊지 않으리
평생을 사랑해도
아직도 그리운 사람
그대는 내 친구여
https://youtu.be/IxE1cpEZzTk?si=ZHVGNUj8zUUJ5pzp