♣감동의향기♣ 웃으면 면역 기능이 높아집니다

[나오미 (이정인)♡]

웃으면 면역 기능이 높아집니다


“소망 중에 즐거워하며 환난 중에 참으며 기도에 항상 힘쓰며”(로마서 12장 12절)
웃음은 가정에 행복을 더하고 사업에 활력을 더합니다
. 또한 웃음은 피곤한 사람에게는 휴식을,
실망한 사람에게는 소망을, 슬픈 사람에게는 위로를 줍니다.
분노를 버리면 웃음이 찾아옵니다.
미국 로마린다 의과 대학의 리버크 박사는
“웃음은 오장육부를 마사지해 주며
항상 웃으면서 기쁘게 살면 면역력이 200배나 증가하고
이 효과는 사흘을 간다.”고 했습니다
. 패트릭 플리너건 박사는
거짓 웃음도 진짜 웃음과 비슷한 화학적 반응을 일으킨다고 주장합니다.
일부러 웃는 체해도 몸이 진짜 웃음으로 알고 반응한다는 것입니다.
극심한 통증을 호소하는 환자들에게 한 시간에 두 차례씩 거울을 보고 웃게 하였는데
억지로 가짜 웃음을 웃었을 때에도 통증 치료에 효과가 있었다고 합니다.
스탠퍼드 대학교 윌리엄 프라이 박사는
웃음이 650가지 근육 중 231개를 운동시킨다고 말합니다.
웃는 문에 복이 들어온다는 말도 있습니다.
‘웃는 얼굴에 침 못 뱉는다
.’는 말이 있듯 웃음은 방탄조끼라고 할 수도 있어요
. 웃으면 기억력이 높아지고 긴장이 풀리고 산소도 많이 공급됩니다.
암에 대한 저항력이 세지고
혈압과 혈당의 유지,
혈액 순환, 신경 안정, 통증 완화에 도움이 되고 콜레스테롤과 중성 지방을 감소시킵니다.
웃음은 돈도 들지 않아요
. 오늘도 실컷 웃으며 지내세요.