[아이의 사회성 문제, 사실은 ‘가족 신뢰’에서 시작됩니다] 한국아동청소년심리상담센터

[황태하]

“가족 안에서 형성된 신뢰는 사회성의 출발점입니다.”

청소년 시기는 단순히 친구를 사귀는 시기를 넘어, “타인을 믿을 수 있는가”라는 기본적인 신뢰 구조가 형성되는 중요한 시기입니다. 특히 가족과의 관계는 이러한 신뢰 형성의 출발점이 되는데, 가족 안에서 충분한 이해와 대화, 정서적 지지가 경험될 때 청소년은 타인에 대해서도 긍정적인 기대를 가지게 됩니다. 반대로 가족 내 갈등이나 방임이 지속될 경우, 청소년은 타인에 대한 불신과 경계심을 형성하게 되고, 이는 또래 관계나 학교생활에서도 위축되거나 단절된 형태로 나타날 수 있습니다. 실제로 가족관계의 질은 대인신뢰 형성에 직접적인 영향을 주며, 이 신뢰는 다시 청소년의 정서 안정과 사회적 적응을 연결하는 핵심 매개 역할을 합니다.

또한 가족 내 신뢰와 관심은 단순한 정서적 요소를 넘어서, 청소년의 문제행동을 완충하는 보호 요인으로 작용합니다. 부모-자녀 간 갈등이나 방임, 부모 간 갈등이 높을수록 청소년은 학교 부적응, 공격성, 사회적 위축과 같은 행동을 보일 가능성이 커지지만, 이때 가족의 관심과 신뢰가 유지된다면 이러한 부적응 행동은 완화될 수 있습니다. 이는 청소년의 사회성이 단순히 또래 경험에서만 형성되는 것이 아니라, “가족 안에서 경험한 신뢰의 방식”이 외부 관계로 확장되는 구조임을 의미합니다. 결국 가족 내 신뢰가 무너지면 사회성 문제는 단순한 기술 부족이 아니라 관계에 대한 기대 자체가 흔들리는 문제로 이어질 수 있으며, 반대로 신뢰가 회복될 때 청소년은 다시 관계 속으로 나아갈 수 있는 심리적 기반을 갖게 됩니다.

“변화는 통제가 아니라, 스스로 선택할 때 시작됩니다.”

1. 가족과의 ‘신뢰 대화 시간’ 만들기

가족 내 관심과 신뢰는 청소년의 부적응을 완충하는 중요한 요소입니다. 따라서 매일 짧은 시간이라도 부모와 일상 이야기를 나누며 감정과 생각을 공유하는 시간을 가지는 것이 도움이 됩니다. 이때 중요한 것은 평가나 훈계보다, “있는 그대로 듣고 반응해주는 경험”을 반복하는 것입니다. 이러한 경험이 쌓일수록 청소년은 타인에 대한 기본적인 신뢰를 다시 형성할 수 있습니다.

2. 갈등 상황에서 ‘표현 방식 바꾸기’ 연습

부모-자녀 간 갈등과 방임은 사회 부적응을 높이는 요인으로 나타납니다. 따라서 갈등이 생겼을 때 감정을 바로 행동으로 표현하기보다, “나는 ~해서 속상했어”와 같이 자신의 감정을 말로 표현하는 연습이 필요합니다. 이는 관계를 단절시키지 않고 유지하면서도 자신의 입장을 전달하는 방법이며, 반복될수록 관계 안정감 형성에 긍정적인 영향을 줍니다.

3. 가족 안에서 ‘작은 신뢰 경험’ 쌓기

가족의 신뢰는 한 번에 형성되는 것이 아니라, 작은 약속과 책임을 지키는 경험을 통해 점진적으로 형성됩니다. 예를 들어 정해진 시간에 귀가하기, 맡은 역할을 수행하기, 약속한 일을 지키는 등의 행동을 지속적으로 실천하는 것이 중요합니다. 이러한 반복 경험은 “나는 신뢰할 수 있는 사람이다”라는 자기 인식으로 이어지며, 이는 또래 관계와 사회성 발달에도 긍정적인 기반이 됩니다.

본 센터는 아동과 청소년을 비롯한 모든 연령의 상담을 진행하는 센터로 사회성 발달을 위한 집단상담, 치료놀이 및 각종 상담방식이 다양한 치료센터입니다. 또한 전문 치료사가 배치되어 고민하고 어려워하는 부분을 정확하고 친절하게 상담을 해드리고 있습니다. 자세한 사항은 홈페이지를 방문하시어 참고하시기 바랍니다.

[이향숙 소장님 인터뷰 및 칼럼] >> 가족 행복학 개론 "부모의 '대화습관'이 자녀의 인격을 형성한다“

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[이향숙 소장님]

숙명여자대학교 대학원 아동복지학과 박사 (아동심리치료전공)

상담 경력 25년, 대학교수 및 외래교수 경력 30년

현) KG 패스원사이버대학교, 서울사이버평생교육원 외래교수

KBS, MBC, SBS, EBS, JTBC, 조선일보, 동아일보, 중앙일보, 청와대신문 등 아동청소년가족상담 자문

자격) 미국 Certified Theraplay Therapist (The Theraplay Institute)

심리치료 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

부부가족상담 수련감독자 및 상담전문가 1급 (한국상담학회)

사티어 부부가족 상담전문가 1급 (한국사티어변형체계치료학회 공인)

청소년상담 수련감독자 및 상담전문가 (한국청소년상담학회 공인)

재활심리치료사 1급 (한국재활심리학회 공인)

사티어의 의사소통훈련 프로그램 강사/ 사티어 부모역할훈련 프로그램 강사

MBTI 일반강사/ 중등2급 정교사/ Montessori 교사/ 유치원 정교사/ 사회복지사/ 보육교사 등

인터뷰) 이향숙 박사 “아이 사회성 교육의 중요성”

https://tv.naver.com/v/15458031

퀸TV[Queen]

저서) 초등 사회성 수업, 이향숙 외 공저. 메이트북스 (2020)

>> 언제까지 아이에게 친구들과 사이좋게 잘 지내라는 뜬구름 잡기식의 잔소리만 할 것인가? 초등학생인 우리 아이의 사회성을 길러줄 수 있는 답이 이 책에 담겨 있다. 사회성에 대해 20여 년간 상담하고 관련 프로그램을 개발해 아이의 사회성에 대한 고민을 해결해온 이향숙 박사의 오랜경험과 노하우가 이 책 한 권에 고스란히 담겨 있다. (책 소개 中)

* 참고문헌 Byoungduk Sohn. (2022). The Mediating Effects of Familial Interests and Trust, and Impacts of Familial Environments on School Mal-Adjustments among Young People. Korean Journal of Youth Studies, 29(11), 121-137. 10.21509/KJYS.2022.11.29.11.121

박동진, 김송미. (2025). 고등학생의 친구관계, 교사관계, 가족관계가 주관적 행복감에 미치는 영향: 대인신뢰의 매개효과. 한국산학기술학회 논문지, 26(12), 143-154. 10.5762/KAIS.2025.26.12.143

*사진첨부 Pixabay

*작성 및 옮긴이: 한국아동청소년심리상담센터 인턴 연구원 황태하