만성염증은 무심코 지나치기 쉬운 작은 불이라 할수 있다
그러나 방치하면 손 쓸 수 없을 정도로 큰 불로 번진다
만성염증 자가진단을 통해 아직 작은 불일 때 완벽하게 진화해 심각한 병을 막아야 한다
1.신체상태
*푹 잤는데도 피로가 풀리지 않고
*치주염이 있고
*피부 트러블이 있다
2. 식생활
*단것을 좋아하고
*튀김이나 볶은음식 패스트푸드 *과자류를 좋아하는것
*채소를 좋아하지 않는다
3.생활습관
*걷는것을 좋아하지 않고
*앉아 있거나 누워있는 시간이 길고
*변비나 설사가 잦고
*쉽게 짜증이 나고 스트레스를 잘
받는다
4.검사수치
*체중이 많이 늘었다거나 빠지고
*혈당치가 기존 범위보다 높은 편인
사람
여기에서 10개이상 해당된다면 이미 만성염증이 있을 가능성이 높으므로 이 염증은 필수적으로 꼭 잡아야 한다
*참고로 아프다면 만성염증
때문일 것입니다
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한농 건강 칼럼
만성염증 자가진단법
뿌리향
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조회 446
19.06.26 05:56
댓글 7
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첫댓글 감사합니다
감사합니다.
감사합니다
건강정보 감삼니다~~^^
자가진단 잘 받았습니다~😀
감사합니다
감사합니다