단호박닭고기솥밥

[신용극]

단호박닭고기솥밥

영양으로 채운 집밥

단백질, 비타민, 식이섬유, 철분이 골고루 더해진
영양 만점 밥요리예요.
노란 단호박 빛깔에 쪽파도 푸릇푸릇~
색만큼이나 은은한 단맛이 무척 고와요.
중간 중간 닭고기와 우엉도 씹는 맛을 더한답니다.

재료2인분

필수재료

찹쌀(1컵), 쌀(1컵), 단호박(1/8개=100g), 닭안심살(2쪽)

선택 재료

당근(1/4개=50g), 고구마(1/2개=100g), 우엉(15cm=50g)

양념간장

고춧가루(0.5)+간장(2)+맛술(1)+다진 파(1)+다진 마늘(0.5)+깨소금(0.5)

+참기름(1.5)+송송 썬 쪽파(2)+물(1)

1. 찹쌀과 쌀은 씻어 넉넉한 물에 50분간 불리고,

2. 단호박, 당근, 고구마, 우엉, 닭고기는 모두 1cm 크기로 깍둑 썰고,

3. 불린 쌀, 썰어둔 재료, 물(2컵)을 섞어 취사버튼을 누르고,

4. 밥이 다 되면 골고루 섞고,

5. 양념간장을 섞어 곁들여 마무리.

[배드민턴회장]

쥑입니다
보약이아 보약

[신용극]

축복 풍성하게 받으시고
즐겁고 행복한 하루가 되시길 빕니다