◈4월 29일~30일 180회 명상캠프 ＜4월에 시작하자＞(휴머니버시티 A.U.M +티벳 싱잉볼 + 액티브 명상 인뎁스

[리아]

명상 SINCE 2001 Life & Meditation 현대 액티브 힐링 명상 센터 제180회 자연 명상캠프

국제명상재단 글로벌 컨넥션 한국 오쇼 명상센터

◈4월 29일~30일! 제180회 자연명상캠프 <4월에 시작하자>(1박 2일. 휴머니버시티 A,U.M +티벳 싱잉볼 스페셜+ 액티브 명상 인뎁스)

Meditation, Goodbye to Miseries.

Freshness & Wisdom, By­products of Meditation.

청량리역에서 양동역까지 50여분,

양동역에서 계정리 금왕골 초록마을 자연 명상원까지 차로 10분

+

4월에 시작하자.

항상 지금 있는 곳에서부터 시작하자

높은 곳에 대해서는 걱정하지 말자.

낮은 것에 대해 걱정하고 각 단계마다 나의 무지와 고통과 괴로움을 깨부수자.

언제나 내가 현재 있는 곳과 몸과 마음의 단계에서 시작하자.

자기 자신과 친구가 되자.

내 안의 모든 억압된 것과 무의식적인 넌센스를 허용하고 그것을 남김없이

버려버리자.

우리는 그간 몸과 마음에 너무나 많은 폭력과 고통을 가해왔다.

강렬한 카타르시스 명상 속에서 당신의 육체가 다시 살아난다.

당신의 생명이 다시 살아난다.

막혀있는 것들은 깨어질 것이고. 달라붙어 있는 것들은 떨어져 나갈 것이다.

아픔이 있겠지만 그것을 환영하자.

그것은 축복이고 당신은 반드시 이겨낼 것이다. 계속하자!

무엇을 할지 고민할 필요가 없다. 그냥 계속 명상하자.

기쁨은 올 것이다. 고통과 아픔을 거쳐야 한다.

그것은 당신이 만든 운명의 일부이다. 하지만 고통은 간다.

가지고 있다면 나누자.

다 가지고 나서 나누려고 기다릴 필요가 없다.

전부 다 가질 수도 없다.

나누자, 그러면 더 많이 얻게 될 것이다.

아무리 작다 해도 내가 이해한 것을 나누고 싶고, 그것을 즐긴다면 우리는 행복하고 즐거워진다.

남을 돕는 자는 자기 자신을 돕는 것이다.

내가 당신을 행복하게 하면 내가 행복해진다.

당신을 비참하게 만들면 내가 비참해진다.

우리의 삶은 함께 있다.

우리는 따로 떨어진 것이 아니다. 표면적으로 따로인 것 같지만 본질적으로 우리는 하나이다.

즐기자. 다가오는 모든 순간을 즐기자.

우리는 너무나 조건화되었고, 습관은 너무나 기계적이 되어서,

해야 할 일이 없을 때에도 우리의 마음은 바쁘다. 편협해질 필요가 없으나 편협해진다.

놀고 있을 때 조차도 놀지 못한다.

기쁨은 쾌락이 아니다. 쾌락은 다른 것으로부터 오는 것이다.

기쁨은 자기 자신이 되는 것이다.

살아있고, 완전히 생기있고, 에너지 넘치는 그대 자신이 되는 것이다.

언제, 어디서든 치유와 기쁨과 축제의 공간은 열려있다.

장애물은 늘 같다. 밤낮으로 생각을 만들어 내고, 꿈꾸고 상상하고, 환각을 일으키는 우리의 마음이다.

그냥 마음의 구멍에 집착하지 말자.

그러면 알아서 떨어져 나갈 것이다. 그것이 바로 명상이다.

천천히, 명상이 깊어짐에 따라, 당신의 축복은 더욱 찬란해 질 것이고,

더욱 장엄하고 더욱 기적과도 같아질 것이다.

2023년 4월 제 180회 자연 명상 캠프<4월에는 시작하자>

●4월 명상 안내(*상세 내용은 하단 참조)

❚부정에서 긍정으로의 변형.

당신의 한계에 도전, 그것을 넘어설 수 있는 가장 호화롭고 위험한 명상

유럽 최고의 명상 테라피 칼리지 휴머니버시티 옴(A.U.M) 테라피 명상

❚티벳 씽잉볼 구루로부터 전수된 프로페셔널 <씽잉볼 힐링 사운드> 테라피

몸의 모든 세포를 투과해 이완시키고 에너지 조화를 만들어 갖가지 부정적으로 왜곡된 상처를 바로잡아 가장 빠른 시간 조화롭게 만들어주는 힐링 사운드 테라피

❚2023년 푸나 액티브 명상 In Depth by 사난다

사난다가 오쇼 액티브 명상 심층과정 안내자 트레이닝 코스(complete training)를 모두 끝마침에 따라 한국에서도 푸나와 동등한 <오쇼 명상 퍼실레이터> 코스을 열고 국제 자격증 라이센스를 발급할 수 있게 되었습니다. 축! 하!

2023년 푸나의 명상 안내 최신 지침에 따른 In Depth오쇼 액티브 명상 테이스터!

❚오쇼 액티브 명상 베스트! 전세계에서 가장 사랑받는 액티브 명상-쿤달리니 명상/명상의 혁명, 삶의 혁명- 다이나믹 명상.

+수피 하트 차크라 명상

+ 티벳+도가 비전 명상 체조

**^ - ^**

A Joyful Heart! A Fresh Soul!   A Total Freedom!!

●명상 캠프 일정

4월 29일(토)

❚~오후 2시: 장소 도착/방배정 및 짐풀기

❚2시~ 3시: 만남 및 액티브 명상 테이스터 In Depth

❚3시 30분~4시 30분 : 쿤달리니 명상

❚5시~7시 30분 : 부정에서 긍정으로의 변형

휴머니버시티 옴(A.U.M) 테라피

❚7시 30분: 디너! 후렌드쉽 이벤트 ❚11시~ : 취침

30일(일)

❚7시30분 ~ 8시 30분: 오쇼 다이나믹 명상

❚8시 30분~ 10시: 아침 및 하우스 케어 명상

❚10시~ 11시: 수피 하트 차크라

❚11시 30분~ 12시 30분: 티벳 싱잉볼 힐링 명상

❚12시 30분 ~ 2시: 점심

❚2시~ 3시: 명상 체조 및 나눔

❚3시 20분~: 양동역 출발 및 See you again~

*위 일정은 당일 사정에 따라 약간의 변동이 있을 수 있음.

Just remember your own buddhahood!!

◈ 참가 안내◈

【일시】4월 29일~30일. 1박 2일

【장소】현대 액티브 힐링 명상 센터 자연 명상원(양동 계정리 담안마을)

경기도 양평군 양동면 계정리 884-5

청량리역에서 양동역까지 기차로 50여분! 멋진 풍광!

【참가비】 15만원.

*월회원 및 치유사는 약정 회비

*개인룸 쓰시고자 하는 분들은 추가 비용(1박 2일 기준 3만)

【예약】 입금 후 문자 메시지 혹은 전화

숙소(남녀분리 단체룸) 및 식사준비 위해 예약필.

농협 170325-56-084293 (예금주: 윤인모).

【문의 전화 및 문자】010-8565-7999(사난다) 010-2579-1766(자미)

*산중이라 통화 안 되는 수 있으니 문자 메시지로.

【준비물】세면도구 및 간편복.

왕복 기차표 예매(기차로 오실 분은 반드시 예매해주세요.)

【꼭!!】 *기차로 오시는 분들은 양동역에 하차, 가급적 

(토) 청량리-> 양동역은 12시 30분 출발 13:22분 하차 열차. 픽업 1회/19일 양동-> 청량리행은 오후 15시 43분 출발-> 16:33분 도착/

【픽업 놓치신 분】들은 양동역 1번 출구 앞 택시를  타시고 들어오도록 합니다.  -> 계정리 담안마을가자고 해서 담안교(다리) 지나자마자 바로 좌회전해서 산 쪽으로 올라옵니다. 담안교에서 내려 걸어올라와도  얼마 안 걸리고 좋아요. / 택시 기사는 양동역 앞 택시 승차부스에 적힌 전화번호참조.

 (양동역에서 자연명상원까지 택시로 대략 10~12분. )

*(공식 카페->DAUM 까페 <현대 액티브 힐링 명상센터-오쇼명상센터>

*월 정기 캠프 ->매월 넷 째 주나 마지막 주.

【네비게이션 주소】 경기도 양평군 양동면 계정리 884-5

☞이하 안내순서: 프로그램 소개/교통편 안내/캠프 간단 후기/캠프 스탭 소개

The Beginning Of a new Life, the beginning of new love.

●캠프 프로그램 소개

One hour meditation, twenty-three hours strong.

One day meditation camp, one month happy and strong

내면이 변화되지 않는 한 외면은 결코 완벽할 수 없다.

내적 변형을 통한 더 많은 인간성, 더 많은 자비,

더 많은 가슴의 시와 영혼의 향기....

■4월 명상 안내

◆2023년 푸나 액티브 명상 테이스터 In Depth by 사난다

2023년 최신 버전 푸나 액티브 명상 테이스터.

“이 명상들은 그대를 완전히 청소할 것이다. 그대는 에너지를 가지고 있다. 하지만 그 에너지 주위 전체에 부정적인 바위들을 가지고 있다. 그리고 그것들은 에너지가 표출되는 것을 허락하지 않는다. 이 바위들이 제거되면 그대에겐 아름다운 흐름이 생긴다. 그것은 다만 거기 있는 것이며 드러날 준비를 하고 있는 것이다.”

현대인을 위한 명상의 혁명, 역사상 최초의 힐링과 명상과 과학의 결합, 오쇼 액티브 명상 파노라마.

현대인의 감정과 심리는 비참할 정도로 왜곡되어 있다.

초보자나 경험자 모두를 위한 즐겁고 신나는 힐링 명상 체험 이벤트.

춤과 놀이와 더불어~~~

◆쿤달리니

진동으로 에너지를 일으켜 자유스런 춤과 정좌,

전적인 휴식으로 이루어진 명상.

하루 중에 쌓인 스트레스와 소음을 청소하고 새로운 에너지와

내면의 침묵으로 들어가는 저녁 명상.

◆부정에서 긍정으로의 변형

휴머니버시티 옴(A.U.M) 테라피 명상

여기서의 옴은 만트라가 아닌 Awareness Understanding Meditation의 약어.

오쇼 생전의 70년대 푸나에서 5일 테라피 그룹 옴 마라톤을 이끌던 비레쉬가 창안. 그가 운영하는 네덜랜드의 Humaniversity에서 잘 훈련된 사람들에 의해 제공되는 강렬한 프로세스.

이 명상은 가장 사치스러우면서도 위험한 명상이다.

당신의 감정의 세계 속으로 들어가 내면의 힘에 접근하는

흥분되고 역동적인 여정, 신비스런 모험이다.

당신은 누구인가?

당신 삶의 뿌리 깊은 욕망과 두려움은 무엇인가?

전체적인 에너지로 이 명상을 할 때

당신은 당신 내면의 여러 차원들을 발견하게 된다.

당신의 시끄럽고 감정적인 몸마음(bodymind)에 끼어 있는

모든 긴장과 스트레스, 오래된 상처들을 해소하는 사치를 경험할 수 있다.

그리하여 바쁘게 돌아가는 시장 속에서의 나날,

그 들끓는 소음과 매일매일의 전투 속에서

삶에 대한 열정과 식욕을 회복하는 법,

당신의 삶을 진정으로 변화시키고,

당신 삶의 중심에 향기와 따스함의 에너지가 솟구치게 하는 것-

삶을 위한 가치 있는 기술을 배울 수 있을 것이다.

이 호화롭고 위험한 명상에 뛰어들 수 있는 용기만 있다면

이것은 결코 잊혀질 수 없는 경험을 준다.

당신의 한계에 도전, 그것을 넘어설 수 있는 훌륭한 기회.

★휴머니버시티 명상이란?

오쇼의 특별한 부탁으로 그의 사후

네델란드에서 휴머니버시티(Humaniversity: 개인성장을 위한 명상과 테라피스트(치유전문가)를 육성하는 국제교육기관.)를 설립한 비레쉬(Veeresh)에 의해 1989년부터 만들어져 전 세계 35개국에 걸쳐 퍼져갔다.

표현적인 사랑과 우정을 테라피적인(치유적인) 과정으로서 또한 삶의 과정으로써 도입했으며 서양과 동양으로부터 나온 테라피적인 방법들의 다양성을 새롭게 통합한 것이다.

◆후렌드쉽 이벤트

“사랑과 우정은 영혼의 심장”

묻지마 이벤트.

내 인생에 딱 한 번! 잊지 못할 봄

◆다이나믹 명상

이 명상은 머리(사고)중심적이고 속도 중심, 경쟁 사회속에서 살아가는 현대인들의 힐링를 위해 개발된 현대 액티브 명상이다.

총 5단계로 깊고 빠른 불규칙적인 호흡으로 몸 안에 세포를 활력 있고 생기에 넘치게 하며, 우리 안에 쌓여있는 억눌린 감정, 스트레스를 카타르시스(울고, 웃고, 소리치르고, 점프하는 등등)를 통해 표출함으로써 해소하게 도와준다. 그리고 점프를 통해 우리 몸의 생명에너지 센터를 활성화시켜 줌으로써 하루의 에너지를 충전하고 삶을 더 활력과 생기 넘치게 살 수 있도록 도와주는 명상 방편이다.

다이나믹 명상의 세계를 맛보지 않고는 어디 가서

현대적인 액티브 힐링 명상을 했다고 말하고 다니지 마세요!

깊고 격렬한 호흡과 정화, 단전과 하체를 강화시키는 점프,

완전한 정지와 축하의 춤-

정적명상이 어려운 현대인을 위한 다섯 단계의 강력한 새벽 명상

◆하우스 케어(House Care) 명상

“당신이 일상 생활을 명상 방편으로 이용하지 않는다면 당신의 명상이란 그저 도피의 일종이 되어버릴 것이다.

당신이 하고 있는 일을 명상으로 바꿀 수 있다면 그것보다 좋은 일은 없다. 그럴 때 결코 삶과 명상의 갈등은 없다. 그대가 무슨 일을 하고 있든지 명상이 될 수 있다. 명상을 따로 떨어진 어떤 것이 아니고 삶의 부분이다. 그것은 마치 호흡을 마시고 내시고 하는 것과도 같은 것이다. 그리고 이것은 단순히 강조점을 이동하는 것이 더 해야하는 어떤 것도 없다. 그저 당신이 주의없이 하고 있는 일들을 주의 깊게 하기 시작하라.“(오쇼)

◆수피 하트 차크라 명상

이 명상은 수백년 전으로 거슬러 올라간 수피전통 명상이다.

특별하고 단순한 호흡과 움직임을 통해 내적 긴장을 해방하고 하트 에너지를 다시금 자유롭게 흐르도록 한다.

하나 혹은 그 이상의 차크라가 교란되는 데는 많은 이유들이 있다. 과로나 스트레스, 감정적인 압박들 모든 종류의 심리적 상처들.

많은 종류의 치유 명상이 있지만 이 명상은 호흡과 움직임을 통해 이루어진 가장 훌륭한 하트 차크라 명상이다.

“일반적으로 탐닉적인 사람들은 네 번째 이하의 세 차크라, 낮은 차크라에 머물러 있고 거기에 매달려 있다. 그들의 육체에 속박된다.. 의심은 네 번째 차크라에서 일어난다. 만일 그대가 의심으로 가득 차 있다면 가슴 차크라는 결코 열리지 않을 것이다. 신뢰는 가슴 차크라를 열어준다. 그러므로 의심을 일으키는 것은 전부 그대의 가슴을 파괴한다. 아나타는 가슴의 차크라이다. 논리, 논리적인 궤변, 논쟁, 지나친 이성주의, 지나치게 아리스토텔레스적인 것들, 철학이나 회의주의는 아나타를 손상시킨다. 의심은 신뢰로 바꿔야 할 것이다. 그때만 아나타는 개방된다. 시와 직관이 더 도움이 된다”(오쇼)

이곳의 부정적 에너지는 의심 암귀, 불신과 회의, 두려움, 부정적이고 비관적인 태도 등이다. 이 차크라의 각성은 예술적인 감성, 너그러움과 이해심, 사랑이 부족한 사람에게 필수적이다. 또 예정된 운명으로부터 벗어나 자신의 운명을 스스로 결정하는 자유가 실재화되는 것은 이곳이 활성화되면서부터이다. 이곳이 각성되면 사람은 그제야 ‘자안(慈眼)’의 눈이 된다.

◆티벳 싱잉볼 사운드 힐링 명상

싱잉볼 힐링은 3천년간 이어져온 치유 도구로 가장 오래되고 자연스런 힐링 기법.

일곱 가지 금속을 조화롭게 조합한 싱잉볼 소리는 우주의 소리라고 해서 풍부하고 복합적인 톤으로 우리의 몸과 마음을 깊이 파고든다.

우리 몸의 70%는 수분으로 이루어져 있으며 싱잉볼의 독특한 소리와 울림은 우리 몸의 모든 세포를 하나하나 투과해 이완시키고 에너지 조화를 만들어 갖가지 부정적인 주파수를 씻어내고 왜곡된 질서를 바로잡아 본래의 깨끗한 상태로 가장 빠른 시간 안에 바로잡아 준다.

티벳 씽잉볼 구루로부터 전수된 프로페셔널 씽잉볼 힐링 사운드

◆ 명상 체조

티벳 비전 체조 명상 + 도가 내가비전기공 체조

여섯 개의 동작 속에 인간의 진화와 건강, 젊음의 비밀이 숨어있다.

여전히 수수께끼처럼 전모가 드러나지 않은 채 전승되어 오고 있다.

우리 몸의 모든 신경총을 해방하고 생명 에너지를 활성화하는 티벳 밀교의 명상체조. 만년설에 뒤덮인 히말라야의 극한적인 추위 속에서도 최소한의 식사와 강인한 체력으로 견딜 것이 요구되던 금강승의 수행자들을 위해 고안된 비전 명상체조.

+수천년 이어온 도가의 내가 비전 기공 체조.

질병 치유나 건강 증진 뿐만 아니라 신경 센터나 차크라의 활성화에도 도움이 되는 체조법으로 왠만한 질병은 이것으로 끝. 노화방지, 미용, 신경통로의 해방, 365일 건강.

●교통편 안내

▶기차편(휴일은 혼잡하므로 미리 예매 당부)

☞청량리 출발 자연 명상원 올 때

●29일 (토)

06:50 07:42

07:35 08:44

09:55 10:44

11:34 12:39

12:30 13:22 강추! (양동역 하차)

14:50 15:39

17:00 17:55

19:10 20:18

20:30 21:34

*꼭!! 양동역에서 자연명상원까지 택시 이용시는 양동역사 택시 차부에서 택시를 잡으세요. 택시로 대략 10분.

☜서울(청량리) 올라갈 때

양동역 출발 07:34 08:37

양동역 출발 09:35 10:26

양동역 출발 11:04 11:54

양동역 출발 12:40 13:42

양동역 출발 15:43 16:33(강추!)

양동역 출발 16:56 18:02

양동역 출발 19:00 20:05

양동역 출발 20:08 20:55

양동역 출발 21:50 22:40

● 캠프 간단 후기 ----------------

▮프레모

좋은 사람들 함께 해서 큰 위로와 힘을 얻었습니다. 숨구멍에 드뎌 바람이 드나드네요 ㅎㅎ

늘 넉넉하게 챙겨 먹이려는 사난다님의 자연밥상에 감격하고 밤 깊도록 얘기해도 언제나 처음 듣는 것 같은 반짝이는 리아님의 선문답!? 유쾌통쾌합니다. 소리없이 바지런한 자미님 덕분에 뭐든 다 척척 편안하게 지내다 왔어요. 감사합니다^^ 슬픔 기쁨 고통 감사함이 하나라는 걸 이제야 알것 같아요. 모두에게 다시 또 축복을 드리며~~♡♡

▮바라밀

폭풍 오열 장막 속으로 한줄기 햇살이

슬며시

젖어들어와 싱그러워졌습니다.

모두의 체온으로 다시 한 번 더 촉촉해졌습니다~

함께 나눠주신 온기로 새로이 움터옴을

느낍니다~~^^

모두모두 해피 데이 ~,~

▮시인

명상이 주는 홀가분함...자유로움이 있었고

함께하는 따뜻함이 있었네요.

허물어진 경계로 전달된 에너지가 배가되어 가슴이 잔뜩 부풀었다는...

금기시 되는 것...억눌려야 했던 것을 넘어선..

(원)시인의 모습에 한 걸음 닥아 설수 있었음에 함께한 분들께 감사드립니다.

▮끌림: 꿈같이 행복했던 1박 2일의 시간을 보내고 일상에 적응하고 있습니다.

저에게 명상 캠프는

첫째, 한계를 뛰어 넘는 시간이었습니다.

둘째, 해야 할 것도 없고, 하지 말아야 할 것도 없는 순수한 자유 의지의 시간이었습니다.

셋째, 내안의 사랑과 평화를 충전하는 시간이었습니다.

넷째, 상처와 아픔들을 흘려 보내는 시간이었습니다.(여)

▮~~~^^회를 거듭할수록 명상의 깊이가 더해지고 있음을 실감하게 되었네요♩♪♬다음달에도 치열한 상황을 뚫고 캠프에 참가할수 있기를 기대해봅니다. (남)

▮ 캔디: 후기를 읽으면서 캠프때 느겼던 감동들이 다시한번 밀려와 가슴을 뭉클하게 하네요...여러분들 덕분에 무지 행복 했읍니다... 덕분에 아주 마니마니 웃었답니다...모두에게 감사드려요. 행복 하시옵소서.

▮ 예언자: 되게 명석하고 똘똘하셔서 부러워용!!! 저도 예전에는 총명하다는 얘기를 들었는데, 어떻게 된 게 요즘엔 총멍(총체적으로 멍함)하다는 얘기를 듣거덩요. ㅎㅎㅎ

▮ 단무지: 역시 명상 캠프입니다. 올지 안올지 모르는 자식을 위해서 항상 준비를 하고 기다리는 어머니의 마음처럼 푸근함을 느낌니다 현실에서 힘든 일도 이곳에만 오면 오랜 친구를 대하듯이 편안해 집니다 다음번 모임을 기대합니다.... 고맙습니다

▮ ㅎㅎㅎ 캔디님, 예언자님, 단무지님- 그렇게 하나하나 마음 속으로 불러보며 얼굴을 떠올리니 세상이 한결 따뜻해집니다. 감사합니다. ^^

▮지리산님 잘 지내시죠. 언제 한번 또 캠프에 오셔서 웃음 태권도 새로운 품새 보여주세요. ㅎㅎㅎ 당신의 따뜻한 관심에 감사드립니다.

▮향기: 모두모두 재미있는 켐프를 즐기셨군요. 너무 너무 부러워용. 저는 일요일29일 오전 비행기로 암스텔담 와서 섹스박물관등 합법적 레드스트릿을 돌아보고 어저 그제 빠리로 와 이제 낼 모레면 딸아이 둘이 공부하러 와 있는 영국런던으로 간답니다. 지금 파리 민박집 컴으로 이 글 씁니다. 넘 그리워하는 캠프라서 다음 참석땐 감동이 클 것 같아요. 행복한 여러분 다음 만남을 기대합니다. 사랑하는 리아!!!힘들어도 캠프 쉬지 마소.. 담엔 새로운 얼굴들로 분위기 살려보자구요, 주욱 좋은 프로그램 부탁합니다. 안녕....만날 때까지 모두 모두 편안하시고 행복하시고 건강하시기 바랍니다.

▮Hatta: 명상원은 맑고 깊은 숲속에 있었습니다. 그 맑은 기운은 어디서 오는지..청정한 느낌을 온몸으로 느낄 수 있었지요..그러한 장소를 제공해 주신 원장님께도 감사드립니다. 2박 3일의 여정은 하나의 노래이자 감동의 이야기 같았지요..그 모든 것이 어우러져 몸 구석 구석을 깨우고 씻어주고, 몸에 마음에 쌓아놓은 것들을 보게 해주고 감싸안아 빛으로 올려보내고, 기쁨의 춤을 추고 감사드리고 서로의 얼을 싸 안는 하나의 긴 아름다운 노래...일정을 구성해주신 캠프 스탭들의 세심한 배려에도 감사드립니다. 리더이기도 하시고 참여자이기도 하고 도움자이기도 하셨던 캠프 스탭들...정말 감사드립니다.

▮ 예언자; 하타님 말씀대로 그곳은 명상을 통해 사랑과 감사를 한아름 안고 올 수 있는 곳이었습니다. 또 뵐 수 있겠죠? 09:53

▮ buddha: 하타님 홧팅..^^글을 읽고 있으니 그곳에서의 감동이 다시 밀려오는듯 합니다..우파니샤드(그대가 그것이다)명상이 특히 좋았던것 같아요 호흡법에 근간을 두고 몸을 정화시키는 작용으로 인해서 회사생활 하는데도 활력이 넘치고 마냥 즐겁습니다 역시 명상이란 삶에 활력을 불어넣는데에는 최고의 묘약이지 싶습니다 앞으로도 나에게는 명상이 있어 힘들고 어렵고 고통스러운 일들이 생길때마다 큰 힘이 되어줍니다 참 복받았어요...오쇼를 알고 불교를 알고 명상까지 알게 된 나 좋습니다...

▮나눔의 시간에서 말씀드렸던 것처럼

반응이 이제 더 강력해집니다.

캠프 마치고 2-3일 지나니

호흡도 더 깊어지고

호흡을 밀밀하게 살필수록

경이롭고 환희롭습니다.

몸이 새털처럼 가볍습니다.

마음은 어느 새 다음 캠프를 기다립니다(여)

▮사난다님, 리아님 수고하셨어요_()_ ㅎㅎㅎ 福 듬뿍 받으실꺼예염^^

회를 거듭할수록 깊은 맛을 느낄수 있는 명상 캠프...말이 필요없죠!! 그저 좋아요...

후기를 쓰려다 갑자기 마음에 지진이 일어나서...ㅎㅎ 글이 안써져...

ㅎㅎ(여.)

▮산의 에너지와 명상공간의 에너지와 내 안의 에너지가 하나로 이어져 흐르는 것을 잠시도 놓치지 않고 바라볼 수 있었던 이틀입니다

묵언 수행으로 에너지의 흐름을 깨지 않을 수 있었어요

그냥 게서 살고 싶어라~~(여)

▮가장 좋았던 것은 명상의 체험이었다.

시작 부터 명상의 깊이가 평소와는 다르게 일어난다.

행위자로의 나는 사라졌으나 행위가 일어나고

주시자가 되려는 노력이 사라진 자리에서 주시가 일어나고

눈과 코의 감각이 선명해지고 크게 집중하지 않아도

눈으로 코로 귀로 촉각으로 자연이 다가오고 기운이 느껴진다. 행선이 저절로 되고

매 프로그램의 안내와 Tip이 보다 깊은 체험으로 들어가게 한다.(여.주부)

▮첫 오쇼명상 모임.... 자유로움과 천진난만함. 춤추고 웃고 즐기고 깔깔거리고....

이보다 더 좋은 단어는 없을 듯.

좋은 기회를 마련해주신 오쇼와 많은 분들께 깊은 사랑과 감사의 뜻을 전합니다

-ㅈ님(한의사)

▮ 이번 캠프에서는...깊숙이 발을 집어넣고 고통스러워하는 내 모습을, 마치 남의 그것인 양 보고야 말았거든요. 무엇을 버려야 할 지 알게 된 것이지요...저에게는 나약해서, 혹은 미숙해서 질질 끌고 다니던 미련의 끈들이 몇 개 있었습니다. 이제 그것들을 놓아버리면 되는 것이지요!

나다브라마 명상이나 차크라 명상을 할 때 몸의 진동을 느낍니다. 몸을 텅 빈 대나무나 항아리라고 생각하라 하지만, 저는 내 몸이 파르르 떨리는 투명한 유리잔으로 느껴지곤 하지요. 떨림이 강할 때에는 허밍의 주파수가 조금만 더 맞춰지면 쨍- 하고 깨질 것만 같은.. 이제 그 얇고 위태로운 유리잔이 질퍽한 항아리가 되어 절대 깨지지 않는 깊은 울림을 갖게 될까요?? (여)

▮기대했던 것 이상의 캠프.

충만해진 몸과 마음은 주변에 평화를 나눌 수 있게 하고

1박 2일의 가득했던 행복감은 나를 웃게 하고 나를 부드럽게 합니다.

수련하며 혼자여서 행복했고, 함께여서 행복할 수 있었던 1박 2일을 주었던

여러 도반께 사랑과 감사를 전합니다.(여)

▮도반들이여!

저 너머의 세계로 나아가는데 서로에게 힘이 되어야 하지 않겠는가.

캠프에 다녀온 후 어제, 오늘 이틀에 걸쳐 느껴보니 내 영혼이 더욱 맑아졌으며 내 몸이 더욱 활기차 있음을 고백하지 않을 수 없다. - ㄷ 님(교사)

▮평생 두고두고 간직하고 싶은 뜻 깊은 시간이었습니다.

모두가 하나 되는 특별한 만남의 소중한 인연....

평생 경험하지 못한 변화의 시간이었기에 더욱 기억에 남을 것 같습니다.

-ㄹ님(남. 사업)

▮오... 놀라운 경험이었습니다. 몸의 반응에 제 자신이 놀랐네요.....

춤이라고는 지금껏 제 인생에서 서너 번쯤 춰봤고,

최근 춘 경험이 한 8년 전 쯤이었으니 더 생소할 수밖에..

춤이 너무 강렬해저셔

이러다간 주위 사람 모두를 휩쓸어버릴 것 같아 강제로 멈추었네요.....

그러나 더 뜻 깊었던 것은, 이런 강렬한 경험 뒤에....

내면으로 들어가는 게 잘 안 되는 게 신경 쓰이던 차에,

갈등하기보다는 그 자체로 받아들이는 걸 또 한 번 보게 되는 등...

인도하신 분과 여러분 덕분에 참 뜻 깊은 경험을 했습니다.

-ㄷ님(남, 목사)

▮나의 어두움과 기쁨과 변화를 극명하게 보여주는

맑은 거울이 되는 삶과 명상캠프를 사랑합니다.....

모든 분들 정말 고마워요 - ㅎ님(여. 자영업)

▮...명상캠프는 내 삶의 활력소이자 치료제 역할까지 한다....

처음 해 보는 명상법은 신기해서 마음에 들고 해 봤던 명상을 또 하게 되면 편해서 좋다.

이래저래 모든 명상이 맘에 든다.명상도 명상이지만

내가 캠프에 참가하는 또 하나의 이유는 함께 명상하는 사람들이 좋아서이다. 생전 처음 보는 사람도 어색하지 않고 바로 바로 친구보다 친한 사이가 될 수 있는 그런 사람을 만날 수 있는 곳.... 그 곳이 바로 삶과 명상캠프다. 모두 모두 감사합니다.~~~~~ -ㄹ님(여. 관장)

▮ㄹ님, 후기 감사해요. 우리.. 같은 것을 느끼고 있었구나^^ -ㅇ님(여. 교수)

▮앞으로 여러분들과 함께 삶과 명상을 함께 누릴 생각하니

오늘 보는 환자들의 찌푸린 얼굴이 왜 저에겐 미소로 보이죠?

- ㅈ님 (남. 산야신. 의사)

■캠프 스탭 소개- 사난다와 리아

❚사난다(정효순)

한국 오쇼 명상 센터 센터장. 현대 액티브 힐링 명상 센터 대표(공동)

오쇼 액티브 명상 심층과정 안내자 트레이닝 코스(complete training) 완료.

인도 푸나의 멀티버시티에서 오쇼 4대그룹치유명상(노마인드, 본어겐, 미스틱 로즈, 잃어버린 몸마음과의 대화 최면 치유 등)의 이론과 실기, 트레이너 과정과 국제명상재단(Switzerland) 글로벌 컨넥션 명상센터 센터장 교육 이수. 남인도 케랄라에서 아유르베다 프랙티컬 테라피/ 아유르베딕 푸드 테라피스트/아유르베딕 약초 테라피스트 과정 등을 이수. 기공지도자. 네덜랜드 휴머니버시티 명상대학에서 AUM 명상 리더 자격 취득(2019년)

삼성 전자 임직원 힐링 캠프 명상 전담/강원도 교육청 마음 치유학교 최고 인기 강사 등 기업체 및 각계 명상 교육 출강.

사색의 향기 문화원 명상 전담, 한겨레 신문사 휴 힐링 캠프 강사.

삼성 전자 힐링 캠프 명상 전담/ 중앙일보 주최 난치성질환 환우 명상지도, 어린이명상캠프 운영, 원주 연세대 세브란스 병원 주최 힐링 명상 캠프 지도

행복한 학교 만들기 교사 연수 액티브 명상 안내,청소년 ·어린이 명상캠프 운영, 장애인 대상 정화명상 프로그램 진행- 서울시 공무원 교육 연수 프로그램(스트레스 해소) 명상 지도 강원도 교육청 주관 마음 학교 명상치유과정 기본. 심화반 과정 지도, KBS 1 TV 기획 다큐 ‘나 출근합니다’ 참여자 대상 마음치유 명상 안내 외 다수

❚리아 윤인모

86년 명상 입문. 1999년부터 <정신세계사>자문위원, 월간 <정신세계> 기획위원. 2001년 원주 피라미드 명상원 위탁 운영, 정신세계원 기획실장. 월간 <삶과 명상>편집인 겸 발행인 등을 거쳐 현 <현대 액티브 힐링 명상 센터> 원장(공동). 네덜랜드 휴머니버시티 명상대학에서 2014년 소셜 명상 리더, 2019년 AUM 명상 리더 자격 취득.

2001년부터 한 달간의 <겨울 명상 수련학교>를 비롯 100여회 이상 명상 캠프 진행. 법무부 보호관찰대상자 등 집단 명상 교육 다수. 명상 치유 요법과 에너지 테라피, 초감각 투시와 빙의치료, 명리분석 등을 통합, 심리상담센터나 개인 세션 등을 통해 다양한 내담자들을 상담 치유. 자비 명상 대학, 온새미로 테라피 협회 등 여러곳에 명상인력 교육 강의.

수많은 개인세션 사례에 대해선 카페 내 <리아의 차크라 리딩과 명상 세션>참조.

<까칠한 구도자의 시시비비 방랑기>를 출간한데 이어 독창적인 명상치유 저술 <트라우마 치유, 아직 만나지 못한 나를 만나다> 출간.