근막통증증후군 치료 사례 : 비행기 착륙 후 생긴 목, 어깨, 등, 옆구리, 흉쇄유돌근의 불편함

[견우]

근막통증증후군 치료 사례 : 

비행기 착륙 후 생긴 

목, 어깨, 등, 옆구리, 흉쇄유돌근의 불편함

“등 전체로 해서 흉쇄유돌근, 
옆구리까지 뻐근하고 결렸는데 
치료하고 나니 살 거 같네요. 

평생 이렇게 살아야하나 
매일매일 걱정하고 있었는데 
한방 치료가 좋기는 좋네요. 

오길 정말 잘했다는 생각이 듭니다.”

마포구 상암동에 소재한 

근막통증증후군으로 고생한
언론사에 다니는 40대 후반 
여자 분의 사례를 소개합니다.

근막통증증후군의 시작은 3년 전.

비행기가 착륙할 때 
출렁하면서 흔들렸고 
당시 목과 어깨에 
상당한 충격을 받았다고 합니다. 

2주 정도 지나니 육안으로 보기에도 
목이 삐뚤어지는 게 느껴져 
상당히 당혹스러웠다고 합니다. 

그러다가 시간이 지나면서 
기울어진 목은 정상으로 돌아왔지만 
목과 어깨 근육이 뭉치고 
경직되기 시작했다고 합니다. 

목은 정상으로 돌아와서 다행이지만 
목과 어깨에 문제가 생기니 
얼마나 고민이 많으셨을까요? 

진작 치료를 했어야 했는데 하면서 
진료 내내 한숨을 쉬시던 
환자분의 모습이 기억납니다.

이야기를 더 자세히 들어보았습니다.

“목과 어깨에 이어서 양 날개죽지, 
양 날개뼈, 오른 옆구리, 
오른 흉쇄유돌근으로 서서히 
뭉침과 불편함이 퍼졌습니다. 

병원에 가서 X-RAY를 찍었는데 
이상이 없다고 하여 
권유하는 치료를 받았습니다. 

별로 좋아지지 않아서 
대학병원에 갔고 
근막통증증후군 판정을 받았습니다. 

근막통증증후군 판정을 받고 나서 
소화도 늘 안 되고 
통증 때문에 잠이 드는데 
시간이 한참 걸립니다. 

치료를 조금 더 일찍 받았더라면 
이렇게까지 아프지는 않았겠죠? 

저 좀 제발 도와주세요.”

후회하고 걱정하는 

근막통증증후군 환자분께 
통증이 심해진 건 환자분 탓이 아니고 
충분히 치료가 가능하기에 
걱정하실 필요가 없다고 
말씀드렸습니다. 

누구보다 근막통증증후군 때문에 
힘겨워 했을 환자분. 

하루 빨리 

근막통증증후군이라는 고통에서 
해방시켜 드리고 싶었습니다. 

근막통증증후군으로

안 아픈 곳이 없어 일상이 
엉망이 되셨다고 
한참을 호소하셨습니다. 

두 손 꼭 잡아드리며 이번에는 
근막통증증후군을 싹 없애드리겠다고 
약속을 드렸습니다.

근막통증증후군은 
강박적이거나 집착하는 성격 
혹은 자기관리가 철저한 사람들이 
고도의 스트레스에 집중적으로 
혹은 만성적으로 노출이 되면서 
발생하는 증후군으로 
잘못된 자세, 과음, 과로, 불면 등이 
더해지면서 더 심해지는 증후군으로 
일부에서는 교통사고 등과 같은 
외상으로 급격하게 발병하기도 합니다. 

물론 외상 이전에 
근막통증증후군이 있던 상태에서 
외상 등이 더해지면서 
증상이 극도로 발달하는 
경우도 있습니다.

근막통증증후군으로 인한

통증 때문에 술도 
자주 마신다고 했습니다. 

근막통증증후군으로 인한 통증으로

얼마나 잠에 들기가 어려웠으면 
주 2~3회씩이나 음주를 하셨을까요? 

하지만 술을 마시게 되면 
근막통증증후군이 악화되면서 
불편함이 더욱 심화될 수 있기에 
줄이거나 금주할 것을 부탁드렸습니다.

근막통증증후군의 경우 
특히 애주가인 경우 
예후가 불량하기도 합니다. 

아무리 주의사항을 잘 지키고 
치료를 열심히 나와도 술에 대한 
어느 정도의 조절이 힘들면 
치료 기간이 길어질 뿐만 아니라 
근막통증증후군 환자분의

치료 만족도도 
상대적으로 낮아질 수 있어 
적극적인 협조가 필요합니다.

커피 같은 경우 하루에 2~3잔은 
기본으로 마신다고 했습니다. 

잠을 제대로 못자니 피곤한 탓에 
자주 마실 수밖에 없다고 했습니다. 

커피를 줄이면 
전혀 일을 할 수 없다고 하여 
오전 10시 이전에 마시는 
모닝커피는 좋지만 
오후에는 디카페인이나 
약한 농도의 커피로 마시거나 
커피 가글을 하는 것도 좋다고 
알려드렸습니다.

무조건 술이나 커피를 끊거나 
확 줄이기보다는 환자분이 
천천히 적응하실 수 있게 
상황에 맞추어 
티칭해 드리려고 노력합니다. 

그렇기 때문에 

근막통증증후군 환자와의 대화는 
치료과정에서 상당히 중요한 
포지션을 차지합니다.

수면 부분도 
근막통증증후군 치료에 있어 
상당히 중요합니다. 

잠을 못 자게 되면 
통증의 역치가 낮아지면서 
불편함을 느끼는 정도가 
조금 더 예민해지기 때문에 
근막통증증후군 환자라면 
숙면이 상당히 중요합니다. 

수면 부분은 
근막통증증후군이 개선되면서 
차차 나아질 것이니 
너무 걱정하실 필요가 없다고 
말씀드렸습니다.

환자분의 경우 치료에 열심이었고 
주의사항을 잘 챙기면서 
근막통증증후군에 관한 
이런저런 정보를 확인하고 체크하는 
남다른 열정을 보여주셨습니다. 

그래서 그런지 

근막통증증후군 치료를 시작하고 나서 
얼마 지나지 않아 
수면의 질이 많이 달라졌다고 
상당히 만족해 하셨습니다.

수면 부분이 점차 해결되니 
자연스레 커피도 줄고 
술을 마시는 횟수나 양도 
줄일 수 있었다고 
말씀해 해주셨습니다. 

견우한의원에서 받은 티칭이 
근막통증증후군 환자분에게

도움이 되어 기쁘고 
다행이라는 생각이 들었습니다. 

근막통증증후군 상담을 하는 동안 
아픈 부위를 자꾸 주무르거나 
마사지하고 있었습니다. 

아픈 곳에 대한 자극은 
근막을 자극해 증상을 악화시키거나 
주변으로 퍼질 수도 있어 
아이스팩을 하는 게 좋다고 
알려드렸습니다.

최근에는 

근막통증증후군 불편함이

너무 심해져 
잠시 직장을 휴직할 생각도 
하고 있었다고 합니다. 

그래서 그러실 필요 없고 
직장에 다니면서 
충분히 치료할 수 있으니 
치료 열심히 나오시고 
주의사항 잘 지켜주시면 된다고 
안심시켜 드렸습니다. 

금전적인 문제 때문에 
오랫동안 휴직을 고민했지만 
치료와 병행할 수 있다는 말에 
안심이 된다고 하셨습니다.

같은 근막통증증후군이더라도 
환자마다 상황이 다르기 때문에 
충분히 들어보고, 
환자가 원하는 방향으로 
치료를 이끌어가려고 노력합니다.

집에 가면 마사지기를 
달고 산다고 했습니다. 

직장에도 조그마한 것을 두고 
짬이 날 때면 마사지를 
자주 한다고 합니다. 

아픈 곳에 대한 불필요한 자극은 
증상을 악화시킬 수 있기에 
자제할 것을 부탁드렸습니다.

근막통증증후군 환자분의 경우

목과 어깨, 양 능형근, 
양 견갑골, 오른 흉쇄유돌근, 
오른 옆구리 주변 근육을 풀어주면서 
술과 커피를 조심하고 
아픈 곳에 대한 
불필요한 자극을 피하면서 
비위 기능을 정상으로 끌어올려 
소화 기능을 정상화시키면서 
목과 어깨, 양 능형근, 
오른 흉쇄유돌근, 오른 옆구리의 
바른 정렬을 도와주면서 
기혈순환을 시켜 
근막통증증후군의 재발을 막아주면서 
원기를 끌어올려 근막의 정상화를 
유도하는 치료를 했습니다.

“잠도 편하게 잘 수 있고, 
불편했던 부분들이 해결되니 
너무 고맙습니다. 

무엇보다 일과 치료를 
병행할 수 있었던 게 가장 좋았어요. 

치료받으러 올 때 마다 
한숨도 많이 쉬고 
늘 걱정이라는 말을 
달고 살았던 거 같은데, 
그런 부분까지 잘 들어주셔서 
감사합니다.”

근막통증증후군 환자분이

원하는 방향대로 
치료를 도와드리고, 
통증을 해결해드리니 만족스럽다는 
이야기를 해주셨습니다. 

뿐만 아니라 

근막통증증후군 환자분의 이야기를 
진정성 있게 들어드리니 
걱정도 함께 덜어드릴 수 있어 
다행이라는 생각이 들었습니다. 

따뜻한 마음으로 임하고 싶었던 
주치의의 마음을 
환자분이 알아주시니 
이보다 더 기쁜 일이 있을까요?

견우한의원은 2007년부터 
18년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 
매년 2만명 전후의 어깨통증 환자를 
집중 치료하고 있으며 
그 동안 꾸준한 연구를 통해 
국내외 논문 10편(SCI급 3건), 
특허 1건, 책 5권을 출간하였습니다. 

또한 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 
염전 치료를 하기에 
대기 시간과 치료 시간이 짧습니다. 

아울러 직장인을 위해 
토요일, 일요일, 공휴일에도 
오후 1시까지 진료를 하고 있어서 
편리한 이용을 돕고 있습니다. 

시간 때문에 내원하기 어려운 일이 
발생하지 않도록 
최대한 환자 분의 입장에서 
진료하려 노력하고 있습니다.

“치료를 받아도 나아지는 게 없어 
너무 불안합니다.”

“일이랑 치료를 병행해야 하는데 
어렵겠죠?”

“통증이 더 심해지니 
부정적인 생각만 듭니다.”

올바르고 빠르게 치료하는 것 
물론 중요합니다. 

하지만 환자가 긍정적인 마음을 
가질 수 있게 최선을 다하여 
이야기를 나누는 것도 
중요한 과정이라고 생각합니다. 

마음이 불안하고 걱정만 가득하다면 
과연 좋은 치료결과가 
나올 수 있을까요?

늘 어떻게 하면 

근막통증증후군 환자분이 
적극적으로 치료에 임할 수 있을까, 
더 행복한 일상으로 하루빨리 
돌아갈 수 있을까 고민합니다.

근막통증증후군 환자분처럼

주치의와의 대화를 통해 
따뜻함과 진정성을 느끼고 
치료받을 수 있다면, 
분명 좋은 치료 결과가 
나올 수 있다고 말씀드리고 싶습니다.

근막통증증후군 치료 종료 후

주치의의 도움 없이도 
재발이 없는 행복한 일상을 
보내셨으면 좋겠습니다. 

용기를 내어 
새로운 치료에 꼭 도전해보세요.

내원이 어려우신 경우 
전화를 주셔도 괜찮습니다.

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[낭자]

아픈상태에서 맛사지하는게 도움이 되지 않는군요

[마고]

환자의 증상을 세심하게 들어주시네요

[아나콘다]

근막통증증후군 환자라면 숙면이 중요하네요!

[구척장신]

아픈 곳을 주무르거나 마사지하기 보다는 아이스팩을 하는 것이 더 효과적이네요~

[골프광]

환자분에게는 무엇보다 일과 치료를 병행할 수 있는 것이 가장 좋겠네요!

[빼빼로]

염전치료로 대기시간과 치료시간이 짧아 좋아요~

[서학개미]

환자의 마음을 진심으로 공감해 주어서 더 믿음이 가네요!

[사과나무]

유익한 정보 잘보고 갑니다^^

[레이어드]

비행기 착륙으로 인해서도 불편함이 발생할 수 있다는 사실은 오늘 처음 알게된것 같아요. 정보 감사합니다 ~

[절대강자]

비행기 사고 이후에도 다양한 문제가 생길 수 있군요.

[마리오]

다양한 원인으로 인해서 관련 질환이 발생할 수 있군요

[청춘사진관]

이렇게 외상으로도 발생할 수 있는 증후군이었군요.

[쨍하면해뜰날]

좋은 정보 감사합니다.

[은하철도999]

비행기 착하면서 생기는 충격으로도 이렇게 오래 고생할 수가 있군요

[별헤는밤]

잘 배우고 갑니다

[아르마다]

외상으로도 이렇게 한참을 고생할 수가 있군요

[애플민트]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[수요미식회]

알찬 정보 감사합니다

[제주밤바다]

저도 가끔 어깨 등 이 아픈데 조심해야겠어요

[바람의파이터]

비행기가 착륙하면서 생긴 외상으로도 이런 병이 생길 수 있군요

[부산갈매기]

한방 치료가 좋기는 좋은 것 같습니다

[청춘스케치]

좋은 정보 감사합니다

[아름다운봄]

근막통증이라는 병이 다양한 원인으로 생길 수 있군요

[절대강자]

비행기가 착륙하면서 생기는 충격으로도 이런 질환이 발생할 수 있군요.

[마리오]

좋은 정보 감사합니다.

[청춘사진관]

잘 배우고 갑니다.

[쨍하면해뜰날]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[수요미식회]

비행기 착륙 하면서 이런 문제가 발생할 수도 있군요. 잘 기억해두겠습니다.

[별헤는밤]

좋은 정보 감사합니다

[아르마다]

한방치료가 부작용도 없고 좋은 거 같습니다

[애플민트]

자세히 알려 주셔서 감사합니다

[은하철도999]

비행기 사고로 이런 만성적인 불편함이 생길 수 있군요

[바람의파이터]

외상으로도 다양한 문제가 생길 수 있군요. 비행기는 안전할 줄 알았는데 그렇지도 않은가 봐요

[여성환]

좋은 정보 감사합니다.

[진또배기]

비행기 착륙하면서 생긴 충격으로도 이러한 후유증이 생길 수 있군요

[청춘스케치]

비행기가 착륙하면서 생기는 충격으로도 이렇게 고통을 많이 받을 수 있군요

[아름다운봄]

알찬 정보 감사합니다