입맛 싹 도는 매콤 오이비빔밥이 되🥒

[오이비빔밥]

출처 : 여성시대 오이비빔밥

이 레시피 저 레시피 다 해봤는데
내 입맛에는 짜고 별로여서 맘대로 만들다가 탄생한;;

메인재료: 오이, 두부, 계란, 참치, 밥, 마늘
양념장: 간장, 식초, 알룰로스, 후추, 고춧가루, 들기름
서브재료: 스리라차, 김

양념장 만들기:
간장1큰술
식초1큰술
고춧가루1큰술
알룰로스0.5큰술
들기름1큰술
햇반 작은공기, 오이100g, 두부160g, 참치50g기준!
그냥 적당한 1인분이라고 생각하면 됨
오이를 좀 더 넣어도 될듯 150정도
두부 안좋아하면 두부 대신 밥을 좀 더 넣으면 돼

난 두부 좋아하고 단백질 챙기려고 넣음!! +포만감

1. 두부를 작은 네모로 썬다
2. 오이를 팩 하듯이 얇게 썬다
그래야지 오이향 자기주장이 덜해서 잘어울림!
3. 두부를 기름 없이 팬에 들들 볶는다
그럼 두부가 탱탱해져서 식감이 좋아
4. 계란후라이를 한다
기름 없이 중불로 달궈진 팬에 올리면 졸라 예쁘게 되더라
5. 마늘을 살짝 크게 다진다
팬에 살짝 볶아도 맛있음
6. 소스랑 재료 다 때려넣고 맛있게 먹기 😛
후추는 마지막에 살짝 뿌려주면 됨

진짜 존맛
김 싸먹어으면 10배 맛있고
스리라차 뿌려먹으면 20배 더 맛있음;; (당연함)

🥒

[감사와행복느끼기]

오오 나도 이렇게 자주 먹어! 여기에 낫또 넣으면 더 건강해진 기분으로 먹는다 진짜 맛있어

[애플크로플]

와 나 똥손인데
너무 존맛이다 여시야 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ맨날 해먹을래 ㅠㅠㅠ 레시피 고마워👍🏻👍🏻👍🏻

[추파]

닭가슴살 다 먹으면 이거 해먹어야겠다 고마워 여시 !! 오이랑 두부 사와서 해묵어야지,,

[후속기사 원해요]

ㅋㅋㅋㅋㅋ어제자게에서 본글이다 반가워

[진태현]

와 맛있겠다 나도 해봐야지 레시피 고마워!!

[cmsoq]

여시 당장 오이썰러갈게

[오이비빔밥]

Gogo

[whrjrifhe]

혹시 이건 뭐야..???

아 고추가루구나 다른 시즈닝인줄알았어! 고마워🙏🏻

[오이비빔밥]

고춧가루랑 밑에는 마늘 !! 난 좀 크게 다졌어

[띠디딥]

오늘 해먹어야겟당 ㅎ

[에반 벅 버클리]

참치빼면 별로야? 참치 안좋아하는데 오이 좋아해

[오이비빔밥]

상관없을텐데 약간 콩나물비빔밥처럼 더 프레쉬하겠다😋 나는 오이 반개만 넣었는데 좀 더 넣어도 될거같아

[Dune]

와 낼 이거 먹는다!!!!

[Dune]

첫끼로 먹었는데 진자 개존맛이더라 참치없이했는데도 개존맛 유튜브쇼츠에 나와도될 레시피임 ㅠㅜ

[Zoxo]

나는 여기 양파랑 마요네즈 추가해서 먹는데 더 마싯더라!!

[물먹방시작]

오이 개많이 샀는데 고맙읍니다

[겸듸]

참치없이 먹었는데 맛잇다ㅋㅋㅋ굿굿

[일단똥을싸라]

여시야 맛잇게먹엇어!!!

[슈슈시대]

넘 맛나겠다

[욜라뛰라노싸우르스]

들기름이없어서 대신 참기름으로 해먹어봐야겠다 ㅠㅠ

[오이비빔밥]

참기름도 괜찬아

[연두호두]

북마크해놓고 나중에 해먹어야지 ㅜㅜ 고마워 여시야 ㅎ

[짤랑이에오]

내 여름 식단으로 임명하겠어!!! 고마워 여시야 💙

[난 너의 통장을 지킬겨]

두부 기름 없이 팬에 볶으면 들러붙지 않아??ㅠㅠ 나 이래서 후라이팬 여럿 저승보냄 ㅠㅠ 어케 구워..

[오이비빔밥]

센불 말고 중불에 구우면 괜찮던데!! 센불에 볶았나? 물기 안뺀 상태에서 중불에 볶으면 수분 날아가면서 탱탱해져

[살깜]

이거진짜마늘이필수

[오이비빔밥]

ㄹㅇ 멀좀 아는놈인가 (드립임ㅎ) 마늘이 완전 감초

[주택관리사]

윗여시가 마늘필수라고해서 마지막에 부랴부려넣엇는데 맛잇다ㅠㅠㅠㅠ

[무화과깜빠뉴]

미친... 어디서 이런 맛도리들이 자꾸 개발되서 나타나는거야 배고파

[담터티]

두부만 없는데 도전!

[.w.hejea2]

한끼뚝딱 고마워,,맛잇다

[르네상스]

오늘 해먹었는데 완전 맛있었어 고마워!!!
소스가 어울릴까 했는데 존맛탱
오이 얇게 하니까 짱 맛있더라

[꺄꺄룽~]

와…이거 진짜 맛있다 냉장고 털이 해서 재료 많이 소진했다!

[쿠키폰]

맛잇다 레시피 고마워

[커햄]

악 왜 우리집엔 오이가 없는거야

[한태양]

마늘..다진마늘뿐인데 이거라도 떼려넣어야 하나ㅜ

[오이비빔밥]

다진마늘도 상관 없을거 같은데?!

[한태양]

오케이 고마워 여시!! 이따 저녁밥으로 간다

[구짱말]

오늘 해서 먹었는데 진짜 너무맛있어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 앞으로 내 다이어트 식단으로 정착이야 레시피글 써줘서 고마워