인삼열매
인삼 못지 않은 효능 진생베리
오랜시간 공들여 키우는 인삼 못지 않게
귀하디 귀한 것이 바로 인삼열매 입니다.
인삼이 열매를 맺는 시기는 청년기에 해당하는 4~6년 사이에 단 한번 입니다.
이때 열매를 채추 후 꽃대를 꺽어야지만 영양성분이 온전하게 뿌리로 전달 될 수 있기에
더 이상 열매가 나지 않도록 하는 만큼
인삼열매 역시나 인삼 못지 않게 어쩌면 더 공을 들여야 채취가 가능한 식품입니다.
인삼과 인삼열매
진생베리 즉 인삼열매는 인삼이 가지고 있는 효능들로 잘 알려진
효능들 중에서 면역력을 증진하고 피로개선 항산화 기억력개선 혈소판 몸집 억제등의 효능은
비슷하게 가지고 있으면서도
항암 성기능개선 항당뇨 피부미백 항노화 세포노화억제 동맥경화개선
지질대산 및 대장암 개선등의 효능에 대해서는 오히려
인삼 보다 뛰어난 효능을 지니고 있는 것으로 알려져 있습니다.
진세노사이드
인삼열매속에 풍부한 진세노사이드의 효능을 들여다 보자면
부신피질을 자극하고 혈관 손상 억제 체내 에너지 촉진
항 당뇨 체중감소 간기능 개선 갱년기 증상 완화 파킨슨병 예방 등의 효과를 기대 할 수 있습니다.
진세노사이드의 효능에 대해 더욱 자세히 확인 하고 싶으시다면 논문을 확인해 보시면 좋겠습니다
혈관건강과 염증개선
대표적인 효능들 중에서 최근 많은 분들이 관심을 가지시는 것이 혈액순환인데요
인삼열매 추출물을 이용한 쥐실험을 통해서 16주간 진행한 결과
혈관내 염증을 줄여줄 뿐 아니라 혈관내 지방수치까지 낮추어서 혈액순환을 원활히 하는
효과를 확인했다고 합니다.
면역력 노화
인삼열매속에 함유된 산성다당체를 쥐에게 주입한 결과
흉선의 크기와 무게가 회복되는 것을 확인한 실험 결과가 있습니다
흉선은 사람으로 따지자면 가슴뼈 뒤쪽에 위치한 면역계 기관이자 내분비샘 가운데 하나입니다
면역계에서 중추 림프구를 담당하고 있는 기관으로 흉선 내에서
우리자 잘 알고 있는 T세포가 성숙합니다
T세포는 신체가 외부 변원체에 후천 면역을 하는데 아주 중요한 역활을 하는 것으로
잘 알려져 있으며 성인이 되면 서서히 줄어드는 것으로 알려져 있습니다
또한 여러 장수식품들 중에서도 항노화 효과가 가장 뛰어나다고 할 수 있을 정도로
노화를 늦춰주는 식품이라 하겠습니다
인삼하면 무조건 적으로 기피하시는 분들도 꽤 많으십니다
평소 열이 많으신 분들의 경우 특히나 심하신데요
열이 많으신 경우에는 맥문동이나 오미자 등과 함께 하셔서 중화시키어 드시는 것도 좋은
방법이 되겠습니다 예로부터 갈증해소와 식욕증진 기력회복에 인삼 만한 약재가 없었던 만큼
뛰어난 효능을 지니고 있는 식품입니다
이런 식품 못지 않게 귀하고 효능 뛰어난 인삼열매에 대해서도 잘 기억하셔서
좋은 효과 있으시길 바라겠습니다~