예로부터 원주민들은 달맞이꽃 씨앗으로 상처치료에 사용하였고, 유럽에서는 의학적으로 사용되지 않다가 1629년 영국의 허벌리스트인 존 파킨슨에 의해 치료목적으로 사용되기 시작했습니다. 한때 달맞이꽃종자유는 왕의 만병통치약으로 불리울 만큼 치료목적으로 사용되었습니다. 그리고 영국에서는 국민 의약품으로 선정되기도 했죠.
달맞이꽃은 저녁에 꽃이 피어 아침에 지는 특징을 가진 식물 입니다.
달맟이꽃 종자유는 늘 우리가 보는 노란 달맞이꽃의 씨를 받아서 기름을 짠 것입니다
종류가 여러 종류인것은 아니고 원산지가 칠레쪽이라 수입된것과 국내산이 있으며 짜는 방법에 따라 다를수도 있습니다
달맟이 씨는 참깨보다 작은 쪼그만 씨입니다 그래서 볶아 기를을 짜내는것이 쉽지는않습니다
고온이 아닌 저온에서 들기름짜는방식인 압착식으로 짜내면 영양손실이 적은것입니다.
달맟이 종자유가 여성에게 좋은 이유는오메가 6의 일종인 즉 모유에만 있는 감마리놀렌산이나 알파 감마 리롤렌산이 있어 여성의 호르몬변화에 작용을 한다는겁니다.
갱년기로인한 우울증이나 생리불순 혈액 순환이나 개선에도 큰도움이 될뿐 아니라 특히갱년기의 안면 홍조 현상이나 피부미용에도 효과가 큽니다
용법으로는 티스푼 1스푼 으로 하루에2-3번 드시면 좋습니다
간에 좋다
스코틀랜드에서 알코올 중독 환자를 두 그룹으로 나누어 한쪽에 달맞이꽃 오일을 투여했습니다. 결과는 투여 그룹에서는 간 손상에 현저한 개선을 볼 수 있었다고 하네요. 이와 같은 결과로 달맞이꽃에 있는 성분으로 인해 생리 작용을 일으켜 간 기능을 강화하고 회복에도 도움이 되는것으로 볼수 있습니다.
관절염 개선
관절염이나 이로인한 통증을 해소하는데 도움이 된다는 것인데요. 달맞이꽃을 복용하면 염증을 제거하는 소염작용을 통해서 염증이 없어지고 통증이 사라지면서 관절염 치료에 도움이 됩니다.
기관지천식,인후염 등에 좋다
달맞이꽃은 기관지질환에 유독 좋다고 합니다. 때문에 달맞이꽃을 달인물을 드시면 감기는 물론 몸살기까지 치료하실수 있다고 합니다. 뿐만 아니라 인후염에도 좋다고 합니다.
당뇨개선
달맞이꽃 종자유가 많은 사람들에게 인기가 많은 이유가 이 감마리놀렌산이라는 성분 때문인데요. 달맞이꽃 종자유에 풍부하게 함유된 감마리놀렌산이 당뇨에 좋을 뿐만아니라, 당뇨로 인한 합병증을 예방해 준다고 합니다.
부인병 개선
달맞이꽃 종자유가 월경 전에 나타나는 우울감이나 두통, 유방통 등의 여성분들의 월경전 증후군에 효능이 뛰어나다고 하는데요. 또한, 여성호르몬의 분비량을 조절하여 생리통이나 생리불순 등에 도움이 된다고 합니다. 특히.. 월경전 증후군에는 달맞이꽃 차를 꾸준히 마셔주면 좋습니다.
비만예방
달맞이꽃 종자유가 비만예방에 좋은 이유도 풍부한 감마리놀렌산 덕분인데요. 이 감마리놀렌산이 체내에 지방이 축적되는 것을 막아주고 체중을 조절하는 작용을 하여 다이어트 하시는 분들이 섭취하시면 좋습니다.
여성 및 임산부에게 좋다
임산부들이 달맞이꽃 차를 꾸준히 복용하면 입덧을 완화시키고 마음을 안정시켜 준다고 합니다. 또한, 출산 후 모유가 원활하게 나오도록 도와준다고 하는데요. 달맞이꽃 차를 꾸준히 챙겨 드시면 산모 뿐만아니라, 태아의 건강에도 좋다고 합니다.
무엇보다 달맞이꽃종자유에 함유되어 있는 감마리놀렌산은 여성분들에게 필수적입니다. 이 감마리놀렌산이 여성 호르몬의 분비를 조절해주는 역할을 하기 때문에 생리통이 심하시거나 생리불순으로 고생하시는 분들에게 정말 효과가 좋습니다. 또한 갱년기로 고생하시는 중장년 여성분들에게 필요한 성분입니다.
피부질환 개선
달맞이꽃 종자유는 불포화지방산으로 오메가 6의 일종인 감마리놀렌산이 7~10%나 함유되어있는데, 이 감마리놀렌산은 체내에서 염증을 줄여 주는 프로스타글란딘을 함유하고 있어, 아토피나 여드름, 습진, 무좀 등의 피부질환에는 달맞이꽃의 종자유나 꽃잎 등을 찧어서 환부에 발라주면 효과를 볼 수 있다. 따라서 달맞이꽃종자유가 몸에 난 염증을 제거하고 피를 맑게하여 혈액순환이 좋아지기 때문에 면역력을 길러서 피부질환에 도움이 된다. 감마리놀렌산은 식물계에서는 달맞이꽃종자유에만 함유가 되있다고 알려져 있으며, 이 감마리노렌산은 모유에 함유되어 있는 성분인데, 이 성분은 체내에서 합성이 되지 않기 대문에 음식물에서 직접 섭취 해야만 한다.
피부미용 효과
달맞이꽃 오일에 많이 함유된 감마리놀렌산은 피부 세포의 방어 기능을 증대시켜 피부를 보호하는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 보습 작용이 뛰어나 피부미용에 좋습니다. 건조해지면 생기는 각질에도 도움이 되며 피부에 직접 바르는것과 복용을 겸하면 시너지 효과를 얻을수 있다고 합니다.
함암작용,유방암,전립선암
달맞이꽃에는 항암효능도 있습니다. 특히 유방암과 전립선암에 탁월한 효능을 보인다고 합니다.
혈관계질환 개선
우리 몸에 유해한 콜레스테롤이나 노폐물들이 혈관내에 쌓이게되면 혈관이 좁아지고 혈액순환이 되지 않아 고혈압과 동맥경화 등의 혈관계질환을 발생시킬 수 있는데요. 달맞이꽃 종자유에 풍부한 감마리놀렌산이 혈관내의 콜레스테롤을 배출시켜 혈관이 튼튼해지고 혈액순환이 좋아지면서 혈압이 떨어져 동맥경화, 고혈압, 심장병 등 혈관계질환을 개선해 줍니다.
섭취방법
지방성분이기 때문에 많이 먹으면 살이 찌기 때문에 적당히 먹어야 하는데
하루 4g 정도를 권장,
적당히 먹으면 오히려 다이어트에 도움.
(지방조직을 자극해서 지방연소를 도움)