음이온 이란 , 2

[농원]

음이온 이란?

이온은 전기를 띤 눈에 보이지 않는 미립자를 말합니다. 원자 또는 분자가 전자를 얻거나 잃거나

하여 (－) 또는 (＋)의 전기를 띤 것으로 음전하를 띤 것을 음이온, 양전하를 띤 것을 양이

온이라고 합니다.대기에는 언제나 양이온과 음이온이 떠다니고 있습니다. 특히 음이온은 가벼워

대기 속을 자유자재로 돌아다닙니다.

음이온은 호흡을 통해서 또는 피부를 통해서 흡수되는데 음

이온은 세포의 신진대사를 촉진하고, 활력을 증진시키며, 피를 맑게 하고, 신경안정과 피로회복

및 식욕증진에 효과가 있어 [공기의 비타민]이라고 합니다.

공기는 질소 78%와 산소 21% 및 그밖에 아르곤을 비롯한 다양한 기체가 1%로 조성을 이루고 있습

니다.

 자연에서는 자외선과 같은 우주선에 의해 공기 중의 원자나 분자가 이온화되며, 천둥 번개가

칠 때도 강한 전기장에 의해 이온화됩니다. 또한 지표의 방산선 물질의 방사선에 의해 이온화되

기도 하며, 식물의 탄소동화작용을 통해 음이온이 일부 발생됩니다.

폭포수 인근이나 비가 올때 음이온이 발생됩니다.

공기 중에는 질소가 산소보다 약 3배가량 많으나, 산소는 질소보다 

100배 이상 전자와 잘 결합하여 음이온을 형성합니다(전자 친화도가 크다). 따라서 공기 중의 음

이온은 산소음이온이 거의 대다수 입니다.

숲속의 공기에는 건강에 좋은 음이온이 양이온에 비해 약 20% 많으며, 순수한 공기가 안정된 상태

일 때 음이온과 양이온의 비율은 약 1대 1.2입니다. 맑은 공기는 전반적으로 1cc의 체적에 약

1,000개 이상의 음이온 농도를 보이며, 세계적으로 공기가 좋다고 평가받는 미국의 나이아가라폭

포 지역이나 요세미티공원의 공기에는 100,000개 이상이 측정됩니다.

우리가 음이온을 몸으로 느낄 수 있는 제일 좋은 곳은 폭포나 소나무 숲입니다. 이곳에서

느껴지는 공기의 상쾌함은 바로 음이온에서 비롯됩니다. 비가 내린 뒤의 공원, 물살이 빠른 계곡,

파도치는 해변에서도 비슷하게 체험할 수 있습니다. 폭포나 숲에는 공기 1cc당 800~2,000개의 음

이온이 들어 있습니다. 반대로 양이온은 오염된 건조한 공기에 많습니다.

공기 중의 음이온은 거의 대부분이 산소음이온으로 헬스이온이라 불립니다. 산소음이온이 호흡,

피부를 통해 흡수되면 헤모글로빈과 반응해 혈액에 녹아들고, 혈액순환을 통해 신체 각 기관의

세포로 운반되어 신진대사를 통해 각종 영양소와 에너지를 생산합니다. 산소음이온은 신진대

사를 원활하게 하여 건강을 증진하고, 면역체계를 활성화하여 자연치유력을 증진합니다. 따

라서 우리는 산소음이온 즉 헬스이온이 풍부한 공기환경을 조성하여 무병장수의 꿈을 달성하려는

노력을 기울여야합니다.

음이온 분포도 (1cc당 음이온 발생 수)

실내 또는 시내 중심가     = 30 - 70

실외 및 시내 변두리       = 80 - 150

도심 이외 지역            = 200 - 300

산이나 들                 = 700 - 800

깊은 산속, 폭포, 바닷가   = 1,000 - 2,000

음이온의 효능

1. 공기정화 작용

공기 중에는 존재하는 여러 가지 오염물질 즉, 담배연기 아황산가스, 질소산화물, 일산화 타

소, 오존 및 각종 유기물질은 양이온을 형성하고 있는데 음이온은 이들 양이온을 중화 침전시

켜 제거하므로 공기를 깨끗하고 신선하게 유지해 줍니다.

2. 먼지 제거 및 살균 작용

양이온은 세균이나 먼지, 꽃가루 곰팡이, 오염된 입자들을 자유롭게 떠다니도록 해 공기를 혼

탁하게 만드는 반면, 음이온은 이들을 중화, 제거 해 줍니다.

3. 혈액의 정화 작용

건강한 혈액은 약알칼리성입니다. 양이온은 혈액을 병적인 산성으로 만들고 음이온은 산성혈액을

중화시켜 저항력 있는 약알칼리성 혈액으로 바꿔 성인병, 암, 알레르기 질환 등을 예방해줍니

다.

4. 세포의 활성 작용음이온이 많은 혈액을 살펴보면 세포의 움직임이 눈에 뜨일 정도로 높은 것

을 볼 수 있습니다. 이는 세포막의 전기적 물질교류가 촉진되어 세포내에 영향공급을 원활히 해

주고 노폐물은 세포 외부로 배출 되게 해 줍니다.음이온의 증가는 결국 세포의 신진대사를 왕성

하게 하여 칼슘이 증가하게 되고 이로 인해 근육, 특히 심근의 활동을 왕성하게 하여 심장을

더욱 건강하게 합니다.

5. 저항력 증가 작용우리 몸에 음이온이 증가함에 따라 혈액중의 감마그로피린도 함께 증가

하게 됩니다. 감마글로불린이란 혈청에 함유되어 있는 단백질의 일종으로 성분 중에는 면역

력을 가진 항체를 가지고 있습니다. 감마글로불린이 증가함에 따라 갖가지 병에 대한 저항력

도 증가하게 되어 몸이 건강해 지는 것입니다.

6. 자율신경 조절 작용

음이온이 공기 1cc당 1,000개 이상으로 풍부해지면 뇌에서 α파의 활동을 증가시켜서 걱정과

긴장을 완화시켜 주며, 신경호르몬인 세로토닉(serotonic)과 자유히스타민(freehistamin)

을 억제하여 정신운동 수행능력과 긴장완화의 효과가 있습니다.

또한, 음이온은 모든 혈관, 내장 등 우리들의 생각이나 느낌에 반응을 하는 자율신경계를 인체에

유익하도록 조절해 줍니다.

8. 통증완화 작용

음이온은 이온화된 칼슘을 증가 시키고 엔도르핀, 엔케피린이라는 물질을 발생시킵니다. 혈

청 속에 칼슘과 나튜륨의 이온화 율이 상승하면 혈액을 깨끗하게 정화시켜 주고, 피로회복, 체력

의 회복 뿐 아니라 강한 통증이 있던 부분의 세포를 건강하게 활성화시켜 통증이 완화 됩니

다.

 평균 수명과 음이온의 농도와의 관계

2004년과 2005년 초에 방송된 KBS “생로병사”에서 소개된 내용 중 “음이온에 따른 평균수

명”이라는 내용이 있습니다.

방송진행자 오유경 아나운서가 소개한 자료에 따르면, 독일의 의학자인 에르테게 박사가 연구한

자료에 의하면, 우리가 호흡하는 공기에 함유된 음이온 농도에 따라 각 지역 주민의 평균수명에

현저한 차이가 있다는 내용입니다.

이 때 각 지역의 생활환경의 차이나 기후 풍토등 특성에 대한 내용이 소개 되지는 않았지만, 각

지역에 따른 평균수명의 차이가 무려 85세에서 50세의 차이를 보입니다.

방송 내용 중, 산업혁명이후 산업화와 도시화가 진행된 오늘날의 거대도시에 사는 우리들의 삶의

환경은 바로 음이온이 태없이 부족한 생활환경이란 점에 주목할 필요가 있습니다.

엄청난 자동차의 매연과 생활 오염물질 및 산업폐기물이 내어 뿜는 양이온에 의해 자연의 음이온

이 거의 다 화되어 서울의 도심에서 측정된 음이온은 거의 0의 수치를 보여 주었으며, 건강한 삶

을 영위하기에 필요한 최소한의 음이온농도인 1cc의 체적에 약 1,000개에는 턱없이 부족한 양으로

보도되었습니다.

더구나 많은 시간을 실내에서 보내는 현대인에게 경각심을 불러일으키는 점은, 실내 장식재에 도

포된 각종 화학물질과 실내의 각종 가전제품이나 사무기기로 인해 많은 양의 양이온이 생성되어

음이온을 중화하여 음이온의 거의 없다는 것입니다.

그 중간인 지역의 평균수명             = 70세

음이온이 풍부한 지역의 평균 수명      = 85세

음이온이 부족한 지역의 평균수명       = 50세

음이온을 만날 수 있는 방법

 1. 휴일은 가족 전체가 폭포, 계곡, 푸른 숲이 많은 교외로

 2. 공원에는 분수 가까이에서 휴식할 것

 3. 호텔숙박이나 쇼핑은 인공수로, 인공폭포 등이 잘 갖추어진 곳에서..

 4. 실내에는 관엽식물을 둘 것.

 5. 이른 아침 5시에 신선한 공기를 방안에 집어넣을 것.

 6. 목욕할 때에는 샤워욕, 거품욕을 즐길 것.

 7. 가끔은 정원에서 잡초를 제거

 8. 식사할 때는 섬유질을 많이 섭취할 것.

 9. 계절에 맞는 야채, 과일, 생선을 먹을 것.

10. 비타민이나 미네랄, 미량원소가 풍부한 음식을 섭취

11. 전자파 예방을 위한 어스단자가 있는 전기제품에는 반드시 어스를 할 것.

출처 : 펌 / 많은 분들의 건강을위해 퍼왔습니다 /

            NATE 지식 : fiorente3472 님의 답변