달리기수업(FiveFingers 런닝클럽/스쿨) 참여방법 및 절차

[황반장]

마라톤, 달리기로 우리 클럽을 알게 된 분들을 위해 공지합니다.

다음카페 9 attack Cycling & Marathon & Triathlon Club/School은

싸이클, 마라톤, 철인3종 통합클럽(카페)로서..

우리 클럽의 모든 달리기 수업, 훈련 등은..

네이버카페 "FiveFingers" Natural running Club/School 을 통해 구현됩니다.

9 attack 의 달리기 회원 및 철인3종회원은

FiveFingers.NR 의 정회원 자격을 가지게 되며..

FiveFingers.NR 의 정회원 또한 9 attack 의 달리기회원으로 자동 등록됩니다.

달리기수업 참여관련 FiveFingers.NR 공지사항 첨부합니다.

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몇년동안

너무도 당연하게

클럽(교실)을 찾는 신규회원의 첫번째 교육을

운동장에서 해 왔었습니다.

걷기부터 시작하는 현장교육 만으로도 많은 회원들이 큰 도움을 받았지만..

실내에서 런닝머신을 달리며..

자세점검도 하고 이론교육을 사전에 실시하면..

더 효과적일 것이라는 생각을 했음에도..

습관적으로 같은 방식을 반복해 온 거지요..ㅠㅠ

최근에 합류한 회원들께..

운동장 수업에 참여 하기전에 자세점검과 이론교육을 실시해보니..

너무 좋네요..^^

아무런 장애물이 없는 1:1 강습이 되니..

코치와 회원 모두 집중할 수 있고..

런닝머신을 통해 자세를 점검하고.. 스스로 장단점을 확인하고..

달리기에 있어 중요한 포인트가 무엇인지 이해하고..

나에게 적용하여 어떻게 개선해야 할지.. 훨씬 정확하게 느낄 수 있었습니다.

이 과정은 이미 어느정도 폼이 완성된 주자에게도

매우 유익한 과정이 됩니다.

저 역시 지금도 런닝머신을 뛰면서 거울에 비친 자세를 확인하곤 합니다.

1시간도 채 안되는 짧은 시간동안..

많은 것을 느끼고 영감을 얻어가게 될 것입니다.

(기존회원도 언제든 가능하니 신청하세요..^^)

클럽에 참여하는 데 있어

달리기 실력이나 수준은 아무런 문제가 되지 않습니다.

우리 클럽에 오면 대부분 더 빨리 달리게 되지만..^^

그렇다고 썹쓰리나 엘리트 양성소를 지향하지는 않습니다.

삶의 일부이자 그 자체로 행복한 달리기..

부상없는 달리기..

멋진 폼으로 신나고 더 빠르게 달리기..

좋은 사람들과 즐겁게 달리기..!!......를 지향합니다.

참여방법 및 등록절차

1. 아래 연락처로 전화하여 사전교육 일정을 약속한다.

2. 클럽사무실로 와서 자세점검 및 이론교육을 받고 회원(클럽회원/강습회원) 등록을 한다.

3. 오프라인 수업에 참여하고 달린다....끝.

문의 : O1O.31O5.49OO