스크랩 6월, 서티벳 대탐험 칭짱-남쵸-E.B.C-카일라스(수미산)-구게왕국-네팔 25일(마감!)

[도도하]

[티베트 여행 소개 영상]  (영상작품:알렉스 리베스트) [카일라스/마나사로바 동영상] (영상작품 : 시몬 앨리스)
행 사 명		-6월 서티벳 대탐험 칭짱열차-남쵸-칭푸동굴-E.B.C-카일라스(수미산)-구게왕국-네팔 25일
출발일자		-06월 05일(금) ~ 06월 29일(월)
여행경비		-1인/450만원 (출발조건 : 9명이상) -9명이상 출발조건, 9명이 안될 경우 신청자 인원수에 따라 1인/약 20만~30만원정도 추가 될 수도 있습니다. ★ 조기 예약 할인 : 선착순 5명, 5만원 할인 (단, 우수/특별회원 할인 혜택과 중복 적용은 되지 않음) ★ 우수/특별회원 할인 혜택    1. 우수/특별회원이 여행에 참가할 경우 각각 5만원(우수), 7만원(특별) 할인    2. 우수/특별회원이 추천하는 1인에 한해 각각 5만원(우수), 7만원(특별) 할인
신청마감		-신청 마감!!!
【추천 도서】 티베트 여행을 하기전 미리 책으로 만나 보고 싶은 분들을 위한 추천 도서입니다. 아래 이미지를 클릭하면 책에 대한 자세한 내용을 볼 수 있습니다.     ◎포함사항
▣ 항공 (대한항공, 텍스 및 유료할증료 포함) ▣ 칭짱열차 (6인실) ▣ 비자 (중국단체비자) ▣ 6인 1실 칭짱열차표, 차량 (전용차량) ▣ 일정표내 사원 및 관광지 입장료(단, 방문지내 사진/비디오 촬영료가 있을 경우 제외) ▣ 숙박 (3성급 호텔, 게스트하우스) ▣ 식사 (우리 입맛에 맞는 현지식 제공) ▣ 여행 허가서 (퍼밋, 외국인 여행증) ▣ 가이드 (티벳탄 영문 가이드) ▣ 인솔자 (티벳 전문 인솔자 동행.)
◎불포함사항
▣ 비자 (네팔 개인비자 $25) ▣ 여행자보험 (개인정보 보호법 시행으로 여행자 보험은 반드시 개별적으로 가입) ▣ 자유식 (열차내 식사) ▣ 개인비용 (술, 생수, 음료수, 과일…등) ▣ 칭짱열차표 4인실 업그레이드 (10만원~15만원 추가)
◎신청자격
▣ 히여동 카페 회원 ▣ 비회원은 카페 가입 후 신청이 가능 합니다. ▣ 대리 신청은 회원 직계가족일 경우만 가능 합니다.
◎신청문의
▣ 신청금 1인/100만원 입금 (국민은행 / 043902-04-195464 / WU YONGZHE) ▣ 여권사본(JPG 파일)과 전화번호 메일로 송부(himalayatour@hanmail.net) ▣ 일정표 게시글에 댓글로 입금 및 신청 알림 ▣ 티벳 카일라스님 : 010-4191-8289 / 룽타님 : 010-8791-8072 / 통화 가능 시간 [09:30~20:00]
◎유의사항
▣ 심장병, 고혈압, 심한 당뇨환자와 빈혈환자는 신청이 불가능 합니다. (사고 발생시 개인 책임) ▣ 티벳여행은 퍼밋, 칭짱열차표 조기 신청으로 인하여 출발 확정 후 취소 시 수수료가 발생할 수 있습니다. ▣ 갑작스러운 정부의 행위로 퍼밋 중단 시 모든 차지는 회원님께서 부담 합니다. ▣ ‘아는 만큼 보인다’는 말처럼 사전에 현지 문화와 역사에 대한 기본적인 이해는 하시고 오시기 바랍니다. ▣ 현지에서 정해진 집결 시간은 절대 엄수해 주시기 바랍니다. ▣ 단 한번의 집결시간 미 준수로 인해 전체 일정이 늦어지거나 나머지 분들이 기다릴 수 있습니다. ▣ 관광지 부근에서 카메라 등 개인 소지품 도난에 유의 하시기 바랍니다. ▣ 여행 시 나이 불문 서로 간에 존칭어를 사용하셨으면 하는 바램 입니다. ▣ 여행 중 종교갈등 및 정치 관련 이야기는 가능한 삼가 해 주시기 바랍니다. ▣ 여행 중 서로간 오해가 있을 경우 바로 대화를 나누어 조용히 풀어 주시기 바랍니다. ▣ 정해진 단체 일정 외에 개인 자유 일정에 생기는 사고나 경비에 대해서는 일체 책임지지 않습니다. ▣ 관광지나 사원에 입장하지 않을 경우 '환불이 가능한' 입장료는 환불해 드립니다. ▣ 불편한 점이나 요구 사항이 있으면 언제든 말씀해 주시기 바랍니다. ▣ 여행 끝나고 나중에 ‘이렇다... 저렇다...’ 하지 마시기 바랍니다. ▣ 여행사 단체 패키지가 아닌 만큼 쇼핑이나 옵션 같은 내키지 않은 강요는 절대 없습니다. ▣ 함께 여행을 만들어 간다는 생각으로 참가회원 여러분의 적극적인 참여와 이해 부탁 드립니다. ▣ 물론 저의 운영진에서도 최대한 배려와 준비로 최상의 여행을 만들도록 노력하겠습니다.
◎일정표
일  자	지  역		교  통	상세일정	식  사
제01일 06/05 (금)	인  천 북  경 열차내		KE855 전용차량 Z21	-인천 공항 집결(10:00) 3층 -인천 공항 출발(11:30) -북경 공항 도착(12:50) -북경 서역으로 이동 [북경서역] -석식 후 -칭짱열차 탑승 -북경 서역 출발(20:10) -석가장 북역 도착(22:50) -석가장 북역 출발(22:55) -투숙 및 휴식	기내식 현지식
				HOTEL : 열차내(6인실)
제02일 06/06 (토)	열차내		Z21	-태원역 도착(00:37) -태원역 출발(00:44) -중위역 도착(07:10) -중위역 출발(07:25) -란주역 도착(12:29) -란주역 출발(12:46) -서녕역 도착(15:01) -서녕역 출발(15:21) -더링하역 도착(19:57) -더링하역 출발(19:59) -투숙 및 휴식	자유식 자유식 자유식
				HOTEL : 열차내(6인실)
제03일 06/07 (일)	열차내 라  싸		Z21 전용차량	-거얼무역 도착(00:10) -거얼무역 출발(00:35) -나취역 도착(10:02) -나취역 출발(10:08) -라싸역 도착(14:30) 후 가이드 미팅 -라싸 시내로 이동 ▶칭짱열차(靑藏列車) 칭짱열차는 정확하게 靑海성과 西藏자치구의 약칭을 따서 칭짱열차라고 부른다. 거얼무에서부터 靑藏열차[天路]가 시작 된다. 칭짱열차는 확실 하게 거얼무에서부터 라싸까지의 구간을 예기하는 것이다. 평균해발 4,200M이며 총 거리는 약 1140KM. ▶「거얼무」- 해발 2780M에 천장공로로 인해 1954년에 만들어진 도시 (20분 정차), "곤륜산에 이르면 (아름다움에) 눈물이 마를 줄 모르고, 탕구라산에 이르면 손으로 하늘은 잡을 수 있다." ▶「쿤룬산역」-"모든 산의 시조산"으로 불리우는 성스로운 산. 역내에서 곤륜산조망이 가능하다. ▶「커커시리 무인지구」-몽골어로 "아름다운 소녀"라는 뜻으로 세계 제3 대 무인지구. 야생 야크와 양떼, 천연기념물인 티벳영양등의 230여종 의 야생동물의 낙원으로 평균해발이 5,000M 이상이다. ▶「타타하」-장강의 시작 지점으로 티벳어로 "사람이 건널 수 없는 강"이 란 뜻. 타타하의 시작점은 6,542M의 빙하가 녹아서 강을 형성한다. ▶「탕구라산입구역」-역전 높이는 5323M로 장강 황하의 시작점인 탕구 라산(6,022M) 조망이 가능하다. ▶「안뚜어역」-세계에서 해발고도가 가장 높은 도시(4,702M)로 3만명이 거주한다. ▶「나취」-티벳에서 4번째로 큰도시이며 평균해발 4450M이다. 나취의 본래 지명은 이지역 물들이 검은색은 띠운 이유로 흑하(黑河)라고 불 렀었다. 중국 흑용강성 흑하의 이름과 겹친 이유로 나취로 변경 했다. 티벳에서 최고로 치는 동충하초가 바로 나취지역에서 나오는 동충하초 이다. ▶「당슝」-해발 4,300M애 위치한 도시로 라싸지역의 최대 목장지대이며 설산을 배경으로 한 짙푸른 초원, 야크, 양떼를 볼 수 있다. ▶「낸칭탕구라산」-남쵸호수의 남편이며 티벳에서 수미산 못지 않게 숭 배 받는 神山이다. 해발 7,112M. -투숙 및 휴식	자유식 자유식 현지식
				HOTEL : 야크호텔 또는 동급(3성급)
제04일 06/08 (화)	라  싸		전용차량	-조식 후 -달라이라마의 겨울궁전 포탈라궁 관람 [달라이 라마의 여름궁전 포탈라궁] -티벳의 심장 죠캉사원 관람 [죠캉사원] -라싸의 여행자 거리 바코르 시장 방문 -투숙 및 휴식	호텔식 현지식 현지식
				HOTEL : 야크호텔 또는 동급(3성급)
제05일 06/09 (화)	라  싸		전용차량 트레킹	-조식 후 -티벳탄 전통 순례길 트레킹(약 5시간) [트레킹중 내려다본 라싸 시내] -겔룩파 6대사원중의 하나인 세라사원 변경(辩经) 관람 [세라사원 변경] -투숙 및 휴식	호텔식 현지식 현지식
				HOTEL : 야크호텔 또는 동급(3성급)
제06일 06/10 (수)	라  싸 간  덴 라  싸		전용차량	-조식 후 -최초의 겔룩파사원 간덴사원(4,200M)으로 이동 [간덴사원] -간덴사원 코라 미니 트레킹(약 2시간) -티벳 전통 장례식장 조장터 관람 【미스터리 아시아, 조장】 -간덴사원 관람 후 -라면 끓여 먹기 -라싸로 귀환 -투숙 및 휴식	호텔식 현지식 현지식
				HOTEL : 야크호텔 또는 동급(3성급)
제07일 06/11 (목)	라  싸 남  쵸 라  싸		전용차량	-조식 후 -티벳 3대 성호중의 하나인 남쵸로 이동(4,718m) [하늘호수-남쵸] -남쵸 주변 돌아보기(약 3시간정도) -라싸로 귀환 -투숙 및 휴식	호텔식 현지식 현지식
				HOTEL : 야크호텔 또는 동급(3성급)
제08일 06/12 (월)	라  싸 삼  예 칭푸사원 삼  예		전용차량 트  럭 트레킹	-이른새벽 조식 후 -삼예로 이동 -티벳 최고의 은둔 수행지 칭푸동굴 탐방 [칭푸동굴 수행지] -삼예로 귀환 후 -해포리산 미니 트레킹 [해포리산에서 바라본 삼예사원] -투숙 및 휴식	호텔식 현지식 현지식
				HOTEL : 삼예호텔(게스트하우스)
제09일 06/13 (토)	삼  예 체  탕		전용차량	-조식 후 -티벳 최초의 사원 삼예사원 관람 [삼예사원의 산양 조심!] [사원에서 기도하는 현지인] -티벳 문화의 발원지 체탕으로 이동 -티벳 최초의 궁전 윰부라캉 관람 [윰부라캉] -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 위룽대주점(4성급)
제10일 06/14 (일)	체  탕 얌드록쵸 간  체		전용차량	-조식 후 -체탕 출발 깡바라 고개(4,794m)를 넘어 -분노한 신들의 안식처 얌드록쵸(4,488m)호수를 지나 -손에 잡힐 듯 가까운 거리에 있는 카롤라 빙하 감상 [카롤라 빙하] -슬픈 역사를 가진 장즈(3,800m)로 이동 [쟝즈 종산] -투숙 및 휴식	호텔식 현지식 현지식
제11일 06/15 (월)	간  체 시가체		전용차량	-조식 후 -샤카파, 카큐파, 겔룩파가 평화롭게 공존하는 쿰붐사원 관광 【쿰붐사원】 -티벳 제 2의 도시 시가체로(3,900m) 이동 -판첸라마의 거주지 타쉴훈포사원 관람 【타쉴훈포 사원과 시가체】 -투숙 및 휴식	호텔식 현지식 현지식
				HOTEL : 우즈대주점 또는 동급(3성급)
제12일 06/16 (화)	시가체 사  캬 세거얼 올 팅그리		전용차량	-조식 후 -사캬로 이동 -고려 충선왕이 유배지였던 사캬사원 관람 [사캬사원] -라체로 귀환 후 중식 -가쵸라(5,220m)고개를 넘 -세거얼 체크포스트(4,350m)를 지나 -올 팅그리 도착 -투숙 및 휴식	호텔식 현지식 현지식
				HOTEL : 게스트하우스(다인실)
제13일 06/17 (수)	올 팅그리 E.B.C		전용차량	-조식 후 -올 팅그리 출발 -에베레스트 B.C 텐트 숙박지 도착 -세계 최고봉 에베레스트(8,848m) B.C (5,200m)로 이동 -웅장한 히말라야 설산 감상 -천막촌으로 귀환 및 에베레스트 일몰 감상 [에베레스트 일몰] -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 게스트하우스(다인실)
제14일 06/18 (목)	E.B.C 올 팅그리 사  가		전용차량	-이른새벽 기상 후 쟈우라 고개로 이동 -마칼루, 로체, 에베레스트, 초오우, 시샤팡마 일출 감상 -올 팅그리로 이동 -히말라야 제6봉 초오유(8,201m) 감상 [올 팅그리에서 바라본 초오유] ※초오유 B.C에서는 초오유봉을 볼수가 없습니다. -시샤팡마(8,027m)를 감상 하면서 페구쵸 호수를 지나 [페구쵸] -사가(4,600m)로 이동 -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 사가호텔 또는 동급
제15일 06/19 (금)	사  가 다르첸		전용차량	-조식 후 -사가(4,600m) 출발 -마유교 체크포스트를 지나 -마유무라(5,211m) 고개를 넘어 -파양(4,750m) 도착 후 중식 -카일라스(수미산, 티벳어 '강린포체') 순례자들의 베이스캠프 다르첸(4,565m)도착 [다르첸] ▶카일라스산은 불교,·힌두교,·뵌교(티베트 토착 신앙),·자이나교 의 종교가   성산으로 여기는 산 입니다. -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 게스트하우스
제16일 06/20 (토)	다르첸 디라북		전용차량 트레킹	-조식 후 -차량으로 ‘카일라스’ 순례의 시작점 강니 쵸르텐으로 이동 [트레킹 시작점] -‘16나한’봉과 빙하가 녹아 떨어지는 폭포를 지나 올라 -오른쪽으로 ‘카일라스’의 서남면을 조망하며 트레킹 시작 [카일라스 서남면] -좌측->‘타라봉’, ‘아미타유스봉’, ‘비자하봉’...우측->카일라스 서쪽면  [카일라스 서쪽면] -중식 후 -‘구루린포체’봉을 돌아 5천미터 고개를 넘어 -디라북사원 도착 (산행거리 14km/약 6시간) [디라북사원] [카일라스 북면] ※ 말(馬) 타고 순례도 가능 합니다.(비용 개인부담) -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 게스트하우스
제17일 06/21 (일)	디라북 쥬투룩북		트레킹	-조식 후 -카일라스(수미산) 일출 감상 [카일라스 일출] -디라북 사원 출발 -카일라스 동쪽면을 바라보며 트레킹 -천장대와 업경대를 지나 -자신이 죽었음을 스스로 깨닫는 줘마라 고개(5,668m)를 넘어 [줘마라 고개] -우리의 심성을 깨끗이 씻어 주는 에머날드 및 ‘자비의 호수’를 지나 [자비의 호수] -얄룽창포강의 원시 주류를 따라 -쥬투룩북 사원 도착 (산행거리 24km/약 10~11시간 소요) -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 게스트하우스
제18일 06/22 (월)	쥬투룩북 다르첸		트레킹 전용차량	-이른 새벽...일출 시간에 마추어 쥬투룩북 사원 출발 -다르첸 도착 (산행거리 6km/약3시간) -아침식사 겸... 중식 후 -휴식 또는 다르첸 마을 자유산책 -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 게스트하우스
제19일 06/23 (화)	다르첸 13금탑 다르첸		트레킹	-조식 후 ※인코라 순례는 아웃코라 코스를 13번 행한 사람에게만 자격이 주어 진다지만... -다르첸 출발 -황금사원으로 불리는 써룽곰파를 지나 -디궁 카규파 13금탑 도착 후(약30분 자유시간) -장쟈곰파 경유 -다르첸으로 귀환(약10시간~12시간 소요) ※현지 사정에 따라 인 코라 순례가 취소 될 수도 있습니다. -투숙 및 휴식	현지식 행동식 현지식
				HOTEL : 게스트하우스
제20일 06/24 (수)	다르첸 구게왕국 짜부랑		전용차량	-조식 후 -짜다(3,650m)로 이동(약 4시간 소요) [짜다토림] -중식 후 -전설을 남기고 사라진 구게왕국 관람(약 2시간~3시간) [구게왕국 벽화] -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 현지인 민박(다인실)
제21일 06/25 (목)	짜부랑 짜  다 라양쵸 마나사로바		전용차량	-이른새벽 구게왕국 일출 찰영 -조식 후 -짜다를 거쳐 -‘악마의 호수’라 불리는 라앙쵸 호수 감상 [라양쵸 호수] -티벳 불교 카큐파의 지우사원 관람 -“불패의 호수”라 불리는 마나사로바 호수 감상 -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 게스트하우스(다인실)
제22일 06/26 (금)	마나사로바 사  가		전용차량	-조식 후 -마나사로바 출발 -파양(4,560m) 도착 후 중식 -마유무라(5,211m) 고개를 넘어 -마유교 체크포스트를 지나 [사진찰영 금지!] -사가(4,600m) 도착 -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 사가호텔 또는 동급(3성급)
제23일 06/27 (토)	사  가 니알람 장  무		전용차량	-조식 후 -사가 출발 -페구쵸 호수 배경으로 시샤팡마(8,027m) 감상 -병풍처럼 늘어선 히말라야를 감상할 수 있는 라룽라(5,200m) 고개를 지나 -니알람(3,900m) 도착 -수많은 폭포가 장관을 이루는 보테코시 계곡을 지나 -장무(2,300m) 도착 -투숙 및 휴식	현지식 현지식 현지식
				HOTEL : 장무호텔 또는 동급(3성급)
제24일 06/28 (일)	장  무 코다리 카트만두		전용차량 짚  차	-조식 후 -세관검사 및 출입국 수속을 마치고 네팔로 입국 -네팔 개인비자 신청 -코다리 출발->카트만두 도착(약 5시간 소요) -투숙 및 휴식	호텔식 현지식 한  식
				HOTEL : Eco Resort 또는 동급(3성급)
제25일 06/29 (월)	카트만두 인  천		전용차량 KE696	-조식 후 -타멜거리 자유 관광 -중식 후 -카트만두 공항으로 이동 -카트만두 공항 출발 (13:55) -인천 공항 도착(23:20) -수고하셨습니다.	호텔식 도시락 기내식
※상기 일정은 현지사정 및 항공으로 인하여 다소 변동 될 수도 있습니다※

여행 출발이 확정되면 별도로 여행 진행을 자세히 도와드리고 있습니다.

우선, 여행 신청하는데 궁금한 부분들을 정리해서 말씀드립니다.

■ 여행신청

질문) 참가 신청에 따른 연령제한은 없나요?

답변) 70세 이상은 현지 여행 당국이 여행허가서 발행을 해주지 않고 있어 여행 참가가 불가능합니다.

카일라스 지역은 고도가 높은 편입니다. 평소 몸이 좋지 않은 분들은 의사와 상담 후 결정해주시면 감사하겠습니다.

질문) 24박 25일 서티벳 대탐험(카일라스) 여행 프로그램과 크게 다른점은 무엇인가요?

답변) 이번 일정은 카일라스 지역을 여행하고 싶은데 도저히 시간을 많이 낼 수 없는 분들을 위해 최대한 날짜를 줄여 마련한 프로그램입니다.

질문) 여권 유효기간은 얼마 남아 있어야 하나요?

답변) 최소 6개월 이상 유효기간이상입니다. 훼손된 여권은 유효기간에 상관없이 사용이 불가능할 수 있으니 미리 재발급 받으시기 바랍니다.

(참고로 관용여권으로는 티벳 여행이 불가능합니다.)

질문) 우수회원/특별회원 할인에 대해 궁금합니다.

답변) 우리 동호회와 여행을 다녀오신 분들 대부분은 우수회원 또는 특별회원으로 등급이 조정됩니다. 우수회원 또는 특별회원들이 여행을 신청하시거나 추천하는 1인에 한해 소정의 참가금액을 할인해드리고 있습니다.

질문) 중국 현지에서 합류 가능한지요?

답변) 네. 북경에서 합류가능합니다.

중국 현지 합류에 따른 참가비용 조정은 카페지기에게 사전 문의주시기 바랍니다.

질문) 여행 신청시 여권 사본이 필요한 이유는?

답변) 여권 사본은 항공권 및 칭짱 열차 예약, 여행허가서(퍼밋) 신청 등에 필요하며 여행이 끝난 후 사본은 완전 폐기합니다.

질문) 여권 사본을 보낼 때 사진이 나온 부분을 보내면 되나요?

답변) 아닙니다. 아래와 같이 전부 나올 수 있도록 스캔(또는 휴대폰 촬영)하셔서 메일(himalayatour@hanmail.net) 카톡(010-4191-8289, 카페지기)으로 보내주세요.

(예시) 

질문) 예약금은 왜 필요한가요?

답변) 여행에 동참할 의사가 확실하다는 뜻으로 예약금을 받고 있으며 또한 칭짱열차 예약, 퍼밋 신청시 현지여행사에 일정 예약금 송부 등에 사용됩니다. 

만약, 팀이 인원이 되지 않는 등의 주최측의 잘못으로 출발하지 못할 경우 예약금은 전액 돌려드립니다.

질문) 예약금 입금계좌의 입금주가 영문으로 되어 있습니다.

답변) 예금주 'WU YONGZHE'는 카페지기 '티벳카일라스 오영철'의 중국식 이름 영문 표기에 따른 것입니다.

질문) 신청했으나 사정이 생겨 못갈 것 같습니다. 예약금은 어떻게 되나요?

답변) 항공권, 칭짱열차표, 현지 차량 및 숙소 예약 등을 취소하는데에 따른 비용을 제외하고 돌려드립니다.

질문) 참가비 잔액은 언제 입금하나요?

답변) 출발이 확정되고 별도의 공지를 할 때 입금해주시면 됩니다.

질문) 공식 일정이 모두 끝난 후 네팔에서 더 여행하고 싶을 경우 가능한가요?

답변) 참가비용에 포함된 항공권은 일정에 맞춘 단체 항공권입니다.

개별적으로 네팔에서 추가로 체류할 경우 추가 항공요금이 발생하니 별도로 문의주시면 감사하겠습니다.

질문) 참가 연령대는 어떻게 되나요?

답변) 카일라스 지역 여행에 참가하는 분들의 연령대는 다양합니다.

질문) 방 배정은 어떻게 하나요?

답변) 일정표내 호텔 숙소는 2인 1실을 기본으로 하며 게스트하우스의 경우 2인 1실 또는 다인실로 배정합니다.

신청 마감 후 남성 또는 여성이 홀수일 경우 호텔 숙소를 3인 1실로 배정이 될 수도 있습니다. 

질문) 싱글차지는 어떤 뜻인가요?

답변) 참가자께서 방을 혼자쓰기를 원할 경우 부담해야 할 금액을 말합니다. 

■ 여행준비

질문) 고산증세가 염려됩니다. 어떻게 예방해야하는지요?

답변) 티벳 여행을 결정하기전에 가장 먼저 주저하게 되는 이유가 고산증세라고 생각합니다.

고산증세는 일반적으로 두통, 맥박 및 호흡이 빨라 숨쉬기가 힘들고, 식용 저하, 피곤, 얼굴이 화끈거리고 열이 오르며, 설사, 기억력 감퇴 등의 증세가 나타납니다.

심한 경우 폐에 물이 차고 뇌수종으로 이어져 목숨이 위태로운 상황까지 발생할 수 있습니다.

건강하다고 해서 고산 증세를 느끼지 않는다거나 또는 허약하다고 해서 고산 증세가 오지 않습니다.

또한, 티벳에 오기전에 다른 지역의 고산 지대를 여행한 경험이 있다고 해서 괜찮다는 보장이 없습니다. 

그 동안 여행팀을 진행하면서 느낀 점을 바탕으로 우리가 기본적으로 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

○ 라싸 도착 1-2일까지는 샤워를 하지 않습니다.

○ 물을 많이 마십니다.

○ 천천히 걷습니다.

○ 숨을 깊게 들이마시고 내뱉는식의 호흡을 자주 합니다.

○ 매끼니 식사를 하되 과식하지 않습니다.

평소 지병이 있거나 걱정이 많이 되는 경우 가까운 병원에서 전문의와 상담하시고 필요하면 약물 처방을 받을 수 있습니다.

약물(보통 비아그라) 처방을 받았다고 해서 고산증세가 없다고 할 수 없으니 위에서 언급한 기본적인 사항들은 지켜야 합니다.

라싸 도착 후 고산증세가 심할 경우 현지 의사를 불러 처방을 받습니다.

그 동안 경험으로 보면 처방을 받은 대부분의 참가자들은 상태가 훨씬 좋아졌습니다.

질문) 옷은 어떻게 준비해야 할까요?

답변) 6월의 티벳 라싸 날씨는 최고 기온 23.3도, 최저 기온 9.7도로 서울 기준 5월(최고 기온 26.9도 최저 기온17.8도)보다 낮고 일교차가 큰 편입니다. 

낮에는 한국에서 입는 봄 옷을 준비하면 되나 카일라스 지역의 경우 아침/저녁으로 추위를 느낄 수 있으니 보온성이 있는 옷도 준비하면 좋습니다.

질문) 중국 단체 비자는 생소합니다.

답변) 보통 비자는 여권에 붙여주는데 중국 단체 여행의 경우 여행일정이 같은 경우 개별 비자보다 비용이 저렴한 별도의 종이에 비자를 받습니다.  

단체비자를 소지할 경우 중국 출입국카드 작성을 하지 않습니다.(단, 미국 시민권자는 개인 관광비자(L)를 발급받아야 합니다.)

중국 단체 비자 예시

질문) 중국 개인비자를 갖고 있습니다.

답변) 중국 개인비자 중 관광비자(L)를 갖고 있다면 단체비자를 받을 필요가 없으며, L비자를 제외한 F,M,Z,X 비자는 여행허가서 신청시 중국 현지 회사 또는 학교의 증명서가 필요합니다. 

질문) 네팔 비자는 어디서 받아요?

답변) 네팔 국경에서 받습니다. 한국 네팔 대사관에서도 비자 발급을 해주고 있으나 국경에서 받는 것보다 비용이 조금 비쌉니다.

참고로 비자 비용은 참가금액에 포함되어 있지 않아 별도로 미국 달러로 준비하셔야 합니다.

구분	네팔 국경	주한 네팔대사관	비고
○15일 비자	25달러(약 16,366원)	35,000원
○30일 비자	40달러(약 43,644원)	55,000원
○90일 비자	100달러(약 109,110원)	140,000원

질문) 네팔 비자를 받기 위해 필요한 서류는요?

답변) 비자 신청일 현재 여권의 유효기간이 6개월 이상 남아 있어야 하며 여권용 사진 1매가 필요합니다.

네팔 비자 신청서는 국경에서 받아 참가자가 직접 작성하며 영어가 익숙하지 않는 분들은 인솔자가 도와 드립니다.

질문) 참가비용이외에 추가로 어느 정도 돈이 필요한가요?

답변) 대부분 참가비용에 포함되어 있어 큰 돈은 필요없습니다.

다만, 포함되지 않은 여행자 보험, 네팔비자비용, 술, 선물, 물, 군것질, 일정표 이외에 자유시간내 비용 등은 개인차이가 있습니다.

이를 감안해서 준비하시면 될 것 같습니다.

참고로 티베트 라싸 및 시가체와 네팔 카트만두에는 국제현금카드, 신용카드를 이용할 수 있는 현금지급기가 설치되어 있어 비상용으로 소지하면 좋습니다.

구분	금액	한국 돈	비고
○해외여행자보험		약 30,000원~35,000원
○술, 선물, 물, 군것질, 비상금 등	개인 차이
○네팔 비자	25달러	약 16,366원
○자유시간	개인 차이
○고산증세 현지 처방시	500위안	약 87,845원	비상용
계		약 134,211원~139,211원  + ?

※ 환율 기준 1위안:175.69원/1달러: 1,091.10원

질문) 환전은 어디에서 해요?

답변) 공항에서 환전하는 것 보다 가까운 은행에서 중국 위안화와 달러(네팔 비자비용)로 바꾸는 것이 환율상좋습니다. 

참고로 티벳 여행 후 남은 중국 위안화가 있다면 국경에서 네팔 루피로 바꿀 수 있습니다.

질문) 티베트와 네팔에서 신용카드 사용은 가능한가요?

답변) 신용카드를 이용한 물품 구매는 가능합니다만 권장하지는 않습니다.

티베트 라싸나 네팔 카트만두에는 국제 신용카드(현금서비스), 국제 현금카드(현금인출)를 이용할 수 있는 현금자동인출기가 설치되어 있어 비상용으로 소지하면 좋습니다.

질문) 해외 여행자 보험은 꼭 들어야 하나요?

답변) 네. 보험은 선택이 아닌 필수입니다. 특히 티벳 여행에서는 더욱 그렇습니다.

고산증세가 심할 경우 현지 의사를 불러 처방을 받으면 증세가 완화됩니다. 이런 경우 참가자가 비용을 현금으로 내시면 영수증을 줍니다.

국내에 돌아와서 해당 영수증을 가입한 보험사에 제출하면 보상받을 수 있습니다.

보통 여행자보험은 여행기간, 연령에 따라 다른데 약 3만원~3만5천원 정도 예상하면 됩니다.

■ 여행일정

질문) 북경에 도착해서 하루를 호텔에 묵는데 바로 라싸로 갈 수는 없는지요?

답변) 네. 북경 뿐만 아니라 다른 지역을 경유해도 당일 라싸로 연결되는 항공 노선이 없어 부득이 하루를 북경의 호텔에서 1일 숙박을 해야 합니다.

질문) 일정표에 시간이 없는 날이 있습니다.

답변) 여러가지 변수가 있어 현지에서 인솔자가 가이드와 상의해 당일 안내드립니다.

질문) 강제 쇼핑, 현지 옵션 여행이 있나요?

답변) 우리 히여동의 모든 여행 프로그램에는 강제 쇼핑, 현지 옵션 여행이 포함되어 있지 않습니다.  

간혹 현지에서 자유시간에 길벗분들이 일정표외에 있는 장소 방문을 원하는 경우가 있습니다.

 그런 경우 인솔자가 가이드와 상의해서 정보 제공 등의 도움을 드릴 수는 있습니다.

질문) 운전기사와 현지 가이드팁은요?

답변) 참가비용에는 기사, 가이드에 대한 일정 금액의 수고비가 포함되어 있습니다.

별도로 지불하시지 않아도 됩니다.

개인적으로 팁을 주시려는 분들도 있지만 누구는 주고 누구는 안주고하면 오히려 부작용이 생길 수 있으니 고마운 마음만 전해주시면 감사하겠습니다.

질문) 숙박시설 상태에 대해 궁금합니다.

답변) 라싸, 시가체, 체탕, 간체, 장무 등의 숙박시설은 여행자들이 묵기에 큰 불편함은 없습니다만,

 에베레스트 베이스 캠프 텐트촌, 카일라스 지역 등은 편의시설이 부족해 불편할 수 있습니다.

질문) 숙박시설에서 와이파이(무선인터넷) 사용은 가능한가요?

답변) 주요 도시(라싸, 시가체, 갼체, 장무, 네팔 카트만두)의 숙소에서 와이파이를 이용할 수 있습니다.

 다만, 숙소 사정에 따라 되지 않는 경우도 있으니 참고바랍니다.

질문) 음식은 괜찮은가요?

답변) 우리 입맛에 맞는 현지식을 제공됩니다만, 도시를 벗어날 경우 개인에 따라 입맛에 맞지 않는 경우도 있을 수 있습니다.

질문) 전용차량은 버스인가요?

답변) 출발하는 인원에 따라 달라질 수 있습니다.보통 스타렉스급 차량을 많이 이용합니다.

질문) 국경에서 네팔 카트만두까지는 어떻게 이동하나요?

답변) 네팔 국경 코다리에서 비자를 받은 후 카트만두까지는 짚차를 이용하고 소요 시간은 약 4~5시간으로 도로 사정에 따라 달라질 수 있습니다.

■ 기타

○ 출발이 확정된 후 팀 게시판을 통해 여행 준비에 필요한 제반 사항을 자세히 안내드릴 예정입니다.

○ 사전모임(통상 서울에서 개최)를 열고 있으나 참가 인원이 적으면 팀 게시판에서 설명드리는 것으로 대체할 수 있습니다.

○ 여행자료집은 메일을 통해 무료 'PDF 파일'을 전송해드립니다. 인쇄본이 필요한 경우 말씀하시면 출발 당일 공항에서 전달해드립니다.(인쇄 비용 별도)

○ 궁금한 사항이 있으실 경우 댓글 또는 카페지기 카톡으로 연락부탁드립니다

 ※ 추가 공지 (2015년 3월 2일)

- 여행신청 후 예약금, 여권 사본, 연락처 등을 보내주시지 않은 분들은 3월 5일(목)까지 부탁드립니다.

여행 일정을 진행할 때 먼저 항공사에 몇 개의 좌석이 필요하다고 요청을 합니다. 

그러면 일단 항공사에서는 좌석을 할당해준 후 일정 시점이 되면 실제 탑승자 명단과 여권사본을 달라고 합니다. 

만약 실제 탑승자 명단을 넘겨주지 않을 경우 항공사에서는 당초 우리에게 배당된 항공 좌석을 회수해 갑니다.

안정적인 여행 진행을 위해서는 가장 먼저 항공예약이 중요합니다. 

예약 명단을 결정해서 항공사에 전달해야 하기때문에 여행에 참가한다는 확실한 의사표시(예약금, 여권 사본 등)를 해주셔야 합니다.

 

NO	닉네임	실명	성별	신청금	할인여부	여권사본	연락처	열차표	잔액
1	어리버리님	이**	남	100만(02/06)	조기예약 5만원 할인	송부	송부	4인실
2	아난타님	김**	남	100만(02/11)	조기예약 5만원 할인	송부	송부	4인실
3	조범님	배**	남	100만(02/11)	조기예약 5만원 할인	송부	송부	4인실
4	하담님	이**	남	100만(03/02)	조기예약 5만원 할인	송부	송부	6인실
5	촬스님	이**	남	100만(03/03)	조기예약 5만원 할인	송부	송부	4인실	취소
6	무늬님	조**	여	100만(03/30)		송부	송부	6인실
7	지온님	김**	여	100만(03/03)		송부	송부	4인실
8	리자님	한**	여	100만(03/04)		송부	송부	6인실
9	제인님	이**	여	100만(03/06)		송부	송부	4인실
10	김순화님	김**	여	100만(03/07)		송부	송부	6인실
11	유재형님	유**	남	100만(03/10)		송부	송부	4인실
12	큰형님	박**	남	100만(03/11)		송부	송부	6인실
13	큰형1님	박**	남	100만(03/11)		송부	송부	6인실
14	장산님	배**	남	100만(03/12)		송부	송부	4인실	취소
15	아난타2님	김**	남	100만(03/17)		송부	송부	4인실
16	박운화님	박**	여			송부	송부	6인실
17	티벳카일라스님	오영철	남	====	====	===	====	====	====
최종 마감 합니다.