<p class="cafe-editor-text">O 큐티, 성경읽기<br />O 간헐적 단식<br />O 물2L 마시기<br />O 2만보 걷기.<br />세모> 쓰레기 안먹기! (절제하는 선택하기O)<br />O 단백질 섭취 신경쓰기<br />-<br />*음식 <br />11:30 낙성대시장 족발, 껍데기, <br />월남쌈<br />1:00 쥬씨 아이스 아메리카노 <br />4:00 공차 타로버블티(당도0%)<br />7:10 아놀드홍 닭가슴살 슬라이스1팩<br />-<br />*운동<br />크런치, 푸쉬업 40초씩 20세트 <br />걷기 29670보<br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/231089485901EBF003' class='txc-image already_attached_image' /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/265EBF505901EBF12B' class='txc-image already_attached_image' /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2356A4505901EBF021' class='txc-image already_attached_image' /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/24320E4B5901EBF21B' class='txc-image already_attached_image' /></p><p class="cafe-editor-text"><br /><br />(오늘의 기록)<br /><br />오늘 잠언을 읽으면서 낙성대에 갔다.<br />사람이 계획할지라도 그 길을 이끄시는 것은 하나님.<br />이 말씀이 오늘 크게 마음에 닿았고, <br />그 말씀 대로 이루신 하나님이다. 감사하다.<br /><br />100일 프로젝트, 그 안에서 내가 배워가는 것들이<br />다이어트나 식단이나 그런것도 있지만 <br />그걸 넘어서는 더 큰 그림들을 배운다.<br /><br />삶을 뜯어고치고 싶어서, 내 삶 속에 나쁜 습관들을<br />살과 함께 조금씩 지워나가고 싶다고 지원동기를 썼었다.<br /><br />내가 고작 집 학교 교회의 굴레에서는 배울수 없었던<br />여러가지들을 경험하고 배우는 것 같다. <br />특히 나 스스로에 대해 더 많이 생각해보게 된다.<br /><br />하나님은 나에 대한 큰 계획가운데 작은 단편인<br />이 시간에서 내가 어떤것을 배우길 원하실까..<br /><br /><br />늘 사람관계에 휘둘리고 하나님보다 더 신경을 많이<br />쓰는게 '문제' 고 '잘못' 이라고 판단했다.<br />그 상황에서 나와야만 한다는 고집스럽고 편협한 생각은<br />오히려 나의 성화 과정에 하나도 도움이 안되는거다.<br /><br />동물들도 자신의 새끼들을 둥지에서 밀어버리고<br />지켜보고 냅두고 독립시키는데.. <br />그리고는 새끼들 스스로가 둥지 밖으로 뛰어내릴 용기를<br />갖고 세상 밖으로 떨어지는 것을 막지 않는다.<br />직접 겪어야하고 <br />그 상황 한가운데서 요령을 배워야한다.<br />배워 나가는 중이다, 나는.<br /><br /><br />오늘 나의 하루는 참 좋았다. <br />함께 걸어줘서 이야기 할 수 있어서, <br />소중하고 바쁜 시간을 나라는 사람이랑 함께하는걸 <br />아까워 하지 않는 타인이 있어서,<br />나에게 그런 사람들을 만나게 해주신 하나님에게도 <br />감사하다. <br />하루의 마지막 시간은 지금 완전히 망쳐졌는데.....<br />행복했던 기분으로 쉴수 있던 하루를 <br />다시 밑바닥으로 추락시킨 이 마지막 시간에도 다 이유가<br />있겠지....화가 나지만..<br /><br /><br /><br />나름 내가 제일 못하는 <br />절제를 오늘은 잘 해낸것 같다.<br />그 전에 완벽했던 식단은 약간 프로젝트에 대한 <br />긴장감으로 강제적 절제였다면 지금은 <br />자율적 절제식단을 시도하는 중 인것 같다.<br /><br />낙성대에서 삼각지까지 한강대교를 건너면서<br />목이 말라서 쥬씨를 갔는데, 생과일 주스가 먹고 싶었지만<br />그런 탐심 보다는 갈증나는 내 몸에게 필요한걸 <br />주고 싶어서 일단 시원하고 깔끔한 아메리카노를 선택!<br /><br />그리고 종로까지 세시간 걷느라 지쳤다! <br />내가 진짜진짜 좋아하는 공차가 보였고 입성했다.<br />타로버블티 당도60을 사랑하고, <br />타로빙수를 사랑하는데, <br />어차피 공차군것질 평생 안먹지는 않을 나의 미래..<br /><br />타로버블티 당도 0% 를 처음 시켜 먹어봤다.<br />솔직히 맛은 확실히 부족한 감이 없지 않지만<br />차오르는 나의 공차 욕심을 누를 정도의 만족감이었다.<br /><br /><br /><br /><br />더 기록해 놓고 싶은데 피곤하다 . 자야겠다.....<br />어쨌든, 내일도 홧팅하자.......화가 나서 잠이 안오지만....<br /><br /></p>
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첫댓글 그런 하루를 무너지지 않고 그래도 잘 넘겼으니 그걸로 👌나머지 시작도 화이팅! 남이 아닌 난 스스로를 위해 선택한 시간이란걸 잊지 않기! 화이팅입니다!
감사합니다 멘토님!!!!!☺️☺️☺️