(단위 : Km)
일/요일 |
아침 |
저녁 |
누계 |
소요시간 |
장소 |
비고 |
1/토 |
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남알프스 |
2/일 |
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남알프스 |
3/월 |
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남알프스 |
4/화 |
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남알프스 |
5/수 |
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남알프스 |
6/목 |
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15.5 |
15.5 |
1:25' |
일본오사카 |
남알프스 |
7/금 |
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남알프스 |
8/토 |
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귀국 |
9/일 |
21.1 |
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36.6 |
1:38' |
경남마라톤 |
Half 마라톤 |
10/월 |
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11/하 |
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12/수 |
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13/목 |
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7.0 |
43.6 |
0:42' |
억수헬스 |
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14/금 |
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15/토 |
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16/일 |
14.0 |
9.2 |
66.8 |
1:33'/1:57' |
헬스/봉명산 |
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17/월 |
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18/화 |
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19/수 |
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20/목 |
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4.0 |
70.8 |
0:25' |
경해여고 |
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21/금 |
16.3 |
165층/계단 |
87.1 |
1:23'/0:39' |
남강/대경A |
2,464계단 |
22/토 |
14.0 |
165층/계단 |
101.1 |
1:30'/0:43" |
헬스/대경A |
2,464계단 |
23/일 |
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24/월 |
7.0 |
4.6
11.1 |
123.8 |
0:40'/0:30'
1:00' |
헬스/남강변
억수헬스 |
퇴근주 |
25/화 |
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26/수 |
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4.1
10.0 |
137.9 |
/0:26'
1:00' |
강변 퇴근주
억수헬스 |
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27/목 |
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28/금 |
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29/토 |
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30/일 |
21.1 |
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159.0 |
1:37' |
거창마라톤 |
Half코스 |
31/월 |
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