셀룰라이트를 없애는데 왜 얼음 맛사지를 하는가요? (셀룰라이트를 없애는 방법?)

글쓴이 : 앙칼진 에미나이</A>     셀룰라이트를 없애는데  왜  얼음 맛사지를 하는가요? 다이어트 가이드 뱃살 총정리 에서 나왔던데요..   그리고 셀룰라이트를 없애는 방법도 정리 해주세요^^?         <HR width="100%" color=#ddbbbb SIZE=2>  답변         앙칼진 에미나이님 안녕 하세요^^   셀룰라이트를 제거 할때 왜 얼음 마사지가 효과가 있냐고요~~   모라고 써있는지 몰라서 제가 뱃살총정리를 지금 읽어 봤거든요^^ 고거 만들면서 간단하게 하실려고 하다보니   몇 마디를 빼먹은거 같아요^^ 그래서 제가 보충설명을 드릴께요~~~^^   우선 셀룰라이트를 없애는 방법은 여러 가지가 있지만 그래도 가장 효과적으로 없애는 방법은 지속적인 운동이 가장 좋은 방법이거든요~   제가 자주 이야기 해드리는 것중에 운동을 할때 좋아지는게 아니라 운동을 하고 휴식 시간에 좋아 진다고 했던거 기억나시나요^^?   운동을 할때 세포의 미세한 손상이 있고 휴식을 하며 그 세포가 회복이 되며 다이어트가 되고 좋아 진다고 했던거...^^   기억안나면 공부하세요~!!!(노현정 버전^^) 자주묻는 다욧 Q & A와 다이어트 따라하기 보면 다 해결 됩니다^^   그 뿐만이 아니라운동을 하게 되면 근육세포의 온도가 올라 간답니다^^ 운동을 멈추었다고 근육의 온도가 바로 내려가는 것이 아니라~   어느정도의 시간이 걸리죠^^ 그럴때 얼음 마사지를 해주면 근육의 온도를 빨리 평상시 온도로 돌려 준답니다^^   근육의 온도가 올라간것을 조금이라도 빠르게 식혀서 평상시 온도로 빠르게 만들어 주어 근육의 회복작용을   빨리도와 주어 다음운동에도 좀더 효과를 주기위해 그런거예요~~^^   참고로 운동을 하고 찬물에 들어가서 가만히 있으면 근육통을 없애주고 세포의 회복을 빠르게 도와 준답니다^^   그래서 제가 휴일에는 목욕탕에 가라고 한거예요~~ 그 밖에도 여러가지 이유가 있지만 가장 큰 이유는   지금 설명해 드린것이니 기억 하고 계세요^^   아~ 참고로 런닝머신을 하거나 운동을 하다 다칠경우 다리가 붓거나 다친부위가 부었을때 얼음맛사지(이때는 찜질이라 하나^^)를   해주면 혈관을 수축해 줌으로써 부상부위에 산소공급을 원활하게 해주어 염증도 줄이고~ 빠른 부상 회복에 도움이 된답니다^^   그럼 궁금증이 해결 되셨지요^^? 좋은 하루 되시고요~~ 열심히 다이어트 공부도 하고~~ 열심히 몸매 관리도 하여   날씬하고 멋진 몸매를 만들어 주세요^^ 화이팅~~!!   아참~ 그리고 셀룰라이트에 대한내용과 셀룰라이트 없애는 방법 링크 해드리는 읽어 보세요^^   참고링크 - <A href="http://cafe56.daum.net/_c21_/bbs_list?grpid=J9Wb&fldid=RXz" target=_blank>▶셀룰 라이트◀</A>