<p class="cafe-editor-text">사람들은 누구나 건강하게 살고 싶어 합니다.<br />건강하게 살려고 등산도 하고, 운동도 열심히 하고, 건강에 좋은 음식도 찾게 됩니다.<br /><br />평소 건강하게 지냈는데<br />고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만, 만성피로 등으로 건강에 <br />적신호가 오면 <br /><br />대부분의 사람들은 병증에 좋은 무언가를 <br />열심히 찾아서 먹게 됩니다.<br /><br />그러나, 고혈압과 당뇨병에 좋다는 <br />음식과 약을 열심히 찾아 먹어도 <br />대부분은 치료에 실패하게 됩니다.<br /><br />고혈압, 당뇨병, 고지혈증은 <br />성인병으로 불리다가 요즘을 어린아이들도<br />당뇨와 고협압이 생기면서 '생활습관병'으로 불려집니다.<br /><br />생활습관병이란 과식, 과음, 흡연, 운동부족, 스트레스 등의 잘못된 생활습관으로 생긴 질병을 의미합니다.<br /><br />따라서 잘못된 생활습관을 고치지 않고<br />건강에 좋다는 음식과 약을 찾는 것만으로는 질병을 고칠 수 없습니다.<br /><br />과식으로 질병이 생겼으면 음식을 줄이고<br />과음으로 질병시 생겼으면 술을 줄이고<br />운동이 부족하면 꾸준하게 할 수 있는 운동을 찾는 등<br /><br />잘못된 생활습관을 바꾸는 노력이 먼저 선행되고 건강에 좋은 음식과 약은 보조 수단으로 사용해야 합니다.<br /><br />나이가 들면 오장육부의 기능이 <br />점점 떨어져서 건강을 해칠 수 있는데<br /><br />건강할 때 건강을 잃을 수 있는 잘못된 생활습관이 있는지 <br />잘 살펴보고 고쳐나가는 것이 산삼을 먹는 것보다 훨씬 좋은 보약이 될 것입니다.<br /><br />무엇보다도 바른자세 걸음이 중요합니다<br /><br />바른자세 걸음이란 ~~??<br />내 발형에 맞는 걸음이라 할수있습니다.<br /><br />잘못된걸음이 오히려 독이 될수있습니다<br />발 바닥이 보여라, 팔을 올린다 <br />등등 이러한 걸음 자세는 상업적은 면이 강하다 봐야합니다<br /><br /><br />👠바른 걷기는 만병을 물리친다!👠<br /><br />♣걷기운동 효과, 좋은점, 놀라운 효능♣<br /> <br />걷기 운동은 질병을 예방하고, 치료할 수 있는 <br />건강에 아주 좋은 운동이라고 할 수 있습니다.<br />다음은 걷기 운동으로 얻어지는 효과 입니다.<br /><br />1. 심장병 예방 <br />규칙적으로 걷기 운동을 하는 것은 심장의 기능을 개선시켜서 <br />심장마비를 예방하고 혈액순환을 원활하게 해서<br />심장병을 예방하는데 도움을 준다고 합니다.<br /><br />2. 골다공증 예방 <br />칼슘을 많이 섭취한다고 해도 근육을 사용하지 않게 되면<br />뼈가 약해지고, 심한 경우는 골다공증이 생길 수 있다고 합니다. <br />무리가 없을 정도로 꾸준하게 걷기운동을 하면<br />골다공증을 예방할 수 있다고 합니다.<br /><br />이렇게 걷기 운동을 우리 몸에 좋은 운동이라고 할 수 있는데요.<br />어떻게 하느냐에 따라서 달라지기도 합니다.<br /><br />3. 성인병 예방 <br />걷기 운동은 혈압을 내리는 작용을 한다고 합니다.<br />혈압을 올리는 호르몬 분비가 억제되어 혈액 흐름이 원활해지고<br />성인병을 예방할 수 있다고 합니다.<br /><br />4. 비만 예방 <br />격렬한 운동보다 걷기 운동을 장시간 하는 것이<br />비만을 예방하는데 더 좋다고 합니다.<br /><br />5. 고혈압 개선 <br />걷기 운동은 근육의 수축과 이완이 반복되어 <br />혈압을 내리는데 좋다고 합니다.<br /><br />고혈압을 개선하는데 걷기 운동이 가장 좋다고 합니다.<br />걷기운동을 효과적으로 하기 위해서는 <br />자신의 몸 상태에 맞춰서 걷는 것이 중요합니다.<br /><br />내 몸 상태를 무시하고 마음만 앞서서 운동하는 것은 <br />몸을 피로하게 합니다.<br /><br />그리고 일주일에 5일 하루 30분씩 꾸준하게 하는 것이 좋고, <br />무리하지 않는 것이 좋습니다.<br /><br />한 두번 한다고 해서 효과를 얻는 운동이 아니기 때문에<br />장기간 동안 꾸준히 하는 것이 중요하고,<br /><br />평소에 운동을 잘 하지 않았던 분들은<br />스트레칭 후 시작하시는 것이 좋겠습니다.<br /><br />근육에 무리가 올 수 있거든요.<br />걸을 때는 바른자세로 걸어주세요~<br /><br /><br />[ 이젠피트 오소틱(특수깔창) 고객 체험사례 15 ]<br /><br />족저근막염과 모르톤씨 신경종 으로 6년동안 힘들게 살아온 우리 주인공의 체험사례 입니다 <br /><br />박ㅇㅇ<br />나이 57세<br />거주지 경기도 광주시 <br />직업 미싱사 <br /><br />미싱 경력 14년차 ~<br />직업적으로 오른발을 대부분 사용하다보니 오른발이 특히 많이 불편하신 주인공 ~<br /><br />취미로 댄스까지 열심히 하는 정열의 여인입니다 <br />그것도 성에 안차 개인 레슨을 집중적으로 받던 중 발에 통증이 왔습니다 <br /><br />병원에 가보니<br />그냥 족저근막염 이라는데,<br />특별히 치료방법도 없어 돈들여 좋다는거 다하다 보니 어느순간 집이 물리치료실이 되어 버린 주인공네 집<br /><br />아침에 일어나서 가장 먼저 족욕부터 하고,<br />어깨 마사지도 하고 <br />다리 마사지까지 하고 출근하여<br /><br />하루종일 열심히 일하고 와서<br /><br />저녁에 안마의자에서 <br />하루의 피로를 풀고 쉬는게 <br />일상이 되어버린 주인공 <br /><br />도대체 어떻게 해야 <br />치료할 수 있을까 고민하던 중 동네언니에게 이젠피트오소틱을 소개 받고 상담 하였더니<br /><br />단순한 족저근막염이 아니라 <br />'모르톤씨 신경종' 까지 있다는걸 알게 되었구요<br /><br />우리 주인공은 이젠피트오소틱을 착용하고 무지무지 힘들어서 매일 통증일기를 작성했답니다 <br /><br />《박ㅇㅇ 님의 통증일기》<br /><br />1일차 <br />♤ 5월18일 오소틱 신은 첫날 몸이 피곤했다 <br /><br />2일차 <br />♤ 5월19일 발목이 많이 아팠다 종아리가 많이 땡겨 왔다 <br /><br />3일차 ♤<br />5월20일 잠을 못 잤다 몸이 많이 가려웠다<br /><br />4일차 ♤<br />5월21일 몸이 굉장히 무거웠다 어깨가 아파 오기 시작했다<br /><br />5일차 ♤<br />5월22일 몸살이 심하게 왔다<br /><br />6일차 ♤<br />5월23일 아무것도 할수 없어 쇼파에 앉아 있기만 하는데도 발목 발바닥이 애린다 <br /><br />7일차 ♤<br />5월24일 발바닥이 쑤시고 많이 아프다<br /><br />8일차 ♤<br />5월25일 복숭아뼈 있는데만 아프다<br /><br />9일차 ♤<br />5월26일 목, 어깨, 발뒤꿈치 앞부분 까지 아프다<br /><br />10일차 ♤<br />5월27일 발뒤꿈치 조금 좋아졌다<br /> <br />♧ 열흘이 지나니 드디어 통증에서 해방되어 신뢰 모드로 전환<br /><br />11일차 ♤<br />5월28일 어깨 아픈것도, 발뒤꿈치 아픈것도, 발가락 아픈것도 많이 좋아졌다 <br /><br />12일차 ♤<br />사장님 사랑합니다 <br />말주변이 없어서 이해하고 문자 보세요<br /><br />《박ㅇㅇ님의 통증일기 끝》<br />♤♤♤<br /><br />6년동안 치료방법을 못 찾아 병원에, 건강식품, 온갖 기능성 제품을 찾아 다니던 주인공이 10일만에 발뒤꿈치, 발가락 아픈것이 해결되었답니다 <br /><br />모르톤씨신경종은 <br />병원에서 진단도 못했고, 족저근막염은 치료도 안되었는데 <br />이젠피트오소틱으로 간단하게 <br />해결 되었답니다 <br /><br />우리 주인공은 지금,<br />이젠피트오소틱 외에는<br />다른 신발은 아예 신을 생각이 없는 사람이 되었답니다 <br /><br />이제는 하루종일 미싱을 돌려도 피곤함을 모르고 살고 있구요<br />집안에 있는 안마기 마사지기는 거의 사용을 안하게 되었답니다 <br />축하드립니다 ^^<br /><br />이젠피트오소틱은<br />이렇게 또 한사람의 인생을 바꾸고 있답니다<br /><br />이렇게 우리 주인공은 <br />통증의 고통에서 해방되어 <br />소소한 행복을 누리고 계십니다 ~<br /><br />백세시대에 분명히 해야할 일 ~ <br /><br />우리의 사명은 오로지 걸어야 합니다<br /><br />어떻게 ~<br />이젠피트오소틱을 꼭 신고 걸어야 합니다 ♡^^♡<br /><br />저도<br />덕분에<br />고맙습니다.<br />감사합니다.<br /><br /><br />우리 몸의 2% 에 해당하는 발 <br />그 발은 98 % 의 우리의 체중을 평생 지탱 하며 살아갑니다.<br /><br />발을 알면 건강을 지킬 수 있습니다.<br /><br />🌷🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🌷<br />🔥발이 변형되면 🔥<br />🔥발은 물론~~~ 🔥<br />🔥발목, 무릎, 허리, 어깨, 목, 머리등🔥<br />🔥온 몸에 통증이 생깁니다! 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