[일자목치료] 일자목치료 거북목증후군 경추질환의 효과적인 치료 -강동척추치료전문 연세사랑병원-

[고닥터]

현대인의 과도한 컴퓨터사용, 좋지못한 생활자세 등의 원인으로 인한 경추뼈가

정상적인 곡선을 유지하지 못하고 일자형태 등의 수직으로 변형된 증상을 일자목이라 한다.

목으로 가는 충격을 분산시키기 위해 경추의 곡선이 굴곡진 구조인데

일자목으로 변형되면 척추와 머리로 충격이 전이될 수 있다.

일자목 증상을 치료하지 않고 방치하게 되면 목디스크나

퇴행성 경추질환으로 발전되는 경우가 많다.

일자목의 증상으로는 뒷목이 딱딱하게 굳어지게 된다.

목이 항상 뻣뻣한 경우와 목은 물론이며 어깨와 등까지 통증이 전이되고

원인모를 두통과 안구통증이 나타나게 된다. 증상이 지속되면 원인모를 손저림까지 지속된다.

일자목치료는 물리치료 재활운동치료, 주사요법, 체외충격파 등의 치료가 있다.

일자목치료를 위해선 평소에 바른자세를 유지하고 꾸준한 스트레칭으로 경직된 근육을 풀어주고

모바일기기 사용시 화면의 높이는 자신의 눈과 같게 하는 습관을 들이는게 좋다.

[일자목치료] 일자목치료 거북목증후군 경추질환치료

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