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<p class="cafe-editor-text">6시~~~신타<br /><br /><br />7시---닭가슴살100g. 야체셀러드,키위2.단팥통밀빵270칼로리<br />토마토5개, 아몬드5,카누2<br /><br />12시~~~소고기 샤부샤부,숙주,버섯.배추야채 많이,아몬드 슬라이스,양배추채2접시<br /><br />4시---찐계란2,흰자1,카누2<br /><br />6시~~~우둔살155g. 야체셀러드,<br />레몬즙,흑임자,올리브유<br /><br />9시---신타,부스터<br /><br />12시----신타<br /><br /><br />아침 세벽부터 움직였는데 할일이. 왜이리 많은지. 뭐하다보면 남편 밥줄 시간이고 밥주고나서 집안일하다보면 9시가 훌쩍넘네ㅠㅠ<br /><br />점심을. 애랑 밖에서 먹었는데 애는 일식집 가서 초밥에 돈까스나 라멘 좋아하는데. 나땜에 샤부집을, 일반식하는 사람이 먹기엔무맛인집 ㅋㅋ<br />다이어터인 나에게는 맞춤집이었다!!<br />무염. 평소같으면 맛대가리없는집이라고. 말했을텐데,,건강을 생각하는 집이네 ㅋㅋ<br /><br />아무간않한 밀뫼를 먹는 맛이었다!!!<br /><br />운동--컨벤션데드 50키로,,루마니안, 풀업,친업, 바벨로우,,덤벨로우, 바벨컬<br />짐볼크럱미,레그레이즈<br /><br /><br /><br /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2311CA3455C159E535' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/244E603B55C159E52E' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/270B433355C159E629' class="txc-image" /></p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2468C33755C159E724' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">뱃살빼자!!! 이사진을 카플사진으로 올러놓고. 계속 보고 있다!!!<br /><br />시간만 나면^^<br />내가 또 맘만 먹으면. 잘하잖아~~~~잘 할수있어!!</p><p><img src='https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/273FC43F55C15A5A26' class="txc-image" /></p><p class="cafe-editor-text">달달하니 톡 쏘는. 겨자소스가. 생각난다!!<br />맛없는 홍두께라도. 겨자소스 나 마늘.식초 넣은 발사믹소스라면. 맛있을텐데,,,<br />레몬에 발사믹 올리브유 살짝. 마늘않넣은게 아쉽던. 홍두께. 셀러드,,<br />홍두께 3근사다 궈 먹으려고 했다가. 한번궈서 먹고 보관상. 다 불고기 양념해버렸다!!<br /><br />체지방10프로미만. 가야한다!!<br />2번째 써지트 1번보다 발전해야지!!!<br /><br /><br /></p>
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