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<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 600ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:33">간수치, 왜 높아질까? 정상범위와 낮추는 방법 알아보기</h2><p data-sourcepos="3:1-3:117"><strong>간수치가 높다면?</strong> 간 건강에 이상 신호가 켜졌다는 의미일 수 있습니다. 간수치는 간 세포가 손상되었을 때 혈액으로 유출되는 효소 수치를 말하며, 주로 AST, ALT, ALP, GGT 등을 측정합니다.</p><p data-sourcepos="5:1-5:17"><strong>왜 간수치가 높아질까요?</strong></p><ul data-sourcepos="7:1-12:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:41"><strong>음주:</strong> 과도한 음주는 간세포를 직접 손상시켜 간수치를 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:61"><strong>비알코올성 지방간:</strong> 비만, 당뇨병 등이 원인이 되어 간에 지방이 쌓여 간세포가 손상될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:60"><strong>바이러스성 간염:</strong> B형 간염, C형 간염 등 바이러스 감염으로 인해 간세포가 파괴될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>약물 부작용:</strong> 일부 약물은 간에 부담을 주어 간수치를 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="11:1-12:0"><strong>기타:</strong> 자가면역 질환, 유전적인 요인 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="13:1-13:14"><strong>간수치 정상범위는?</strong></p><ul data-sourcepos="15:1-19:0">
<li data-sourcepos="15:1-15:28"><strong>AST (SGOT):</strong> 10~40 IU/L</li>
<li data-sourcepos="16:1-16:27"><strong>ALT (SGPT):</strong> 7~55 IU/L</li>
<li data-sourcepos="17:1-17:22"><strong>ALP:</strong> 40~150 IU/L</li>
<li data-sourcepos="18:1-19:0"><strong>GGT:</strong> 10~50 IU/L</li>
</ul><p data-sourcepos="20:1-20:23"><strong>각 수치가 높을 때 의미하는 것은?</strong></p><ul data-sourcepos="22:1-25:0">
<li data-sourcepos="22:1-22:64"><strong>AST, ALT:</strong> 간세포 손상을 나타내는 지표로, 간염, 지방간 등 다양한 질환에서 상승할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:50"><strong>ALP:</strong> 간세포 손상 외에도 골 질환, 담도 질환 등에서도 상승할 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>GGT:</strong> 알코올 섭취, 담도 질환, 간경변 등에서 상승할 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="26:1-26:17"><strong>간수치를 낮추는 방법은?</strong></p><ul data-sourcepos="28:1-34:0">
<li data-sourcepos="28:1-28:26"><strong>금주:</strong> 가장 중요한 것은 금주입니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-29:44"><strong>체중 조절:</strong> 비만은 간에 부담을 주므로 적정 체중을 유지해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="30:1-30:59"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 신선한 채소와 과일을 충분히 섭취하고, 가공식품과 튀긴 음식은 줄여야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-31:37"><strong>규칙적인 운동:</strong> 적절한 운동은 간 건강에 도움이 됩니다.</li>
<li data-sourcepos="32:1-32:41"><strong>충분한 휴식:</strong> 스트레스를 관리하고 충분한 수면을 취해야 합니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-34:0"><strong>약물 복용:</strong> 의사의 처방에 따라 약물을 복용해야 합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="35:1-35:13"><strong>간수치가 높다면?</strong></p><p data-sourcepos="37:1-37:60">간수치가 높게 나왔다면 반드시 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.<div class="attachment-container search-images"><response-element class="" ng-version="0.0.0-PLACEHOLDER"><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><single-image _nghost-ng-c1079493849="" class="ng-star-inserted"><!----><div _ngcontent-ng-c1079493849="" hide-from-message-actions="" class="image-container hide-from-message-actions ng-star-inserted"><div _ngcontent-ng-c1079493849="" class="overlay-container ng-star-inserted"><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" externallink="" aria-live="polite" class="image-source-link ng-star-inserted" _nghost-ng-c888701032="" jslog="181501;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a65f85f4c6ce2491&quot;,&quot;c_841905f4edc5fd19&quot;,null,&quot;rc_17639491fdec9119&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true" s://m./watch?v=UZajf_sCV58"><!----><span _ngcontent-ng-c888701032="" data-test-id="content" class="ng-star-inserted"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" class="image loaded" alt="간수치 높을 때 " src="https://encrypted-tbn1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRm_IBKjZsl-CGY8eoYSAmum7fl-41w41Dnl4MAU-aRfheC_TBFfBLsAmYtY4QR"></span><span _ngcontent-ng-c888701032="" class="cdk-visually-hidden ng-star-inserted"></span><!----><!----><!----></a><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><a _ngcontent-ng-c1079493849="" rel="noopener" class="source ng-star-inserted" s://m./watch?v=UZajf_sCV58" jslog="182483;track:generic_click,impression;BardVeMetadataKey:[[&quot;r_a65f85f4c6ce2491&quot;,&quot;c_841905f4edc5fd19&quot;,null,&quot;rc_17639491fdec9119&quot;,null,null,&quot;ko&quot;,null,null,null,null,1,0]];mutable:true"><img _ngcontent-ng-c1079493849="" alt="" class=" ng-star-inserted" src="https://encrypted-tbn2.gstatic.com/-tbn?q=tbn:ANd9GcT2oaNTaEH1PgPuNPT-einizPswco4WY_uiY8-ClO-HNrmib7uSFfg00pCw-n032d2SMk3yHFblBQNzrp55wpcBB3VoMrJ_6w"><!----><span _ngcontent-ng-c1079493849="" class="label ellipsis gds-label-m-alt">m.</span><span _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-label=""></span></a><!----></div><div _ngcontent-ng-c1079493849="" aria-hidden="true" class="caption ellipsis gds-label-m-alt ng-star-inserted"> 간수치 높을 때 </div><!----><!----></div><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></single-image><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----><!----></response-element></div></p><p data-sourcepos="41:1-41:98"><strong> 설명:</strong> 간수치가 높을 때 나타날 수 있는 간의 모습을 간략하게 표현한 입니다. 간세포 손상으로 인해 간이 붓고 기능이 저하되는 모습을 시각적으로 보여줍니다.</p><p data-sourcepos="43:1-43:76"><strong>주의:</strong> 위 정보는 일반적인 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 정확한 진단과 치료는 전문의와 상담해야 합니다.</p></div>
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<li data-sourcepos="7:1-7:41"><strong>음주:</strong> 과도한 음주는 간세포를 직접 손상시켜 간수치를 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:61"><strong>비알코올성 지방간:</strong> 비만, 당뇨병 등이 원인이 되어 간에 지방이 쌓여 간세포가 손상될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:60"><strong>바이러스성 간염:</strong> B형 간염, C형 간염 등 바이러스 감염으로 인해 간세포가 파괴될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:46"><strong>약물 부작용:</strong> 일부 약물은 간에 부담을 주어 간수치를 높일 수 있습니다.</li>
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<li data-sourcepos="22:1-22:64"><strong>AST, ALT:</strong> 간세포 손상을 나타내는 지표로, 간염, 지방간 등 다양한 질환에서 상승할 수 있습니다.</li>
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