첫댓글 ㅋㅋㅋなかなか細くなれないんですね。私は二の腕と太ももも一般の人より太ってる方でいつも悩んでます。ㅠㅠ
私は寝る前に腕立て伏せ50回、スクワット100回やってます。ぜひやってみてくださいね。^^
전 반대로 근육을 키워야 되네요^^
저도 근육 키워야 하는데 요즘 정말 바빠서 자기 전에 스트레칭 30분만 하고 있어요.
@지영쌤 스고오오오이~~~ですね家では運動なんかなかなかできないのに、私は家でやることって食べることしかㅜㅜ
@buraisu もう10年以上もやってます。継続は力なり。^^
@지영쌤 「継続は力なり!!」아주 맘에 드는 문구네요 ㅎㅎ
@아이샤 많이 쓰는 말이거든요. 継続は力なり、継続は美なり。
잘보았습니다 행복한 주말되세요
날씨 너무 좋네요. 좋은 하루 되세요 ^^
継続は力なり는 가장 쉬운 방법처럼 보이나 어마어마하게 어려운 것 같아요.꾸준히 한마디 방이라도 들어와서 한마디라도 일본어를 접해 보려고 합니다 ㅎㅎ감사합니다 ^^
継続は力なり。継続は美なり。좋아하는 말이랍니다 ^^
감사합니다.
첫댓글 ㅋㅋㅋ
なかなか細くなれないんですね。
私は二の腕と太ももも一般の人より太ってる方でいつも悩んでます。ㅠㅠ
私は寝る前に腕立て伏せ50回、スクワット100回やってます。ぜひやってみてくださいね。^^
전 반대로 근육을 키워야 되네요^^
저도 근육 키워야 하는데 요즘 정말 바빠서 자기 전에 스트레칭 30분만 하고 있어요.
@지영쌤 스고오오오이~~~ですね
家では運動なんかなかなかできないのに、私は家でやることって食べることしかㅜㅜ
@buraisu もう10年以上もやってます。継続は力なり。^^
@지영쌤 「継続は力なり!!」아주 맘에 드는 문구네요 ㅎㅎ
@아이샤 많이 쓰는 말이거든요. 継続は力なり、継続は美なり。
잘보았습니다
행복한 주말되세요
날씨 너무 좋네요. 좋은 하루 되세요 ^^
継続は力なり는 가장 쉬운 방법처럼 보이나 어마어마하게 어려운 것 같아요.
꾸준히 한마디 방이라도 들어와서 한마디라도 일본어를 접해 보려고 합니다 ㅎㅎ
감사합니다 ^^
継続は力なり。継続は美なり。
좋아하는 말이랍니다 ^^
감사합니다.