산양유가 소화 잘 안되는 사람한테 좋은가여?

[킹로저스]

마른체질이고 소화가 잘 안되는데여

단백질은 챙겨 먹어야 할것 같은데여

[러바오]

평소 먹고 조금 쉰 후에 간단하게 운동하는 습관들여보셔요. 계단오르기나 앉았다일어났다 5분이라던지 벽짚고 팔굽혀펴기 자전거타기 등등. 효소도 좋지만 운동만큼 좋은건 없는듯요.

[킹로저스]

네 감사합니다