다이어터용 피자맛 전자레인지 리조또

<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin" data-link="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" data-link-newwindow="_blank"><a href="https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v" target="_blank" class="ke-link"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/28eecdef34ca8c3f4dc34a1a5419567c80cc1c1a" data-origin-width="474" data-origin-height="227"></a></div>출처 : 여성시대 그럿캐하늖거아닎대. 나는 다이어터.. 피자가 존나 먹고싶어서 짱구를 열심히 굴리다가 탄생시킨 리조또. 조리과정 사진은 없지만 쉬우니까 피자 먹고싶은 다이어터는 따라해보아요. 약간 슈퍼슈프림 피자맛 남.ㅋㅋㅋ 다이어터들에게 추천. 일반식사용으로는 비추. 다이어터한테는 극락의 맛임을 보장함. <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a081e4c6d954af8aa27b0325d3b419fa1da028e6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/a081e4c6d954af8aa27b0325d3b419fa1da028e6" data-origin-width="2992" data-origin-height="2992"></div> <재료> 현미밥or곤약밥 두부 (밥과 동량) 토마토소스 양파 파프리카(존나필수) 치즈 계란 1. 전자레인지용 그릇에 밥넣고 두부넣고 두부를 존나 으깨면서 비벼준다. 2. 비벼놓은 1을 평평하게 다져준다. 3. 토마토소스를 발라준다. (나는 마트에서 산거 파스타용 소스 씀. 저당토마토케첩도 가능) 4. 잘게다진 양파와 파프리카를 토마토 소스위에 뿌려준다. 5. 치즈이불 덮어주기. (나는 모짜렐라씀) 6. 계란 까서 올리고 포크로 노른자 콕 찍어주기 7. 렌지에 넣고 계란이 익을때까지 1분씩 돌려준다. <div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c46a19dbc1d960b764e123850a03f730a076dd66" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1IHuH/c46a19dbc1d960b764e123850a03f730a076dd66" data-origin-width="2992" data-origin-height="2992"></div> 내부는 이렇게 생겼음. 난 지금 극한의 식단중이라 반만 먹고 반은 다음 끼니에 먹으려구..... 다이어터들 화이팅이야🥹