100만 시대 100세 건강 평택 - 스마트폰을 활용한 워크온 챌린지 운영 -

[김진규]

100만 시대 100세 건강 평택 
- 스마트폰을 활용한 워크온 챌린지 운영 

등록일 : 2024. 10. 29.
평택보건소 건강증진과 : 
               031-8024-4400
건강증진팀 : 031-8024-4410
담당자 : 031-8024-4415

[참고]
평택시 ‘1형 당뇨병 바로알기를 통한 
건강한 일상 만들기’ 프로그램 운영은
https://nacodeone.blogspot.com/2024/10/1_25.html

‘100만 시대 100세 건강 평택’ 
보건소 워크온으로 스마트한 건강관리는
https://nacodeone.blogspot.com/2024/07/100-100.html

당신의 모든 일상, 운동이 됩니다!
- ‘보건소 야간 건강체조’ 시민들의 
  많은 호응 이끌어는
https://nacodeone.blogspot.com/2023/04/blog-post_40.html

평택시(시장 정장선)는 
2024년 10월 30일부터 3주간 
일상생활 속 걷기를 실천하기 위해 
스마트폰을 활용한 워크온의 
‘평택시민 모여라’ 커뮤니티 가입자를 
대상으로 걷기 챌린지를 운영한다.

이번 워크온 걷기 챌린지는 
3주간 하루 5천 보 이상 
최대 5만 보를 달성한 대상자 중 
추첨을 통해 204명에게 
모바일 상품권을 지급한다. 
또한, ‘2024년 흡연으로부터 안전한 
금연도시 평택’에 댓글 응원 메시지도 
함께 진행한다.

걷기는 언제 어디서나 
일상에서 건강생활을 실천할 수 있는 
대표적인 운동이며, 
규칙적인 걷기는 만성질환을 예방하고 
운동 후에 상쾌하면서 행복하다는 
감정을 느끼게 하는 세로토닌 분비와 
뇌 혈류량을 증가시켜 정신건강에도 
도움을 준다.

평택시민의 일상생활 속 걷기를 활성화해 
신체적·정신적 건강생활 실천을 유도하고 
건강수명을 연장하기 위해 ‘평택시민 모여라’ 
커뮤니티에서 다양한 건강정보 제공과 
챌린지를 지속적으로 운영할 계획이다.

워크온 챌린지에 도전하는 방법은 간단하다. 
워크온 앱 다운받기-회원가입-평택시민모여라 
커뮤니티 가입 순으로 진행되며, 
앱 주소(https://walkon.swallaby.com/aKPA9qkX7T )
로 접속할 수 있다.

모바일 워크온은 
평택시민 1만 3천여 명이 가입해 
운영 중이며, 궁금한 사항은 
평택보건소(031-8024-4415), 
송탄보건소(031-8024-7268), 
안중보건지소(031-8024-8665)로 문의하면 
상세한 안내가 받을 수 있다.