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살구의 효능.. 살구의 대표적인 효능은 간에 필적한 도로 헤모글로빈 재생 효력이 뛰어나고 폐암과 췌장암을 예방하는 효능의 과일로각광을 받고 있답니다.
살구는 과일 상태보다 말린 살구를 먹는 것이 몸에 좋다고 하지요. 말린 살구에 고농도의 베타카로틴이 함유되어 있어 폐암과 췌장암 등의 흡연과 관련한 질병에 보다 효능 효과가 있다고 한답니다.
또한 살구 씨에서 뽑아낸 기름 속에는 '아미그달린'이라는 성분이 천식에 좋은 효과를 낸다고 알려져 있으며, 한방에서는 담과 기침, 변비에 좋은 약재로 쓰여진답니다. 살구는 동양에서 뿐만 아니라 미국에서 암을 억제하는 항암제로 사용되고 있답니다.
살구 칼로리.. 살구의 칼로리는 28kcal / 100g 이랍니다. 이는 걷기8분, 자전거4분, 필라테스7분의 운동량이랍니다. 살구는 달고 열량이 낮아 비만인 사람에게 좋답니다.
살구에는 아마그달린(암세포 억제,천식치료),에틸렌(식물을 숙성시킴),항산화성분 (유해산소 차단),식이섬유,비타민C등이 들어 있읍니다. 살구 씨에는 베타카리틴(기침,가래억제)이 있읍니다. 살구엑기스는 물에 타거나 술에 타서 먹으면 됩니다. 살구 술은 살구 600g,설탕 60g,소주(25%) 1.8리터를 용기에 넣고 밀봉하여 서늘한 곳에 보관 하여 3개월 이상 숙성 시킨 후에 음용 합니다.
살구 술의 효능은 살구와 같으며 1일 3회 식후에 30ml(작은 소주 잔)를 마십니다. 살구 술은 생살구로 담는 것이 원칙이며 위의 설명도 그 기준으로 한것입니다.
그런데 님은 살구엑기스를 담고 건져 낸 살구로 살구주를 담으려 하는데 살구엑기스를 3개월 이상 숙성 시켰다면 살구의 성분이 모두 축출 되였기 때문에 건져낸 살구에는 살구의 성분이 별로 없는 것으로 판단 되여 살구 술을 담아도 효능이 없을 것으로 압니다. 만약 살구엑기스의 숙성 기간이 30일 정도이면 살구 술을 담아도 됩니다.
살구, 이렇게 좋은 과일이였어? 오늘 여러분께 살구에 대해서 소개해드릴까 하는데요! 아직 잘 모르는 분들이 많지만, 살구는 우리의 피부와 건강, 두마리 토끼를 잡게 해주는 과일이라는 사실! 살구를 이용해서 우리의 피부를 더욱 탱탱하게 우리의 몸을 튼튼하게 만들어볼까요? 함께 알아보는 살구의 효능&살구팩!
살구의 효능 알아보기!
살구는 피부미용과 건강 두마리 토끼를 잡을 수 있는 과일이라고 알려드렸는데요! 살구에는 헤모글로빈 성분이 다량 함유되어 있기 때문에, 우리 몸에 효과적인 재생능력을 보여주어, 피부노화방지나 폐암, 췌장암 등에 좋은 효능을 보인다고 해요!
살구팩, 얼마나 좋길래?
▼ 노화방지 ▼ 피부탄력 ▼ 피부청결 ▼ 피부미백 ▼ 주근깨제거 ▼ 피부진정 ▼ 피부트러블완화 ▼ 피부윤기부여
살구팩 만드는법, 함께 알아보기!
재료
▽ 살구는 깨끗하게 씻으신 뒤, 씨를 골라내주세요 ▽ 살구살을 믹서기에 갈아주세요 ▽ 살구와 밀가루,꿀을 섞어주세요 ▽ 얼굴에 골고루 펴발라주세요 ▽ 20분 뒤 세안해주세요
살구씨
살구씨는 폐의 성약이라할 수 있다. 대장을 깨끗이 하고 해수 천식 따위 기관지 계통의 질병은 멎게 한다. 약으로서의 용도가 광범하고 약효도 빠르며 또 미용약으로도 특효이다.
폐병,해수 천식,담혈 백일해 및 감기기침 이 씨를 노랗게 볶아 보드랍게 간 뒤 꿀 한 되를 넣어 찐다. 이것을 식전 식후 신간을 가리지 않고 하루 세 번 수시로 큰 숟가락으로 하나씩 복용하면 된다. 설탕이나 꿀을 타서 한 차례 복용하면 된다. 그리고 매일 식후마다 한 번씩 복용한다. 병이 없는 사람도 매일 끓인 물로 큰 숟가락으로 하나씩 먹으면 호흡기 계통에 유익하다. 흰 꿀 15g을 넣어 병에 담가 둔다. 이것을 매일 식후마다 큰 숟가락으로 하나씩 끓인 물로 복용하면 된다. 이것은 가정의 고급 보신차로서 맛이 향기로와 병이 없는 사람도 차 마시듯 마시면 대단히 이롭다. 여기에 다시 물 1되를 넣어 여과한 다음 바싹 짜서 나온 즙을 모두 다시 여과시킨다. 살구즙은 설탕을 넣고 탕관이나 남비에 넣어 묽은 죽처럼 끓인 다음 병에 담아 밀봉하여 김이 새지 않도록 한다. 이것을 매일 식후마다 큰 숟가락으로 하나씩 끓인 물에 타서 복용하면 된다. 이것은 매우 효과있는 약인 동시에 향기롭고 달콤한 음료이다. 집안에 어른이나 노인에게 받드시 있어야 할 음료이다. 꿀에 갠 다음 보릿가루 약간으로 함께 개어 녹두알 크기의 환약을 만들고 약간의 꿀을 푼 생강차로 20알씩 복용하면 된다 이것을 매일 세차례 식후마다 한 번씩 상복하면 유효하다. 죽을 쑤어 식전에 먹는다. 매일 아침 저녁 식전마다 한 번씩 먹으면 된다. 그리고 껍질 있는 살구씨 3되를 찧어 삶은 물로 머리를 자주 씻으면 된다. 자주 씻으면 효과를 보나 바람을 피해야 한다. 죽력즙은 행참대 1자 가량을 잘라 중간 매듭을 뚫고 뭉굿한 불에 비스듬이 놓아두면 물방울이 나오는 것을 말한다. 이것을 매일 두 차례씩 복용ㅎ9서 효과가 없으면 살구씨를 10개로 증가시키면 된다. 그래도 않들으면 14개로 증가한다. 이것은 구급처방이므로 다른 치료와 병행해도 무방하다. 이 가루 1g을 계피가루 0.4g과 섞어 입에 넣고 서서히 침과 함께 삼키면 된다. 참기름에 개어 자주 바르면 된다. 엾은 탈지면에 발라 음도에 삽입하고 자주 바꾸어 주면 좋다. 탈지면에 싸서 귓구멍을 막는다. 이것을 매일 3~4회 계속하면 좋다. 식으면 바꾸고 이렇게 되풀이 하면 낫는다. 세 번으로 나누어 복용한다. 낫지 않으면 다시 만들어 복용한다. 참기름으로 개어 바르면 된다. 7.5g씩 복용하면 된다. 잉태 못할 경우라도 얼굴이 아름다워 진다. 또 이 꽃 가루 12g을 삶은 물로 세수하면 얼굴이 깨끗해진다. 또 이 즙을 한 컵씩 마시면 매우 효과가 좋다. 찻잔으로 매일 4~5컵 마시면 된다. 술이 먹기 힘든 사람은 물을 타서 마셔도 된다.
- 옮긴 글 - |
출처: 라인 인테리어 원문보기 글쓴이: 라인(line)
첫댓글 살구보니 입안에 침고여요 ㅎㅎ
나도요 ㅎㅎㅎ
예사로 보던 살구가 조롷콤히 몸에 좋다니 새로이 봐야되겠습니다
생살구는 보관이 어려워 많이 안사게 되던데 말리는 방법도 있고 술을 담는 방법도 좋겠어요 ^^