월남쌈(라이스페이퍼)은...?

[비은하]

음

우연히 집에서 월남쌈을 발견했는데요

그 얇고 맛잇는 그거..ㅋㅋㅋㅋㅋ

그걸로 야채랑 어떻게 해서 내일 점심싸갈려구 하는데

보니까 월남쌈 이 라이스페이퍼잖아요..ㅋㅋㅋ

쌀로 만든거 같아서..

혹시 이것도 gi지수나 뭐 탄수화물 이런거 조심해야하는 축에 끼는지..

알려주세요~>3<

[『10팀』미르꾸]

라이스페이퍼가 탄수화물이 @@ ㅎㅎ 야채를 듬뿍싸서 드시면 좋을거같아요 ^^ 아예안먹을수는 없는거니까요~

[토실공주]

많이 먹지는 마세요 그거 5장인가가 밥 한공기 더라고요~ 저도 전에 찾아보고 깜놀해서 안 먹고 있어요

[마리앙뜨와네뜨]

.. 어제 밥대신 엄청 먹어댔는데.. 5장에 밥한공기면 ... 앞으론 안먹어야겠어요..

[자유]

헐... 다섯장이 밥 한공기면.... 근데 5장 먹기 쉽지 않아요... 야채가 많아서

[아시아마트]

토실공주님 잘못 알고 계신듯 합니다. 칼로리는 100g 에 308kcal 이고 100g 이면 약 20장 즉 장당 14~15kcal 입니다. 그리고 라이스페이퍼를 만드는 안남미는 찰기가 적어 소화에 좋고 칼로리 흡수가 적어 다이어트 쌀로 알려져 있습니다. 안남미로 밥지어 드셔보시면 알겠지만 아무리 많이 먹어도 한두시간만 지나며 배가 허전하답니다. ^^;; 다이어트 하려고 안남미로 밥을 먹었는데 공복감에 군것질을 더한다는... ^^* 그리고 갖은 야채와과일로 체내 노폐물과 변비등에 좋아 걱정없이 드셔도 좋은 웰빙 다이어트 음식이랍니다.