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미꾸라지효능 노화방지에 탁월합니다 미꾸라지는 단백질이 대단히 많은 물고기로 비타민 A, B2, D와 풍부한 칼슘, 철분 등도 많이 함유하고 있습니다. 그래서 미꾸라지 요리는 맛도 좋을뿐만 아니라 좋은 자양탕으로도 이름이 높습니다. 대개 추어탕은 미꾸라지를 통째로 넣고 끓여먹기 대문에 내장 등에 많이 함유된 세레니윰 등의 귀중한 천연 미네랄을 얻는 미꾸라지효능을 볼 수 있다. 세레니윰은 미네랄의 일종으로 노화를 저지시켜주는 황산화력이 비타민E에 비해 100배에 이른다고 하며 수많은 전신의 조직 세포에 산소와 영양분을 정상적으로 공급합니다. 또한 노폐물과 수은, 카드뮴 등의 중금속을 무독하게 배설시키는 미꾸라지효능은 물론 유리기의 발생을 억제시켜 암을 예방한다고 합니다. 또다른 미꾸라지효능으로는 DNA의 변형, 면역 향상, 생식력 증진, 소염작용, 피부근육 대사증진, 심장 간, 췌장, 비장의 대사에 필수적인 영양소를 섭취할 수 있습니다. 이러한 미꾸라지효능은 중년 이후 남성들에게 많은 전립선 장애에도 좋다고 알려져 있습니다. |
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출처: 통과 했잖아 물론 원문보기 글쓴이: khbmfduz
첫댓글 오늘 김포장에 가서 미꾸라지 사다가 추어탕 끓였는데 맛있더라구요.
칼슘이 장어의 5배 라네요.
이렇게 좋은 추어탕을
먹으면 두드러기가 난다고
입에도 안대는 분이 있는데
왜 그럴까요?