◐ 일기 4번 오뉴맘 7/10 토 56.2 간헐적단식 시작(16:8)

[오뉴맘]

새로산체중계 56.2(6월초에 사서 쓰기시작한듯)

기존 체중계 56.8

드디어 기존 체중계로도 56.8이 됨

열심히 해보자 

진짜 다시 원점으로 돌아왔으니

본격적으로 노력하자

식이80  운동20  늘 기억하고 

식이가 더 중요하다 운동은 거들뿐

요요없이 오래지속할수있는 다이어트 방법을

연구해보자

[은별맘]

스쿼트100개 하기 쉽지 않은데 많이 하셨네요
저도 복근운동 다시해야겠어요
자극받게 되는데
잘하고계시네요 홧팅~