흡연자들이 담배를 끊지 못하고 피우면서도 두려워하는 질병은 바로 '폐암'이다.
하지만 폐암보다 더 두려워해야 할 것이 있다.
바로 '만성폐쇄성폐질환(COPD)'이다.
만성폐쇄성폐질환이란?
만성폐쇄성폐질환(Chronic Obstructive Pulmonary Disease: COPD)이란
유해한 입자(담배가 대표적)나 가스의 흡입에 의해 발생하는 폐의 비정상적인 염증반응과
이에 동반되어 완전히 가역적이지 않으며 점차 진행하는 기류제한을 특징으로 하는 호흡기 질환입니다.
만성폐쇄성폐질환의 원인
아직 만성 폐쇄성 폐질환의 확실한 원인은 알 수 없지만,
아래의 여러 가지 요인들이 복합적으로 관여하는 것으로 알려져 있다.
1. 흡연 : 만성 폐쇄성 폐질환의 가장 중요한 원인이다.
2. 간접 흡연
3. 실내외 공기 오염/각종 유해가스
4. 기도의 과민반응(호흡기 감염증)
5. 유전적요인 : 알파-1 안티트립신(α-1 antitrypsin;호중구 방출억제 작용) 결핍증 환자
6. 직업적 요인 : 직업으로 인한 유해한 물질에의 노출,
특히 의류직물에 의한 분진, 석탄분진, 면이나 곡물 같은 유기분진도 원인이 될 수 있다.
직업성 노출의 위험 요소를 가진 사람이 흡연하는 경우에는
만성 폐쇄성 폐질환이 생길 위험성은 더욱 높아진다
만성폐쇄성폐질환의 진단
1. 자세한 병력
2. 진찰소견
3. 폐기능검사
4. 추가검사 : 기관지 확장제 투여 후
가역반응검사, 흉부 X선, 고해상도 전산화단층촬영(CT),동맥혈가스분석
만성폐쇄성폐질환의 치료
1.위험인자 제거
1)금연 : 예방과 진행을 감소시키는 가장 효과적인 방법
2)실내외 공기 오염 피하기 : 오염 심할시 외출 삼가
3)요리와 난방 고체 연료 사용시 : 적절한 환기
4)직업성 위험인자 : 작업장에서의 유해한 물질 노출 예방을 위한 교육
2.약물요법
1)기관지 확장제 투여
2)부신피질호르몬제 투여
3)적절한 항생제 투여
4)호흡재활치료
5)산소요법
6)영양공급
7)예방주사 : 독감, 폐렴구균
8)정기적 병원 방문
지친 폐를 건강하게 만들어주는 음식에 대해 소개 하겠습니다.
1. 미세먼지 배출엔…물·녹차
하루에 8잔~10잔 정도의 물을 마시는 것만으로도 기관지와 몸속에 쌓인
미세먼지를 소변으로 배출하는데 도움이 됩니다. 면역력 증진과 기관지점막 습도 유지에 효과적입니다.
물을 많이 마시는 것이 부담스러우시다면 물 대신 녹차를 마셔도 좋습니다.
녹차는 기침을 해소해주는 것 외에도 단백질과 결합해 응고되면 병원균을 죽이는 살균작용을 합니다.
2. 항암과 중금속 배출하는 마늘·양파
마늘과 양파는 항암효과 뿐만 아니라 몸에 있는 중금속 등을 배출하는 데 효과적입니다.
마늘은 기관지 염증 개선에 도움을 주고, 매운맛을 내는 알리신 성분이 살균작용도 합니다.
양파 안에 들어있는 폴리페놀 성분은 니코틴을 무해한 성분으로 바꿔주는 역할을 하기 때문에
폐가 건강하지 못한 흡연자들이 챙겨 먹으면 좋습니다.
3. 기관지 보호에 효과…칡·도라지
칡과 도라지도 미세먼지로 손상되기 쉬운 기관지와 폐를 보호하는 데 도움을 줍니다.
칡은 폴리페놀 성분이 있어서 미세먼지로 인한 체내 알루미늄의 흡수를 억제하고 해독을 도와줍니다.
도라지의 쓴맛을 내는 사포닌 성분은 호흡기내 점막의 점액 분비량을 증가시켜
가래를 제거하는데 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 목의 염증을 완화하는 데에도 효과가 있습니다.
첫댓글 좋은 정보 감사합니다.