여 (아직 ing..)170cm/ 75kg에서 65kg!!~

[jlrin]

1. 비포사진 : 언제쩍 사진인가:   

2005년 7월      (75kg)             2006년 6월       (70kg)         2007년 12월        (68kg)

    에프터사진 :언제 찍은 사진인가:     


2008년 6월 28일               (65kg)

2. 운동은 어떻게 하였나:  

 2005년 부터 빠졌다 쪘다가 너무 반복되서;; ㅠㅠ

 저녁에 2시간씩 안양천 걷기도 하구~ 워낙 걷는걸 좋아해서 무지 걸었던거 같아요

3. 식이요법은 어떻게 하였나:   

 살 뺄때는 군것질먼져 끊은거 같아요!~ 평소에 무지 많은 군것질은 해서인지;;

몇일동안은 그것만 안먹었는데도 몸무게가 주는 놀라운 상황이;;;

그리고 2007년에서 2008년에 다시 7키로 감량할때는 독하게 했어요 ㅠㅠ

가족끼리 외식해도 안가고! 옆에서 치킨이나 피자 먹어도 안먹구!!

4. 다이어트 전과 후 달라진 나의 모습은?:    
일단 옷이겠죠? 지금은 그냥 시중에 파는 프리 사이즈는 입을수 있거든요~다는 아니지만 ㅠㅠ
살이 균형있게 골고루 있는 편이라서.. 좋은건지 아닌건지.. 겉으로 보기엔 그래머러스 하단말 많이 듣는 정도..

앞으로 10키로만 더 빼면!! 무지 행복할꺼 같아요 ㅠㅠ

5. 기타 하실 말씀 :  (싸이주소 / 사이트 등 링크 금지)   
아직 다 뺀건 아니지만!! 10키로 정도 뺀거는 저 자신도 대단하다고 생각해요!!~

여기 계신 분들도!! 아쟈아쟈 해서 같이 살 빼 보아요~~>_<///

[열운모드]

우왕 안양천!! 저랑 집 가까우신듯 ㅋㅋㅋ 부러워용 ㅠ

[jlrin]

저는 박달동에 살고 있습니다!~~

[개코그지탈줄]

보람썜 짱!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1111

[jlrin]

누구닝!~~~순간 깜짝 놀랐다 !!~ 누구야누구!!~~ 보람쌤이라고 한거 보면.. 미술학원애들중 누군거얌!!

[S싸이즈]

우와..저두 이제 2시간씩 걸을려고하는데 어느정도 빨리걸으셨어요? 조깅하듯이 아님 그냥 걸으셧나염?ㅠㅠ 궁굼해요 자세히좀알려주세요!!

[jlrin]

팔 확확 움직이구요 무지 빨리 걸었어요~ 런닝머신으로는 6.5~7 정도 되는거 같운뎅..

[또다른나를찾고싶다!!]

와~`축하드려요~~근데 68이랑 현재 65랑 3키로인데 차이가 확 나보이네여~~ 키랑 몸무게랑 변천사가 저랑 비슷하신듯..ㅎㅎㅎ

[jlrin]

체지방이 좀 더 줄어든거 같아요~ 옷 사이즈가 62키로 때 입던게 지금도 맞거든요

[s라인여대생]

에프터사진 후레쉬빛좀 덜받았으면 좋았을껄요~ 진짜 이뻐지셨네요!

[jlrin]

폴라로이드라서 저도 어찌할 방도가 없었네요^^;; 감사해요~

[개살구]

다비치에 한명 닮았어요 예쁘세요 ㅠㅠ

[jlrin]

ㅎㅎ 연예인 닮았다는말 첨들어서 인지 기분 좋은데요?

[행복한그놈]

멋지세요^6

[김동동]

님 기여워요!!

[48비키니녀]

아래사진너무귀여우신데요 ^^ ? 부럽당 ㅠㅠ

[na_92]

부러워요!ㅠㅠㅠㅠㅠ!! 멋져요~~~

[하늘에서온편지]

우와 ㅋㅋㅋ 지금도 이쁘신데

[이번엔 진짜야~!!~]

넘 귀엽고 이뻐요~ 홧팅!

[에게]

저도 독하게 맘먹고 해야하는뎁.. ㅠㅠ 멋져요 정말 ~ ㅋㅋ

[49 될거야]

우왕ㅋ 짱이에요

[헤이츠크]

플래쉬때문에 잘 보이진않는데, 얼굴살이 많이 빠진것같아요!

[euny13]

귀여우세요 ㅋ

[DJwegun]

와우

[55키로원츄]

우와 저랑 완전 비슷하세요 ㅋㅋ 저도 170에 75였는데 지금 68이에요 ㅋㅋㅋ 저두 목표 55!! 함께해요 ㅋㅋㅋ

[이번엔꼭이닷!]

저랑 비슷하세요 ~~그래서인지 친근감? ㅋㅋ우리 홧팅해요^^

[와우%%]

저랑키가똑같아염 ㅋㅋㅋ 이쁘세여

[45kg가목표다]

밑에 폴라로이드 사진 맞아요?ㅋ이쁘다~

[인간다운삶을위해]

저보다 키 조금 더 크시니까 전 좀 더 노력해야겠어요 ㅋㅋㅋ 제가 작은만큼!

[매력녀mj]

저랑 키도 그렇구 몸무게도 그러구 비슷하네여~ 저는 1차목표가 63 이랍니다 ㅠ 부러워요 노력해야겟군여 !!+_+

[우선이쁘고보자]

저도요!!! 우선을 10키로 먼저 빼고 그렇게 뺄려고요!!! 너무 대단해요!! 멋있었요!!

[brucelee]

우왕ㅋ굳ㅋ

[살빼쟈갱아]

귀여우세요~~!! 정말!!!ㅋㅋㅋㅋ 예쁘세여