스크랩 70대가 인생에서 제일 좋을 때다.-노사연신곡 바램

[난계]

◐ 70대가 인생에서 제일 좋을 때다. ◑



인생 70은 막바지가 아니다.
새마음으로 오히려 새로운 설계가 필요한 시기다.
앞으로의 2~30년을 어떻게 살것인가?
생각해 보아야 한다.



2~30년은 웬만한 사람들의 한 인생일수도 있다.
헛되이, 지루하게 남은 인생을 살아서는 않된다.
꿈을 버릴 때 인간은 주저앉아 절망한다.



대부분의 노년들은 나이가 들어가면서
이미 지나간 젊음을 아쉬워하기만 했지
찾아오는 노년에 대하여 보람있게 맞이할 생각을 못한다.



70대의 나이는 늙은이가 아니다.
자신이 늙었다 인정하는 사람이 늙은이다.
아직 늙지 않았다며 굳굳하면 아직 젊은이다.



그러면 언제가 인생에서 가장 행복을 느끼는 시기일까?
영국의 작가 겸 교수인 루이스 월포트의
"You're Looking Very Well"이라는 책에 의하면
연령이 높은 사람이 행복지수가 높다고 한다.

나이가 들수록 행복한 이유에 대해 그는
"노년에 나이가 들면서 자기 시간을 충분히 이용하고
생각을 할 수 있는 시간이 생긴다."며
"자신이 좋아하는 일을 더욱 더 매진할 수 있게 되기 때문에
행복지수가 전 생애 중 가장 높다."고 설명했다.



또 다른 연구에 따르면
놀랍게도 인생의 황혼기에 접어든 74세에서
삶의 행복도가 가장 높은 것으로 조사됐다.



70대는 결코 인생 쇠퇴기가 아니다.
오히려 경륜이라는 지혜가 가장 왕성할 때다.
또한 다가오는 죽음에 대한 철학이 확고히 서 있을 때다.
그래서 오히려 두려움이 없는 시기다.



연구진에 의하면
“이 나이는 사회적 책임감이나 경제력에 대한 부담감이 덜하고,
이전 삶에서 맛보지 못했던
자기 만족의 시간이 더 많아지는 시기이기 때문.”이라고 한다.



독일과 미국 연구진은
공동으로 성인 남녀 21,000명을 대상으로
그들이 얼마나 행복하게 살고 있는지를 조사했다.
조사결과 10대~40대까지는 행복도가 그다지 높지 않은 것으로 나타났다.
이러한 추세는 46세까지 이어지다가
74세가 되면서 행복도가 높아지기 시작한 것으로 조사됐다.



20대와 30대에서는 결혼해서 가족을 이루고,
집을 사야 하고, 자녀교육을 시키고,
사업을 성공시켜 돈도 모으고 승진도 해야하는 압박감 때문에
스트레스를 많이 받으므로 행복도가 낮게 나타났다.



어떤 논문에서
연구진은 행복도가 다르게 나타난 데 대해 이런 결론을 내렸다.
“젊은 층에 비해 나이든 사람들은 삶에 대해 더
감사하게 생각하는 경향을 보이기 때문일 수 있다.

또 노년층은 사회 상호작용에서
감정적 측면을 더 강조하는 경향이 있다.
또한 그들의 경험을 통해서 얻은 만족감을
감성적으로 기억하고 있기 때문이다.”



중년과 노년은 결코 초라한 쇠퇴기가 아니다.
그들은 죽음을 맞이할 준비를 한다.
그래서 그만큼 여유가 있다.
하루하루를 더 충실하게 인생을 살아갈 수 있다.

따라서 건강이 뒷바침해 주고 생활비에 걱정이 없어야 하지만,
70대는 인생 최대의 행복감을 느끼면서 살아갈 수 있다.



70대는 인간이 지닌 경험과 지식을 통해 쌓은 경륜을 통해 얻은
최고의 지혜가 발휘될 때다.
그리고 인생에서 생기는 문제들을 긴 안목으로 바라볼 수 있는 나이다.



유유자적하며 물 흐르듯 구름 넘어가듯
자기가 하고 싶은 일을 즐기며 마음대로 할 수 있으니
얼마나 행복한 나이인가?





바램   노사연


내 손에 잡은 것이 많아서 손이 아픕니다
등에 짊어진 삶의 무게가 온몸을 아프게 하고

매일 해결해야 하는 일 땜에 내시간도 없이 살다가
평생 바쁘게 걸어 왔으니 다리도 아픕니다


내가 힘들고 외로워 질 때 내 얘길 조금만 들어 준다면
어느 날 갑자기 세월에 한복판에 덩그러니 혼자 있진 않겠죠

큰 것도 아니고 아주 작은 한마디 지친 나를 안아 주면서

사 랑 한 다 정말 사랑 한다는 그 말을 해 준다면

나는 사막을 걷는다 해도 꽃 길이라 생각 할 겁니다

우린 늙어 가는 것이 아니라 조금씩 익어 가는 겁니다

*    *    *    *

내가 힘들고 외로워 질 때 내 얘길 조금만 들어 준다면
어느 날 갑자기 세월에 한복판에 덩그러니 혼자 있진 않겠죠

큰 것도 아니고 아주 작은 한마디 지친 나를 안아 주면서

사 랑 한 다 정말 사랑 한다는 그 말을 해 준다면

나는 사막을 걷는다 해도 꽃 길이라 생각 할 겁니다


우린 늙어 가는 것이 아니라 조금씩 익어 가는 겁니다

우린 늙어 가는 것이 아니라 조금씩 익어 가는 겁니다


저 높은 곳에 함께 가야 할 사람 그대 뿐입니다...

사람과 사람사이의 바램

"잘 잤냐"는 당신의 말 한마디가  힘이 되고,

"좋은 아침"이라는 당신의 말 한마디가 희망이 되고,

"즐거운 하루"되라는 당신의 말 한마디가 행복의 근원이 되고,

"맛있는 점심" 먹었냐는 당신의 말 한마디에 에너지가 솟아나고,

"커피 한잔" 놓고간다는 친구의 말 한마디에 몰렸던 피곤은 도망가고,

"노래 한곡" 올리고 간다는 당신의 말 한마디에 즐겁고 유익한 시간이되고

"수고했다"는 당신의 말 한마디에 내일의 꿈을 볼 수있고,

"잘자라"는 당신의 이쁜 멘트에 좋은 꿈을 꿔서 행복해지고

따뜻하고 편안하게 저녁시간 보내라는 친구들간의 말 한마디가 고운 꿈 길자리로 이어지고, 행복의 나래가 펼쳐지는  꿈속이 된다네요..

*좋은 점을 보는 것이 눈의 베품이요.

*환하게 미소짓는 것이 얼굴의 베품이요.
*사랑스런 말소리가 입의 베품이요.

*낮추어 인사함이 몸의 베품이요.

*착한 마음씀이 마음의 베품이라 합니다.

*사랑한다는 말 한마디가
그사람의 베품이니

오늘도 베품이 넘치고
사랑 가득한
행복한 시간 되세요*^^*

♬♩ 노사연 신곡  「바램」

[난계]

저는 아직 많이 남았으니 기대합니다 ㅎㅎㅎ 나의 70대를 ㅋ

[왕짱구리]

전 의사가 70을 넘기기 어렵다고 했습니다


진료를 안 받으면 그렇다네요
그래서 정기적으로 진료받습니다