부정맥에 좋은 음식

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부정맥에 좋은 음식

부정맥에 좋은 음식 역시 특별한 것이 있는 것은 아니다.

하지만 기본적으로 예방 되는 음식은 있다. 예를 들어 혈전이 쌓이지 않도록 해 주는 음식으로 

양파의 즙 같은 음식과 혈관의 콜레스테롤이 쌓이지 않게 해주는 식품이 이에 해당하는데 주로 

녹황색의 색소가 강한 식품이 좋다고 하겠다. 

도 불루베리나 비타민 C와 같은 황산화 물질이 풍부히 들어 있는 음식이 권장 된다.

부정맥 환자들의 경우 아스피린, 와피린 처럼 항혈전제를 주로 처방 받게 된다.

그리고 한번 부정맥 판정을 받으면 평생 약을 복용해야 한다.

최근 획기적인 시술 방법들이 제안 되고 있지만 이보다는 평소 혈압과 혈액 관리를 신경 써서 

부정맥의 발생이 되는 것을 막는 것이 좋다.

생활 습관으로는 물과 차를 자주 마셔서 수분 보충을 잘해주는 것도 도움이된다.

반복적이고 규칙적인 운동은 인체의 면역력을 높여 주기도 하지만 체온의 일정한 항상성을

유지하게해주고 혈액순환을 안정적으로 유지하는데 도움이 된다. 

겨울과 여름 처럼 비교적 온도 차가 심 할 때에는 특별히 반신욕이나 발마사지등 혈액 순환과 체온

유지에 도움을 받아야한다.

특히 스트레스가 가중되면 심장활동에 이상이 초래 되므로 피부관리싱에서의 남성의 겨웅 등관리와

여성의 경우 복부 마사지가 좋다. 

등과 복부는 척추의 신경은 물론 미주신경등 자가나 호르몬 영향을 미칠 수 있는 신경, 혈자리가 집중된 곳이다.