아버지가 미만성거대림프종 4기로 1차항암 마치고 2차항암 기다리는중이세요. 먹는게 중요하다는글을 카페에서 워낙많이봐서 3끼 다챙겨드시고 과일후식도 다 챙겨드시는데 살이 하루에 계속 500그람정도씩 빠지네요 ㅠㅠ 원래도 이미 살이 몇달사이에 십키로정도빠진상태여서 너무 걱정되는데...효율적인 식사를 어떻게해야할까요.. 일단 식사량이 좀 줄긴했지만 식욕은 좀 있는상태고 오심구토증상도 없어서 먹는데 크게 무리는없으세요
지금은 아침은 한끼에 밥한공기. 국. 고기나 두부종류. 야채 이렇게 챙겨드시고 후식으론 과일한접시정도 드시구요
점심은 회사다니면서 보통 칼국수 국밥 순대국이렇게 사 드시더라구요. 후식으로 드시라고 과일은 매일싸드려요
저녁은 주로 오리나 고기종류 구워서 먹고 김치나 야채 및반찬먹고 다먹은후에는 찌개에 밥이나 면류로 탄수화물 섭취 꼭 같이하시고 과일후식드세요
찾아보니 뉴케어 하이프로틴 이런것도 있던데 식간에 챙겨드시게 해볼까요?? 아니면 시판 단백질쉐이크같은것도 고려중이에요
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첫댓글 골고루 잘드시고 계시는거
같습니다
단백질은 일반인 체중 1kg =1g 암환자는 1kg=1.5g 의 단백질을 먹어야 한다는군요
체중이 70kg 이면 최소 70g 의
단백질을 하루 세끼에 나누어
드셔야 겠죠
단백질은 종류가 많은데
그나마 단백질 함량이 많은건
두부 300g당 30g, 닭고기 100g당 27g ,소고기도 부위에 따라 22g~27g 의 단백질이 들어 있는데 하루 적적량이 되는지 살펴 보시길요
그리고 저같은 경우는 살이 잘
안찌는 체질이라 아무리 먹어도
안찌긴 안찌더라구요
항암중에 영양사와 상담도
했는데 우유도 한잔 마셔 보라더군요
요즘은 우유보다 두유를,
단백질도 콩단백질, 흰단백질을 적정하게 먹고 있어요
멕게이스라는 식욕촉진제 동네 내과에서 처방받아 두셔보세요
단백질드링크 추천합니다
뉴케어 메디윌 마이밀 등등 병원에 있는 의료상이나 편의점 혹은 홈플러스같은 대형마트나 인터넷에서도 팔아요!
저희는 병원에 있는 의료상에서 여러가지맛 한개씩 사다 먹어보고 제일 입맛에 맞다고 한거를 사서 먹었었습니다!
안녕하세요 저는 41살 항암중인데 개인적인 식습관공유드려요 이제 2차항암 마치고 1창항암전 66kg 지금 59kg까지 빠졌어요ㆍ 불면증도 약간있기는한데 ᆢ 산책하고 재미나게 티비보고 겜도하고 항암이후 1주간 미식거려서 잘 못먹어서 살이 더빠진거같고 저는 아침점심저녁이외에 미숫가루 두유 유기농 우유 감자 고구마 틈틈히챙겨먹고 특히 와이프보고 닭 백숙 자주해달라고해서 입맛없을때 소금에 찍어먹어요 3차전 몸무게찌우려고요 될수있으면 ~ 음식 에간안해서먹구 과일과 우유 다른음식에서 당나트륨을 섭취하니까요ㆍ 법은 쌀100프로보다는 잡곡밥이좋다고생각해요ㆍ