관절보호대 붕대로 만들어서 하시는분 계신가요??

[불꽃처럼]

가끔 인터넷에서 동영상보면 압박붕대인지 아니면 복싱할때 손에감는(기억이 않나네요;;) 걸로 팔꿈치나 손목 안좋은 부위에 감고하는걸 봤는데 이게 압박붕대인지 아니면 복싱할때 감는걸로 하는건지 모르겠네요 그리고 팔꿈치나 손목에 감을때 어떤방식으로 감는게 좋은가요??

아!! 그리고 이두쪽에 감고하는 휴대폰 암밴드... 이걸 운동할때 몇번 착용하고 운동을 해봤는데(음악을좋아해서) 혈액순환도 안되는것 같고 특히 상체운동할때 느낌이 안좋네요 ㅠㅠ

[그뉵몽키]

전 압박붕대로 손목 감고 합니다ㅋ
처음부터 너무세게묶는것보다 약간 느슨하게햇다가
자기가 판단해서 더쪼으고하면 나을거같네요