하늘 마 열매마 ~~ !

[신이나요]

딸래집에 이치료때문에 갔었는데

식탁위에 생전 처음 보는 이상한 열매가 있길래 무엇이냐고 물었더니 하늘마 또는 열매 마라고 한다면서 이웃집에서 준것이라고 했다

보통 마는 땅속 뿌리 식물인데

이마는 하늘에서 달리는 열매로써 꽃도 피지않고 줄기가 덩굴 처럼 뻗어나가 줄기에 열매가 달린다고 해요

하늘마 열매마의 효능은 ?

1)뮤신 성분이 풍부하여 소화불량에좋은효능이 있답니다 끈적 끈적한성분이 위점막을 보호해주고 소화 운동을 도와주어 위건강에 아주 좋답니다

2)깔슘이 일반마보다 3~5배정도
더많으며

3)폴리페놀 성분이다 량함유하고있어 항산화 작용에
뛰어나고 간과 폐를 건강하게 해주며

4)무기질 단백질 당질 특히 껍질에
풍부하답니다

5)풍부한 식이섬유와 유익균은
장의활동을 돕고 변비에 즉각적이고 근본적인 치유효능을
볼수있답니다

기타 동맥경화 고혈압 심장병 혈액순환장애 도움을 준답니다

먹는 방법

1)껍질채 우유나 두유 요구르트
등에 갈아서 섭취

2)전으로 부침게 해서 먹기

3)감자처럼 쪄서 먹기

4)깍두기처럼 설어서 밥할때 넣어서 먹기 기타 다양하게 활용해서 드시면 되겠지요

부침개를 해서 먹었더니 고소하고 맛이 좋아요 모두들 맛있다고 해요 기회되시면 한번 드셔보셔요
감사합니다 행복한 저녁시간 되세요

이렇게 줄기에 일반 큰 감자처럼 달린답니다 병충해 강하며 토질의 선별이 필요없이 아무데서나 잘 자란답니다

[당근]

열매마 첬음 바요~

[신이나요]

저도 처음 봤는데요 신기해요 땅속 마와 거의 성분이비슷하고 효능도 거의같아요

[별빛이]

열매가 먹는법 감사합니다

[신이나요]

감사합니다

[불말]

특별한 열매이네요
감사합니다

[신이나요]

특별한 하늘 열매 랍니다 꽃도 피않고 덩쿨에서 큰 감자같은 열매가 주렁주렁 달리네요

[작은장군]

열매 마
참신기하게 생겼네요
효능도 다양하네요

[신이나요]

그렇지요 생긴것은 당속마와 달라도 효능은 거의 같은것 같아요

[들국화향기]

처음봤네요 효능도 좋으네요

[신이나요]

네~~효능도 땅속마와 비슷해요

[하얀구름]

상노래에 하늘마를 심으신 분이 계시던데요~

[신이나요]

어느분이 심으셨는지 궁금하네요 구경한번 하러가고싶군요

[우렁각시]

저도 처음보는 열매이네요

[신이나요]

그렇지요 다들 처음보신것같애요 시장에서나 마트에서도 보지못했는데~~

[솔신부]

생전 들어보지도 못해본 것이네요. 효능이 다양하여 호기심도 생기는데요.

[신이나요]

저도 관심이가요 내년에 한번 심어보려고요

[청주 꼬꼬]

하늘마 ~ 관심이 가네요~

[신이나요]

관심 갖일만해요 좋아요 ㅎ