1. 수영(3랩, 2㎞)
⊙ 일시:17-10-21(토) 06:30집결~06:40입수
⊙ 장소:송도해양레포츠센타
⊙ 날씨:구름조금, 14/22℃
⊙ 일출:6시33분59초
2. 런(9~12㎞), 07:30출발~09:00종료
⊙ A코스(12㎞):송도오션파크⇒암남공원⇒두도전망대⇒미가추어탕⇒암남공원로⇒송도요양병원⇒대륙빌라계단↓⇒삼영탕⇒대림비치APT⇒원점
⊙ B코스(9㎞):송도오션파크~삼영탕⇒원점
3. 식사:남촌설렁탕, 09:10
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훈련 계획표
17-10-21(토) / 송도아쿠아슬론 / 06:30집결
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첫댓글 참석
라이딩 안가나?
@단디(송진석) 22일 당일치기! ^^
개인사정으로 불참입니다.
죄송합니다.
참석
내일 다른 일정이 있어 불참합니다.