까맣게 변한 바나나 먹는 활용법~ 바나나 팥 빙수 바나나 주스 바나나요리

[왕비]

까맣게 변한 바나나 먹는 활용법 바나나 팥 빙수 - 바나나 주스 바나나요리

바나나를 좋아해서 먹으려고 야구 글러브를  하나 사다 놓고~몇 일 돌아 댕겼더니

3일 지나니 이렇게 까맣게 변하는 것 같습니다

상할까 바 냉장고에 넣었더니 더 까매졌어요

그래도 요렇게 까맣게 된것이 속은 달콤하고 아직 그런대로 먹을 만 합니다..

더 이상 두었다가는 상할 것 같아 언능 먹기로 했어요

너무 잘 익어서 겉 껍질은 터지려고 하네요

예전에는 서민들에게는 구경하기 조차 힘들었던 바나나가

요즘은 가격도 매우 사 졌고,최근에는 몸짱식품,웰빙 식품으로 인기를 끌고 있지요

바나나가 달콤해서 과당이 많을 거라고 오해하는 사람이 많은데

사과나 포도보다 적은 과당이라 걱정 안 해도 된 다네요

식이 섬유에도 좋아 변비에도 좋고 스트레스 불쾌한 감정에도 좋다네요

바나나는 껍질을 벗기고 수저로 으깬 뒤에

1회용 소주잔에 담았습니다.

요 소주잔은 비닐로 된 것 같습니다.

요렇게 4개 얼리고요~

요 곳도 담아서 얼리고~

요고 는 빼기 쉽게 비닐랩을 깔고 담았어요

빼기 쉬 우라고요

토핑 할 바나나 옆으로 슬라이드 해서 썰어 놓고요

냉동실에 깍두기 얼음 꺼내서 칼로 채 썰듯이 썰었어요

깍두기 얼음 6개 썰면 한 그릇 먹기 좋아요

빙수 기계에 얼음을 써는 것 보다

채썰 듯이 얼음을 칼로 썰면 녹는 속도가 더 느리다고 하네요

티비에서 보고 들은 얘기

해 보세요 나름 얼음이 잘 썰린답니다.

토핑 할 재료 입니다..

팥빙수 2인용 기준~바나나3개 ,깍두기 얼음 12~14개

우유 한컵,팥빙수 떡과 젤리,시리얼 한큰술,초고 시럽,팥빙수 용 팥,딸기 시럽

채 썰은 얼음은 미니 그릇에 담고요~

요곤 작은 아이라서 한 그릇씩 먹음 딱 맞아요

밤 사이 얼려 두었던 바나나 아이스 크림 입니다.

잘 얼었어요

미니 빙수용 그릇에 얼음 담고요

바나나 얼린 것과 바나나를 잘라서 올렸어요

우유도 수저로 부어 주고요

빙수용 팥과,빙수용 떡을 올려 준뒤 딸기 시럽을 뿌렸어요

씨리얼과 초코 시럽을 뿌려 주었습니다.

전화 한 통화 받고 오니 얼음이 녹나 봅니다..

요리 사진 찍을때 전화 오는것 젤 싫은데~

점심 먹었내고 전화 온 신랑한테 배 안 고프다고 투명 스럽게 말 해서 미안해요^^*

요렇게 완성 해서 보니~

빨강색이 없어서 허전 하네요

해서 냉장고 뒤지니 토마토 발견~급 빨강으로 대처 해서

완성 했어요

나름 맛있는 바나나 활용한 아이스 팥빙수~

어제 시범으로 앙녀와 영내에게 만들어 주었더니 맛 있다고 하네요~

올 여름 요렇게 많이 먹들어 먹을것 같은 예감이 드네요

얼음은 냉동실에 늘상 있는 것고~

하루 전날 바나나만 얼려 둠 금새 토핑 할수 있답니다..

수저로 섞어서 마구 떠 먹어보니 달콤하고 시원해서 참 맛 있습니다.

먹다보면 저기위에 바나나 얼려둔것도  슬슬 녹아서 아주 맛 있답니다^^*

잠시 더위 생각 안나요~

바나나 주스

우리집에서 자주 해 먹는 건데요~

바나나1개,얼음 5개,우유 ⅔컵 넣어서 믹서기에 일분만 돌려주면

시원하고 맛있는 바나나 주스가 된답니다.

공부하는 아이들,퇴근하고 오는남편 이렇게 갈아 주면 참 좋아해요^^*

제가 오늘은 눈이 넘 아픕니다.눈 맛사지좀 하고 답방 갈께요^^*

왕비의 햇살미소에 오신님들 좋은 하루 보내세요^^*

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왕비의 햇살미소 http://blog.daum.net/kya921/6045169

[앨리]

시커멓게 된 바나나 있는데 당장에 쥬스 해먹어야 겠어요...^^