까맣게 변한 바나나 먹는 활용법 바나나 팥 빙수 - 바나나 주스 바나나요리
바나나를 좋아해서 먹으려고 야구 글러브를 하나 사다 놓고~몇 일 돌아 댕겼더니
3일 지나니 이렇게 까맣게 변하는 것 같습니다
상할까 바 냉장고에 넣었더니 더 까매졌어요
그래도 요렇게 까맣게 된것이 속은 달콤하고 아직 그런대로 먹을 만 합니다..
더 이상 두었다가는 상할 것 같아 언능 먹기로 했어요
너무 잘 익어서 겉 껍질은 터지려고 하네요
예전에는 서민들에게는 구경하기 조차 힘들었던 바나나가
요즘은 가격도 매우 사 졌고,최근에는 몸짱식품,웰빙 식품으로 인기를 끌고 있지요
바나나가 달콤해서 과당이 많을 거라고 오해하는 사람이 많은데
사과나 포도보다 적은 과당이라 걱정 안 해도 된 다네요
식이 섬유에도 좋아 변비에도 좋고 스트레스 불쾌한 감정에도 좋다네요
바나나는 껍질을 벗기고 수저로 으깬 뒤에
1회용 소주잔에 담았습니다.
요 소주잔은 비닐로 된 것 같습니다.
요렇게 4개 얼리고요~
요 곳도 담아서 얼리고~
요고 는 빼기 쉽게 비닐랩을 깔고 담았어요
빼기 쉬 우라고요
토핑 할 바나나 옆으로 슬라이드 해서 썰어 놓고요
냉동실에 깍두기 얼음 꺼내서 칼로 채 썰듯이 썰었어요
깍두기 얼음 6개 썰면 한 그릇 먹기 좋아요
빙수 기계에 얼음을 써는 것 보다
채썰 듯이 얼음을 칼로 썰면 녹는 속도가 더 느리다고 하네요
티비에서 보고 들은 얘기
해 보세요 나름 얼음이 잘 썰린답니다.
토핑 할 재료 입니다..
팥빙수 2인용 기준~바나나3개 ,깍두기 얼음 12~14개
우유 한컵,팥빙수 떡과 젤리,시리얼 한큰술,초고 시럽,팥빙수 용 팥,딸기 시럽
채 썰은 얼음은 미니 그릇에 담고요~
요곤 작은 아이라서 한 그릇씩 먹음 딱 맞아요
밤 사이 얼려 두었던 바나나 아이스 크림 입니다.
잘 얼었어요
미니 빙수용 그릇에 얼음 담고요
바나나 얼린 것과 바나나를 잘라서 올렸어요
우유도 수저로 부어 주고요
빙수용 팥과,빙수용 떡을 올려 준뒤 딸기 시럽을 뿌렸어요
씨리얼과 초코 시럽을 뿌려 주었습니다.
전화 한 통화 받고 오니 얼음이 녹나 봅니다..
요리 사진 찍을때 전화 오는것 젤 싫은데~
점심 먹었내고 전화 온 신랑한테 배 안 고프다고 투명 스럽게 말 해서 미안해요^^*
요렇게 완성 해서 보니~
빨강색이 없어서 허전 하네요
해서 냉장고 뒤지니 토마토 발견~급 빨강으로 대처 해서
완성 했어요
나름 맛있는 바나나 활용한 아이스 팥빙수~
어제 시범으로 앙녀와 영내에게 만들어 주었더니 맛 있다고 하네요~
올 여름 요렇게 많이 먹들어 먹을것 같은 예감이 드네요
얼음은 냉동실에 늘상 있는 것고~
하루 전날 바나나만 얼려 둠 금새 토핑 할수 있답니다..
수저로 섞어서 마구 떠 먹어보니 달콤하고 시원해서 참 맛 있습니다.
먹다보면 저기위에 바나나 얼려둔것도 슬슬 녹아서 아주 맛 있답니다^^*
잠시 더위 생각 안나요~
바나나 주스
우리집에서 자주 해 먹는 건데요~
바나나1개,얼음 5개,우유 ⅔컵 넣어서 믹서기에 일분만 돌려주면
시원하고 맛있는 바나나 주스가 된답니다.
공부하는 아이들,퇴근하고 오는남편 이렇게 갈아 주면 참 좋아해요^^*
제가 오늘은 눈이 넘 아픕니다.눈 맛사지좀 하고 답방 갈께요^^*
왕비의 햇살미소에 오신님들 좋은 하루 보내세요^^*
맛있어 보이면 손가락 버튼 눌러주세요^^*
왕비의 햇살미소 http://blog.daum.net/kya921/6045169
첫댓글 시커멓게 된 바나나 있는데 당장에 쥬스 해먹어야 겠어요...^^