후기 가정폭력과 우울증으로 상담받은 후기

[해피에버애프터]

안녕 작년에 상담받은 후기라서 기억이 좀 더듬더듬한데 상담받고 싶은 게녀들이 아무 걱정말고 상담받았으면 좋겠어(구구절절)
난 초등학교 저학년부터 복지관에서 미술치료와 놀이치료를 하면서 상담을 다녔고 중학생 되고부터는 상담을 받지 않았어 (얘기만 하는 상담은 처음이라는 얘기를 하고싶었...)
이건 성인이 되고 처음받는 상담이라 좀 떨렸다ㅠㅠ
폰으로 글쓰는거라 pc에서는 어떻게 보일지 모르겠네 감안하고 봐줘

1. 계기
난 작년에 엄마랑 많이 싸웠는데 그때 감정기복이 정말 심해지고 새벽에는 심장이 벌렁거려서 잠을 못자겠더라고 그래서 한번 상담은 받아봐야겠다고 생각했었어
지나가다 우연히 레진코믹스에서 '단지'를 봤고 그날 다 결제해서 봤다 단지보고 상담받을 용기가 생겼다고 해야되나 그래서 단지 페북들어가서 페메도 보내고 그랬어

2. 상담받은 곳, 상담예약, 비용
'단지' 페북에 들어가니깐 작가님이 상담센터 소개해놓은 글이 있더라고 거기서 내가 제일 가까운곳 찾아서 갔어
난 노원구에 있는 '심리상담센터헤세드'에서 받았고
전화해서 어떻게 예약해야되는지 비용이랑 시간등을 예약했어

내가 간 곳은 처음 상담이면 할인을 해주시더라 그래서 계좌번호받고 비용보내고 시간약속 잡았어
처음에 전화했는데 상담을 왜 하고싶냐고 물어보고 진행시간은 50분이라고 해주셨어
내가 상담받은 센터말고도 다른 센터들도 찾아보니깐 상담뿐아니라 검사도 다양하게 하는 곳 많으니깐 내가 무슨 문제로 힘든지 알아보고 싶으면 검사하는 곳에 가는걸 추천해

3. 상담 진행
예약할 때 난 첫상담이라 20분 먼저와서 설문 작성하라고 하셔서 예약시간보다 일찍갔어 가서 설문지 작성하고 기다리고 있으니깐 담당선생님이 상담실로 안내해주셨어
진행 시간은 총 50분이고 상담하다보면 짧게 느껴져
선생님하고 둘만 마주보고 앉아있으니깐 처음엔 어색해서 말을 잘 못하겠더라고 먼저 질문해주셔서 편하게 상담받았어
난 '단지' 웹툰을 보고 어렸을때 엄마한테 사랑도 많이 받았지만 학대도 당했다고 생각해서 상담받은 마음이 확실히 생기더라고
크게 잘못한 것이 없어도 엄마가 집에 돌아오면 많이 맞았던거 같아
샤워기로 맞고 발로 밟히고 안경깨지고 팬티만 입고 집밖으로 내쫓기고 그런거ㅎㅎ
진행할때 그런거 다 얘기하고 엄마랑 어떤 관계로 지내고 싶은지 맞을때마다 어떻게 견뎌왔는지 같은 질문들을 중간중간에 해주시니깐 더 말을 많이 할 수 있었어
말 못하면 어떡하나 걱정했는데 그건 1도 걱정할게 아니었다...

4. 상담 후
사실 비용이 제일 큰 문제여서 난 한번가고 못갔어...
원래는 6만원이 넘는 비용이라 솔직히 부담스럽더라고
그래도 그 당시에 힘들었던 얘기들을 다 하고 와서 그거에 의의를 뒀어 알바해서 돈생기면 또 가고싶은 의향도 있고 50분으로는 많은 얘기를 하기에는 좀 짧다고 생각해
한번밖에 안가서 더 얘기가 없는데 나도 상담하기 전에는 어디로 가야되는지 나중에 문제가 되는건 아닌지 걱정 많이 했는데 걱정안해도 될거같아
마무리 어떻게 해야되지...

+추가

'단지' 작가님이 소개하신 상담센터들이야 복지재단이 지정한 센터들이라서 나름 공신력있다고 작가님이 같이 써놓으셨네
많은 도움이 되었으면 좋겠어

문제있으면 알려줘

[해피에버애프터]

난 자취해서 엄마랑 자주 안보니깐 괜찮아지더라...작년에 방학이라 자주내려가서 자주싸운거 같기도하고...확실히 마음이 편해진건 있어

[해피에버애프터]

응 마음이 편해져 진짜 그냥 힘든거 다 얘기하고 폭풍눈물쏟으면서 얘기하고 그랬어

[해피에버애프터]

진짜 걱정말고 받아봐 나도 처음엔 죽고싶고 겁나고 그랬는데 한번 받으니깐 많이 괜찮아졌어 너무 겁먹지마

[오렌지린]

수고했어 토닥토닥

[해피에버애프터]

응 상담주제는 아무거나 괜찮아 설문지 작성할때 어떤주제로 할건지도 적었어

[For you(돌아가줘)]

오래전부터 상담받는것에 대한 고민이 있었는데 이렇게 좋은글 올려줘서 고마워

[감자동생짱아]

혹시 저 페북에 상담센터들 짤린부분 공유해줄수있어? 페북을 안해서ㅠㅠ

[감자동생짱아]

고마워천사얌♡♡

[해피에버애프터]

본문에도 추가해 놨어

[감자동생짱아]

고마워♡♡ 게녀덕에 좋은정보 알아간다!!

[나한테신경꺼]

후기 정말 고마워ㅜㅜ 나도 요새 비슷한 문제로 상담받고 싶었는데 게녀 글 보니까 좀 용기도 나구 도움되는것 같구 그래 ! 고마워!!

[언제나맑아]

심리상담받고싶은애둘아
그냥 나도 힘든일도있고 어디라도 붙잡고싶은심정으로 심리상담 다 찾아봤는데
비용도 만만치않아서
나같은경우엔 심리상담소?같은곳이 설치되어있는 대학교가있어
거기는 대부분무료고 유료라해도 큰비용이아니야
졸업이나 논문쓰려고 준비하는 대학원생들이나 교수들이 해주는거라 서로 상부상조?그런것같은데 나는 십회무료로받았공
엄청만족스러웠어
내가 힘들었던 어떤부분부터 내가 ㅣ마음의문을닫아버려서 기억조차 안나는 그런 생각치도못한부분까지 다 나와버리니까 한 삼회까지는
엄청울고..그후론마음편해지고.
좋았어 난

[오도카니]

이 댓글보고 대학교 심리상담소 검색해봤는데 정보가 잘 안나와서ㅠㅠㅜ혹시 어디서 정보 얻었는지 알 수 있을까,,?

[해피에버애프터]

나도 학교에 상담하는 곳이 있어서 알아봤는데 우리학교는 상담 개쓰레기라고...해서...갈 생각도 안했어 게녀가 상담잘받고 마음편해졌다니깐 다행이다

[뮤89889]

첫댓쓴이는 아니지만 우리학교는 재학생만 신청 가능해ㅠ 상담 선생님은 최소 석사 졸업이고 박사 졸업 하신 분들은 훨씬 많았어. 나는 12회 과정 신청해서 받고있는데 대만족임...! 그리고 무료여서 더 좋았다

[눈물이마르지않아]

알려줘서 고마워!

[차가움과 따뜻함이 공존하는 계절]

나도 가정폭력 폭언 이런것 들 때문에 그냥 남모르게 혼자 견뎠는데 계속 이렇게 나를 뒀다가는 내인생이 망가질것같아서 심리상담같은거 받을까 생각중이었는데 이런 글 보게되서 그냥 심리적으로도 공감돼고 안정된다..
진짜 나를 이대로 방치하고 냅두지말고 힘든사람들은 꼭 심리상담받자

[해피에버애프터]

가정폭력이나 폭언 가족학대는 정말 심리상담이 필요하다고 생각해 아무관계없는 사람이라 더 얘기하기 편하다고 생각하기도 했고 나도 내인생이 더 바닥으로 가게 될거같아서 받게 된거야 게녀도 꼭 받고 조금이라도 안정적이 되었으면 좋겠어

[차가움과 따뜻함이 공존하는 계절]

이 글 써줘서 너무 고마워 그냥 생각만하고 있다가 이런 글 보게되니까 그냥 스쳐지지않고 뇌리에 한번 더 박혔어 게녀도 항상 마음 따뜻해지는 날이 됐으면 좋겠어 우리 힘내자

[해피에버애프터]

혼자 견딜수록 더 힘들어지더라고 상담선생님이 그래도 이렇게 자라온게 너무 예쁘고 대견하다고 해주셨을때 정말 많은 위로가 되고 엄마가 폭언할때도 그생각으로 버티고 있어
게녀도 작은행복으로라도 행복하고 즐겁게 지냈으면 좋겠다

[렝밍]

고마워 다들 행복하자♡!

[율류율류]

이 글 보고 결심했다 ㅠㅠ 나도 가서 상담 받아야겠다 글 진짜 고마워 게녀야 ㅠㅠ

[밀리 브라운]

게녀야 나 게녀가 간 곳으로 예약 잡았어 그런데 칠만원 넘는데 상담 받아보면 돈이 아깝지 않을 정도로 좋아??? 상담이 필요한데 너무 비싸서..