근막통증증후군 굴레에서 벗어나고 싶은 종로구 부암동 개발자만 보세요

[견우]

근막통증증후군 굴레에서 

벗어나고 싶은 

종로구 부암동 개발자만 보세요

“머리와 눈이 아프지 않고 
숙면을 할 수 있어서 살 거 같습니다. 

늘 피로에 쩔어 살았는데 
이제는 잠도 푹 자고 
사람 사는 느낌이 듭니다. 

근막통증증후군 블로그 후기를 보고 
살고 싶어 이곳을 찾았는데 
오길 정말 잘한 거 같습니다. 

목에서 소리가 나지 않고 
어깨도 뻐근하거나 결리지 않아서 
직장생활도 활력을 되찾았습니다.”

종로구 부암동에 사는 

근막통증증후군으로 고생한

40대 초반 남자 개발자 분의

사례를 소개합니다. 

최근 진료를 보았던

근막통증증후군 환자분들 중 
가장 기억에 남는 환자분입니다. 

3년 전부터 목과 어깨, 양 날개죽지, 
날개뼈가 불편하여 
정형외과에 내원했다고 합니다. 

X-RAY, MRI 촬영 후 
목과 어깨에 별다른 이상은 없고 
근막통증증후군이라는 판정을 
받았다고 합니다.

“목을 뒤로 젖히면 
우두둑하는 소리가 나고 
어깨에서 잡아당기는 느낌이 있으며 
눈이 찌르는 것처럼 
앞쪽에서 뒤쪽으로 불편하고 
눈 충혈과 눈 피로가 자주 생깁니다. 

소리와 불편함 때문에 
미칠 거 같습니다. 

그동안

근막통증증후군 치료를 위해

유명하다는 병원을 
여러 곳 다녔는데 
주사를 맞으면 잠깐은 좋아집니다. 

목, 어깨, 양 날개죽지, 날개뼈가 
계속 당기고 쪼이고 너무 불편합니다.” 

근막통증증후군으로 인한

통증 때문에 잠도 제대로 자지 못하고, 
소화도 잘 되지 않는 상황. 

근막통증증후군 환자분은

그동안 얼마나 많은 
스트레스를 받아오신 걸까요? 

불안해하는 모습이 
눈에 띌 정도였습니다.

“제발 살려주세요.”라는 간절한 말과 
눈빛으로 모든 것을 말하던 

근막통증증후군 환자분. 

근막통증증후군 진료를 하는 동안

살고 싶다고 하면서 
“제발 살려주세요.”라는 말을 
몇 번이고 노골적으로 반복하셨습니다. 

그만큼 근막통증증후군으로 인한

고통의 깊이가 오래되고 
심한 상태였습니다. 

근막통증증후군 환자분께서

치료 열심히 나오고 
주의사항 잘 지키면 
꼭 좋은 결과 있을 거라고 
몇 번이고 안심시켜드렸습니다. 

불안한 마음을 먼저 달래드리며 
본격적인 근막통증증후군

원인 분석을 시작했습니다. 

평생 낮잠을 한 번도 자본 적이 
없다고 말하던 

근막통증증후군 환자분. 

그만큼 예민한 성격의 
소유자로 보였습니다.

진료를 하는 동안

근막통증증후군으로 불편한지 계속해서 
목과 어깨, 날개죽지, 날개뼈를 
주무르거나 만지고 있었습니다. 

근막통증증후군의 특성상 
일단 외부 자극이 들어오면 
잠시 괜찮아지는 듯한 
느낌이 들기도 하지만 
그런 자극으로 인해 
근막이 자극을 받으면서 
통증의 정도가 더 심해지거나 
주변 영역으로 퍼져나가게 됩니다. 

근막통증증후군이 맞다면 
불필요한 자극부터 줄여야 합니다. 

그래서 근막통증증후군 환자분께

아픈 곳에 대한 
불필요한 자극을 피하고 
참을 수 없다면 손이 가는 곳에 
아이스팩을 할 것을 부탁드렸습니다. 

술을 마시면 머리와 눈 통증, 
눈 피로가 더 심해진다고 합니다. 

술을 좋아하고 
이런저런 모임이 많다 보니 
거의 매일 마신다고 합니다. 

술은 근막통증증후군을 
악화시키는 주요한 인자이기에 
절주하면 너무 좋지만 쉽지 않다면 
시간을 두고 양과 횟수를 
줄일 것을 부탁드렸습니다.

일부 근막통증증후군 환자는

통증을 잊기 위해 
술을 마시는 경우도 있는데 
이런 경우는 증상을 
더욱 악화시킬 수 있어 
무엇보다 절제가 필요합니다.

커피를 좋아해 
하루에 2~3잔은 마신다고 합니다. 

커피를 마시지 않으면 
머리가 몽롱해 
도저히 일을 할 수 없다고 합니다. 

커피에 들어간 
카페인이 수면을 방해해 
근막통증증후군을 악화시킬 수 있기에 
양과 횟수를 줄이는 게 좋고 
마신다면 모닝커피를 
마시는 게 좋으며 
오후 시간에는 커피 가글도 좋다고 
알려드렸습니다.

가정사도 복잡하고 동업자와 
이래저래 잘 맞지 않는데다 
요즘 경기도 없다 보니 
사업마저 계획한 대로 
잘 진척이 되지 않으면서 
스트레스를 많이 받는다고 합니다. 

스트레스는 
근막통증증후군을 악화시키는 
강력한 외부 원인 중 하나로 
조절이 쉽지 않기에 시간을 두면서 
같이 고민해 보기로 했습니다. 

스마트폰을 달고 산다고 합니다. 

근막통증증후군에서 벗어나

살고 싶다면 스마트폰 사용을 
줄일 것을 부탁드렸습니다. 

스마트폰 사용 시 
가급적 눈높이에서 보고 
특히 

엎드리거나 누워서 돌아 누워서 
화장실에서 하지 말 것을 
지도했습니다. 

잠을 거의 자지 못한다고 하는데
이런 부분은 근막통증증후군 
치료가 진행되면서 차차 좋아지게 
될 거라고 말씀드렸습니다.

“원장님 말처럼 
근막통증증후군이 해결되니 
잠도 잘 오고, 소화도 잘 되고, 
목에서 소리도 나지 않고 
목과 어깨, 양 날개죽지, 양 날개뼈 
통증이 사라져 너무 좋습니다. 

포기하지 않고 치료받길 
정말 잘했다는 생각이 듭니다.”

근막통증증후군 환자분의 경우 
가급적 시선을 눈높이로 하고 
목과 어깨, 양 날개죽지, 양 날개뼈 
주변 근육을 풀어주면서 
아픈 부위에 대한 
불필요한 자극을 하지 말고 
증상 악화 요인인 
술과 커피를 조심하면서 
목과 어깨, 양 날개죽지, 양 날개뼈의 
바른 정렬을 도와주면서 
비위 기능을 끌어올려 
소화 기능을 정상으로 돌리고 
기혈순환을 시켜 
근막통증증후군의 재발을 막아주면서 
원기를 끌어올려 근막의 정상화를 
유도하는 치료를 했습니다.

이제는 “제발 살려주세요” 라는 
말이 아닌 “감사합니다.” 
“살 거 같아요.” 라면서 
기뻐하던 

근막통증증후군 환자분. 

원하는 방향대로 
근막통증증후군 회복을

도와드릴 수 있어 
기쁜 마음이 들었습니다. 

아픈 곳이 생기면 주저하지 않고 
다시 견우한의원으로 오겠다고 
말씀하실 정도로 

근막통증증후군 환자분의 마음은 
달라져 있었습니다.

“잠을 제대로 자본지가 
언제인지 모르겠습니다. 
잠을 못자니 일상이 엉망이에요”

“유명하다는 병원은 다 가봤는데 
도대체 낫지를 않아요.”

“온몸이 뻐근하고 결리고 당겨서 
너무 불편합니다. 
사는 게 사는 거 같지 않아요.”

아직 꼭 맞는 치료방법을 찾지 못해 
근막통증증후군을 겪고 계신 환자분들. 

마음이 정말 답답하고, 
일상생활이 어려워 많은 고민을 
하고 계실 거 같습니다. 

더 이상 짜증나는 고통의 짐을 
홀로 짊어지지 않으셨으면 좋겠습니다. 

소개한 

근막통증증후군 환자분처럼

포기하지 않고 용기를 내어 
새로운 치료에 도전한다면 
좋은 결과가 있을 거라고 
말씀드리고 싶습니다.

견우한의원을 통해 
좋은 회복사례의 주인공이 되어 
더 나은 일상을 누리셨으면 
좋겠습니다.

언제나 건강을 기원하며 
기다리고 있겠습니다.

건강하세요~!

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[마고]

환자의 마음을
성찰해 주셔서
방문하고 싶어집니다

[nami9770]

오늘도 좋은정보 주셔서 감사합니다.
저도 목과 어깨 통증이 심한데 커피를 줄여봐야겠습니다.

[레이어드]

저도 근막통증이 있었다보니, 공감이 되네요. 사실 근막 통증증후군은 이게 근막통인지 근육통인지 잘 구분이 안되더라구요.

[은하철도999]

머리도 아프지 눈도 아프지 잠도 못자지 정말 말이 아니셨네요

[아르마다]

상당한 기간을 고생을 많이 하셨네요

[별헤는밤]

드디어 통증 굴러에서 벗어나셨다니 진심으로 축하드립니다

[애플민트]

이제는 고통 없는 행복한 삶을사실 수 있다니 다행입니다

[수요미식회]

고생하셨던 통증에 굴레에서 드디어 벗어나셨다니 얼마나 시원하고 통쾌 하실까요?

[골프광]

불필요한 자극을 줄여야 겠네요!

[구척장신]

술은 근막통증증후군을 악화시키는 주요한 인자이기에 절주하는 것이 좋겠네요~

[빼빼로]

참을 수 없다면 아이스팩을 하는 것이 도움이 되겠네요!

[서학개미]

스트레스는 근막통증증후군을 악화시키는 강력한 외부 원인 중 하나네요~

[사과나무]

스마트폰 사용시 가급적 눈높이에서 보는 것이 좋네요!

[아나콘다]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[아름다운봄]

고통의 굴레에서 벗어나셨다니 진심으로 축하드립니다

[청춘스케치]

얼마나 고통스러우셨는지 상상이 됩니다.

[진또배기]

좋은 정보 감사합니다

[부산갈매기]

이제서야 통증이 굴레에서 벗어나게 되셨다니 진심으로 축하드립니다

[바람의파이터]

자세히 알려주셔서 감사합니다

[쨍하면해뜰날]

이제는 통증에서 벗어날 수 있다니 다행입니다.

[청춘사진관]

개발자분이 그동안 고생을 많이 하셨지만 이제는 통증에서 해방되셨다니 치료하신 보람이 있을 것 같습니다.

[마리오]

오늘도 자세히 알려주셔서 감사합니다.

[절대강자]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[애플민트]

그동안 열심히 치료 잘 받으셔서 고통의 굴레에서 벗어 냈더니 축하드립니다

[별헤는밤]

오늘도 알찬 정보 감사합니다

[아르마다]

그래도 이제는 숙면을 하신다니 다행입니다

[은하철도999]

잘 배웠습니다