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승아
2017. 9. 23. 0:00
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식초와 생강이 만나면 젊어진다고??!!
안녕하세요
오늘은 평소와 다른 주제에 대해
포스팅 해보려고 해요
식초와 생강으로 만든 생강식초!
일본에서 몇년전에 유행했었다고 하죠? ^^

생강식초는
몇년 전 천기누설이라는 프로그램에서도
소개가 되면서 뜨거운 반응이 있었습니다.
생각은 신비한 약효를 가지고 있어요
당뇨병, 고혈압, 변비, 냉증에 좋은것으로 알려져 있습니다.
특히 노화예방에 좋다고 합니다.

생강에는 진게롤이라는 성분이 있는데
진게롤이 지방세포 분해를 촉진하고,
작은 지방세포를 만드는 작용을 한다고 합니다.
큰 지방세포는 비만의 원인이 되고
고혈압, 당뇨의 생활습관병의 발단이 되는 반면
작은 지방세포는 혈당 수치를 낮추고
인슐린의 감수성을 높이고 포도당을 세포 내로
끌어들이기 쉽게 만들기 때문에
당뇨병 치료에 도움을 줍니다.

생강은 냉증을 해소하기 위한
최고의 식품이라고 할 수 있습니다.
하지만 맛때문에 음식에 넣어 섭취하기가 쉽지 않은데요.
생강을 쉽게 섭취하기 위한 방법으로
생강식초를 담아 먹는 방법이 있습니다.
생강의 약효와 식초의 약효까지 더해진
최고의 건강식이라 할 수 있습니다.
무엇보다 누구나 손쉽게 만들 수 있고
먹기도 간편합니다.

만드는 방법은 간단합니다.
생강을 씻어 깍둑썰기 하거나 얇게 슬라이스로 잘라서
사용하여도 됩니다.
식초는 현미식초,사과식초 등 아무거나 사용하셔도 됩니다.
생강을 보존용기에 넣고 식초를 부어주면 완성입니당
섭취시에는 따뜻한 물에 희석하여 섭취하시면 됩니다.
생강의 진게롤과 식초의 구연산 최고의 조합!
생강식초로 피로를 풀어보세요~
PC-모바일 어디서나 수정가능한
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